EGYESÜLT ÁLLAMOK 1865-1900 Az ipari forradalom számos kulturális változást hozott országszerte. Az ipari, gépészeti és technológiai fejlődés felváltotta a vidéki munkát a városi munkával, és következésképpen az életmóddal is. Az 1900-as évek fordulóján a soha nem előforduló, nem fertőző betegségek járványát tekintették az elsődleges halálokoknak. Ezek közé tartozik a szívbetegség, a rák és a II. Típusú cukorbetegség.
XX SZÁZAD. Ez a fitnesz új korszakának kezdetét szimbolizálja. Ahhoz, hogy szembenézzünk a nagy háborúval, magas szintű fizikai alkalmasságra volt szükség. Az Egyesült Államokban Roosevelt elnöknek köszönhetően erős bátorítást kapott a polgárok fizikai aktivitására. Nagy szerető volt A fizika az ókori görögök ideológiájából tanult, felismerve azt a jó közérzetet, amelyet a gyermekkori asztmával szembeni küzdelem során hoz létre. Elnökként számos tevékenységet támogatott, például a túrázást, a lovaglást és más szabadtéri tevékenységeket. Utána a többi elnök, bár nem ugyanolyan nagyra becsülte, az állampolgárok jólétének követelményének tekintette a fitnesz iránti elkötelezettséget.
1. és 2. MODIÁLIS HÁBORÚ Európa: százezrek voltak azok a katonák, akik részt vettek a háborúban, kiképeztek és kiképeztek a harcban. A háború és a győzelem után a statisztika nyugtalanító adatokat tárt fel a katonaság teljesítményével kapcsolatban. Az uralkodott, hogy minden harmadik alkalmatlan a harcra, és sokan képtelenek voltak a háborúra a képzés előtt.A kormány elfogadott egy törvényt, amely elrendelte a testnevelés javítását az állami iskolákban. Az 1920 -as évektől, a háború megnyerése után hajlamos volt a pihenésre és az élet élvezésére, és a testmozgást félretették. Az 1920 -as évek társadalma az evés, ivás és szórakozás prioritására összpontosított. 1929 -ben a tőzsde megáll, így a súlyos gazdasági válság évtizedének kezdete. A gazdaság nem javult, amíg az Egyesült Államok 1941 -ben be nem lépett a második világháborúba. A nagy gazdasági világválság leállította a fitneszprogramok szabályozását is, de ezekben az időkben született meg az egyik nagy úttörő, a GYM vezetője: Jack LaLanne Az 1950 -es években az életmódbeli szokások megelőzésének értékét hirdette. Terjesztéséhez az 1950 -es években a televíziós kommunikáció új eszközeit használta, amelyekkel elérte a legmagasabb szintű engedelmességet. Richard Simmons és Jane Fonda először neki köszönhetően jelentek meg a televíziós műsorokban. A LaLanne fitnesz programokat dolgoz ki, beleértve a szárazföldi és a vízi aerobikot, valamint az állóképességi edzéseket.Ő találta fel az első eszközöket a tonizáláshoz és az erősséghez: a kábeltárcsát, az első olyan felszerelést, amely biztonságosan hajtja végre a guggolást "Smith" néven, és az első lábhosszabbítást. "640 izom van a testben, és mindegyiket gyakorlási rutinban veszem figyelembe." Beszéltek róla, hogy az egész világon bátorítja az embereket egy jobb életre, mind fizikailag, mind erkölcsileg. Jack megfogalmazta a táplálkozás alapvető alapjait (ma az orvosok és a fitnesz szakértők elismerik, hogy a megfelelő étrend az egészséges élet kulcsa). Ő volt az első, aki bevezette a nőket a súlyzós edzésbe, és bátorította az időseket és a fogyatékkal élőket az egészségükre. "Az én időm 40 éves koromban kezdődött, de azóta sokkal többet tanultam a testizmaim működéséről, mint a legtöbb orvos" "... Az életem legfontosabb prioritása a mindennapi edzésem."
Az 1950 -es években a népességnövekedés hatással volt a modern fitneszre. A tudományos területen számos kutatás volt a fitnesz területén. A tudósok azt javasolták, hogy hagyják jóvá a kardiovaszkuláris, izom- és hajlékonysági állóképesség javítására vonatkozó ajánlásokat a legmegfelelőbb gyakorlatok és intenzitás meghatározásával. Dr. Thomas Cureton, akit gyakran a fitnesz atyjaként emlegetnek, több éves kutatás után vált ismertté a fitnesz vezető szakértőjeként Az Egyesült Államokat és tanulmányait később Európában is elfogadták. Munkája az "emberi gép" értékelési módszereinek kifejlesztéséből állt, bizonyos kardio- vagy vízi előadásokon keresztül. Hozzájárulhatott a sikeres sportolók legjobb teljesítményéhez a legjobbak alávetésével laboratóriumi vizsgálataihoz. "... Könnyebb jó egészséggel megőrizni a megfelelő testmozgást, étrendet és" érzelmi egyensúlyt, mint megtalálni, ha elveszett ... "
1968 -tól kezdve Dr. Cooper támogatta azt a filozófiát, hogy a betegség megelőzhető kezelésekkel megelőzhető. Cooper a járványügyi adatok közlésével hangsúlyozta a fizikai aktivitás egészségügyi előnyeinek fontosságát. Mindenekelőtt bebizonyította, hogy az aerob munka a legjobb módja a krónikus betegségek kialakulásának megelőzésére. Dr. Cooper ötleteit, edzésprogramjait napjainkig fejlesztették ki és használták, hogy a sportolók és sportolók számára a fizikai erőnlét modelljeit biztosítsák. A szépség fogalma veleszületett ideál az emberben, amely egyetlen modellben foglalja magában a testet és az elmét, és szilárd elme csak egészséges testben található meg.
"A fitnesz története nem más, mint az emberi tudat fejlődése az emberi test felé. A civilizáció haladása azonban nem jelentett állandó arányt az életmóddal, mivel a testápolás jobb modelljei megtalálhatók a legősibb civilizációkban, például a görögben és a rómaiban. Ezért beszélhetünk a "fittség és szépség" evolúciójáról az emberi civilizáció történetében a test mélyebb értelmezése révén, az egészség és a jólét vezetője formájában.
További cikkek a "Fitness története és fejlődése - negyedik rész" témában
- A fitnesz története és fejlődése - harmadik rész -
- A fitnesz története és fejlődése
- A fitnesz története és fejlődése - második rész -
