A teljes tengeri sót a tengervíz elpárologtatásával nyerik, majd sorozatos mosási és tisztítási felületkezelésnek vetik alá, ezért a tengervíz, a nap és a szél a jó egész tengeri só születésének alapvető összetevői.
A kémiai finomítási módszerek alkalmazásának elmulasztása lehetővé teszi, hogy az egész só sértetlenül megőrizze a nyomelemek természeti örökségét. A finomított asztali sóhoz képest a teljes kiőrlésű termék alacsonyabb nátrium-klorid koncentrációval büszkélkedhet, miközben nem elhanyagolható mennyiségű jódot, magnéziumot, káliumot és más mikroelemeket tartalmaz. A teljes tengeri sót azonban semmiképpen sem lehet összehasonlítani az étrendi sókkal, például az alacsony nátrium- vagy jódtartalmú sókkal; ezek a termékek valójában "különleges" kategóriájú emberek "etetésére" szolgálnak, akiknek egy vagy több nyomelem szabványosított mennyiségét kell bevenniük. Például a teljes tengeri só jódtartalma általában alacsonyabb, mint a jódozott terméké , ezért nem elegendő a jódhiányok megelőzésére (amint azt a Felsőfokú Egészségügyi Intézet brosúrája is előírja, amely szerint a teljes tengeri só jódtartalma elhanyagolható.) A termék összetétele is jelentősen eltér az extrakciós területtől függően, így a "fehér arany" különböző fajtáiban megtalálhatóak a piacon, amelyek a világ minden tájáról érkeznek, és alkalmasak bizonyos kulináris készítményekre. Ezért e termékek íze egyformán változó, amelyek gyakran kemény tónusúak, általában nem szokott.
A szupermarketek polcain található legtöbb sónak semmi köze a teljes sóhoz. Gyakran a kősó (az ősi tengeri medencék lassú elpárolgásából származó földalatti bányákból származik), nagyon fehér és hiperfinom; a tengeri sóhoz képest eredetileg a kősó nátrium -kloridban gazdagabb, mert kevesebb szennyeződést tartalmaz.
A törvény tiltja az ipari folyamatok melléktermékeként nyert nátrium-klorid forgalmazását.
A sófinomítási eljárások célja a szennyeződések, köztük a potenciálisan veszélyes szennyeződések (arzén, ólom, higany, kadmium és réz) eltávolítása; erre a célra a sót először sóoldatban redukálják, majd vegyi anyagokkal kezelik a szennyeződések kicsapására, végül megszárítják. A finomított sóhoz higroszkópos hatású adalékokat is adnak, hogy elkerüljék a termék nedvesség felszívódását, ezáltal az egyes szemcséket elkülönítve tartják. Az igazi teljes tengeri só ezért általában nedvesebbnek és csomósabbnak tűnik, mint a hagyományos., mivel nem tartalmaz nedvességgátló anyagokat.
További cikkek az "Integrált só" témában
- Diétás só
- só
- Hyposodic só
- Jódozott só
- Diéta és magas vérnyomás, DASH diéta
- Nátrium