CRISS CROSS PILATES: HOGYAN ERŐSíTSüK MEG A FERDE IZMOKAT - GYAKORLATOK-PILATES

Criss Cross: Gyakorlat a ferde izmok erősítésére



Szerkesztő Választása
Pilates gyakorlatok lábakra és fenékre állva
Pilates gyakorlatok lábakra és fenékre állva
A ropogó kereszt egy pilates gyakorlat, amelynek célja a hasi szalag ferde izmainak erősítése