A szendvics egyre gyakrabban váltja fel a hagyományos ételeket, mert praktikusabb és "elhamarkodott". Mindazonáltal nem hiányoznak a lehetőségek a teljes testreszabáshoz sem a szájpadlás kielégítésére, sem a vonalproblémákra vagy az egészségügyi igényekre. De hány kalória van egy szendvicsben? A következő számológép lehetővé teszi, hogy pillanatok alatt személyre szabott számítást végezzen a különböző összetevők alapján. Azt tanácsoljuk, hogy gyakran változtassa meg őket, anélkül, hogy ugyanazokat az összetevőket fosszilisítaná, és helyet adna a zöldségeknek is, mint például a rakétalevél, a saláta és a cseresznyeparadicsom. Továbbá, ha a szendvics szokás, kerüljük, hogy mindig felvágottat fogyasszunk - a tartósítószerek és telített zsírok teljes terhelésével együtt (ritka kivételektől eltekintve) - helyettesítsük őket például sajtokkal, például mozzarellával vagy fontinával, halakkal, például lazaccal vagy tonhal és hüvelyesek, például bab.
Ha kellő közelítéssel szeretné kiszámítani kedvenc szendvicsének kalóriáit, és új ötleteket találni, egyszerűen válassza ki a különféle összetevőket a legördülő menüből, minden egyes alkalommal megadva a hozzáadott mennyiségeket.
Válassza ki a kenyér típusát
Sima kenyér Kovásztalan kenyér Rozs kenyér Teljes kiőrlésű kenyér Rozetta alakú kenyér Francia kenyér Tejes zsemle Olajos zsemle Fehér pirítós kenyér Piadina
Szendvics összetevő
Szendvics összetevő
Szendvics összetevő
Szendvics összetevő
Szendvics összetevő
Szendvics összetevő
KJoule szendvics
Tonhal szendvics (majonéz nélkül)
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
- Lépjen a Videó oldalra
- Lépjen a Videó receptek szakaszba
- Nézd meg a videót a youtube -on
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
