Valójában ez egy egyszerű hengeres tartó, puha habbal borítva, amelyen keresztül a test különböző részein a szövetek mély önmasszázsa végezhető el.
Az előnyök sokfélék: a habhenger valójában sportrehabilitációra és ezért az intenzív edzés utáni gyógyulás felgyorsítására, valamint a sérülések megelőzésére szolgál, mivel segít feloldani az izomfeszültséget.
Ez a fajta eszköz azonban az általános közérzet szempontjából is hasznos: az önmasszázs gyakorlása jó habhengerrel valójában lehetővé teszi a hátfájás enyhítését, de a vérkeringés javítását és a cellulitisz csökkentését is. folyadékokból.
Használata elvileg nagyon egyszerű, azonban az előnyök maximális kihasználása érdekében hasznos lehet a neten elérhető számos oktatóanyag egyikére támaszkodni.
A piacon a habhenger különböző modelljei vannak: a felhasznált anyagok szerint nagyon kemények vagy lágyabbak lehetnek; nemcsak, hogy a méretek és a többé -kevésbé nagy és merev domborművek jelenléte gyakran eltérő. Egyes típusok proprioceptív gombokkal vagy "triggerpontokkal" is rendelkeznek, amelyek célja a kritikus területek, például a méhnyak legjobb stimulálása.
Annak érdekében, hogy jobb legyen a választása, kiválasztottuk az Amazon 5 legkelendőbb és legnépszerűbb habhengerét. Itt vannak!
vagy jóga, de nagyon hasznos a test különböző részeinek edzésére és masszírozására is. Például számos kritikus ponton, például a hason, a lábakon vagy a háton használják, elősegíti az izmok vaszkularizációját, segít feloldani az összehúzódásokat és aktiválja a mély szöveteket, ezáltal javítva a mobilitást. A Bodymate habhenger használata is nagyon egyszerű, mivel tartalmaz egy praktikus e-könyvet a gyakorlatok illusztrált magyarázataival. A modell számos színváltozatban is kapható.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
