VáLLNYúJTáS: 4 GYAKORLAT - FITNESS-BEMUTATó
Legfontosabb / fitness-bemutató / 2021

Vállnyújtás: 4 gyakorlat




Íme négy gyakorlat a váll mobilitásának javítására. Az egyetlen óvintézkedés: tartsa a pozíciót legalább 30 másodpercig. Ismételje meg 4/6 alkalommal.

További információ: Teljes test nélküli test: 8 gyakorlat

Anyag

  • Rúd
Címkék:  gyakorlatok-pilates belsőségek gyógyszerek-cukorbetegség 





Ajánlott








Szerkesztő Választása
Hyperthyreosis
Hyperthyreosis
Vállnyújtás | 4 vállnyújtó gyakorlat, például a vállizmok nyújtása és a feszültség enyhítése