Elhízottság

Az elhízás, vagyis a zsíros panniculus túlzott növekedése komoly társadalmi probléma, jellemző az iparosodott országokra, és természete lehet GENETIKUS vagy SZERZETT.
A zsírsejtek, az úgynevezett zsírsejtek mérete és száma növekedhet.

A genetikai elhízás esetében a születéskor keletkezett zsírsejtek száma az átlaghoz képest növekedett. Az adipociták növekedése csecsemőkorban és a pubertás korban is előfordulhat. A magas zsírsejtszámú egyének egész életen át elhízásra vagy gyors diétára vannak ítélve, mert mennyiségük csökkenthető, de nem. A nők még inkább sajnálatosak, mivel a zsírsejteket is ösztrogén szabályozza, és ezáltal a zsírsejtek megtelnek könnyen, különösen a menstruáció előtti időszakban, a testtömeg növekedésével (különösen a test alsó részén). a zsírsejtek szaporodhatnak a magzatban az anya helytelen étrendje és a gyermek növekedési fázisai során; ezért alapvető fontosságú, hogy gyermekkorától kezdve megfelelő étrendet hozzanak létre.
A szerzett elhízás a helytelen étkezési és életmódból (ülő életmód), valamint a túlevésből ered. Ezért nőtt jelentősen az elhízás az elmúlt húsz évben).

A hiperfágia vagy a túlzott étvágy genetikai vagy indukált eredetű is lehet.
Az első esetben két helyzet is előfordulhat egyszerre:

- a szervezetben bizonyos tápanyagok, különösen ásványi sók és vitaminok asszimilációjának, anyagcseréjének és felhasználásának megváltozott ellenőrzési rendszere működik.
- az éhség hipotalamusz központjainak HOMEOSTATIC vezérlési mechanizmusa megváltozik, így szükség van a "hipernutrition" -ra.

Az éhség hipotalamusz központja "az agy azon területe, amely részt vesz ezen inger szabályozásában;" mediális központból "és" oldalsóból "áll. A mediális centrum gátlása HYPERPHAGIA -t okoz, azaz növekedést étvágyban, míg a stimuláció AFAGIA -t, azaz étvágytalanságot okoz, ellenben az oldalsó centrum gátlása AFAGIA és HYPERPHAGIA stimulációt okoz.
Kísérletileg bebizonyosodott, hogy az alábbi környezeti helyzetek megváltoztathatják az étkezési szokásokat és növelhetik az étvágyat.

- pszichológiai jellegű problémák
- érdektelenség, unalom
- a belső és külső ingerek hiánya
- az élelmiszerek túlzott rendelkezésre állása
- a mozgás hiánya
- túlzott táplálkozás
- túlzott édességfogyasztás (a reaktív hipoglikémia miatt az agy más cukrokat kér, ördögi kört hozva létre).

Az elhízás két típusát különböztetjük meg: az ANDROID -ot, különösen a férfiakra jellemzőt, és a GINOID -ot, amelyet azért neveznek, mert mindenekelőtt a nőkben van jelen.

Az Android elhízása a tesztoszteron, a par excellence férfi hormon hatása alatt áll, és a zsírszövet preferenciális felhalmozódása jellemzi a derékban. Ezt a fajta elhízást veszélynek tekintik, mivel hajlamosítja az egyént különböző szív- és érrendszeri betegségekre.

A ginoid elhízás az ösztrogén hatása alatt áll; ezúttal a felesleges zsír elsősorban a lábakon és a fenéken lokalizálódik, szintén hajlamos a cellulitra.
Az egyén FAT TÖMEGÉNEK és az elhízás lehetséges állapotának meghatározásához számos táblázat és módszer létezik, amelyek szinte mindegyike alkalmas normál alanyokra, de kevésbé pontosak az elhízottak vagy az izmos és alacsony zsírtartalmú sportolók számára (mivel nem figyelembe veszik ezeket a feltételeket és szabványosítottak). Ezért a BODY MAX INDEX (BMI) és más táblázatok hasznos jelzéseket adhatnak, de nem abszolút értékekkel. Az edzőteremben az egyszerűbb alkalmazás és a pontosság módszerei között minden bizonnyal a PLICOMETER is szerepel, mind a könnyű használat, mind az idő során történő praktikusság érdekében.