Fáradtság: okok és hasznos gyógymódok

általános energiahiányra, erőhiányra és az életerő csökkenésére utal.

A definíciótól függetlenül azonban a fáradtság valódi problémát jelenthet a megnyilvánuló beteg számára, mivel akadályozhatja és megnehezítheti még a leggyakoribb és szokásos napi tevékenységek elvégzését is.

vagy vírusos;

Megfázás

Légzési rendellenességek, például:

Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD);
Légúti allergiák;
Tüdőtályog;
Tüdő-fibrózis.

Pajzsmirigy rendellenességek (hyperparathyreosis, hypothyreosis, hyperthyreosis);

Májelégtelenség;

Veseelégtelenség;

Vérszegénység;

Krónikus fáradtság szindróma;

Pszichiátriai rendellenességek (szorongás, depresszió, pánikrohamok);

Szív- és érrendszeri patológiák (hipotenzió, miokardiális infarktus, pangásos szívelégtelenség stb.);

Cukorbetegség;

Hipoglikémia;

Alvászavarok;

Étkezési rendellenességek (bulimia, étvágytalanság stb.);

Daganatok.

Nem patológiai okok

A leggyakoribb, nem patológiás okok között, amelyek a fáradtság tünetét okozhatják, azonban a következőket találjuk:

Az évszakok változása, a kimerültség kialakulása nagyon gyakori a szezonváltások közelében, különösen akkor, amikor a hideg téli hónapokból a tavaszra jellemző enyhe hőmérsékletekre térünk át, pontosabban a "tavaszi aszténiára".
Magas stresszes időszakok.
Intenzív munkatevékenységek és intenzív tanulási időszakok (például iskolai és egyetemi vizsgák körül).
Az ásványi anyagok és vitaminok nem patológiás hiánya: a nem pontosan kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban szegény étrend, valamint ezeknek a tápanyagoknak a szervezetben történő fokozott fogyasztása a kimerültség állapotához vezethet.
Szabálytalan életmód (például állandó túlórázás, alváshiány stb.).
Környezeti feltételek: a nagyon forró és párás éghajlat kedvez a fáradtság megjelenésének, ami megnehezíti a koncentráció fenntartását, valamint a munka és az iskolai tevékenységek elvégzését.
Terhesség: a terhesség természetes állapot, amely azonban kimerültséghez és nagy fáradtsághoz vezethet, különösen az első és a harmadik trimeszterben.
Menopauza: mint a terhesség alatt, a menopauza - egy teljesen normális és fiziológiai folyamat egy nő életében - szintén kedvezhet a fáradtság megjelenésének.