Az edzés új határa: kapcsolat a neurofiziológia és a sport között

Szerk .: Prof. Guido M. Filippi

A Római Katolikus Egyetem Emberélettani Intézete
A milánói katolikus egyetem motoros tudományok szakának humánélettani professzora

BEVEZETÉS

Különbség van, amely több évtizedes kutatás során mérhető, a neurofiziológia megszerzése és a sportoktatási gyakorlatok között. A neurofiziológiai kutatások, mind összetettségük, mind a képzési "mező" problémáitól való látszólagos távolság miatt, szinte idegenek maradnak a sportképzéstől és annak problémáitól.
Ez nem jelenti azt, hogy a neurofiziológiának nincs mondanivalója, és azt sem, hogy a sportképzésnek nincsenek teljesen érdekes ötletei az alapkutatáshoz.
Még ma is a legtöbb edzés csak a motorra irányul: az izomra. Az izom valójában egy valódi motor, amely az ATP kémiai energiáját mechanikai energiává alakítja át, ahogy autónk motorja is átalakítja a szénhidrogén molekulák kémiai energiája mechanikai energiává.
Az uralkodó érdeklődés tehát a motor, az izmok iránt áll, amelyeket könnyebb felépíteni, de két hibája van: minél jobban nőnek, annál nagyobb súlyú az emberi gép, és szükség van a vezetőre, az agyra.

Valójában ez a legfontosabb probléma ma, figyelembe véve a verseny által elért szintet.

Ha manapság viszonylag egyszerű probléma egy jelentős izomtömeg „felépítése”, akkor a minta felépítéséhez szükség van ezen izmok kezelésének képességére is, ami a központi idegrendszer edzését jelenti. Vegye figyelembe azt is, hogy a "fáradtság" és a "törési fáradtság" néven ismert folyamat elsősorban neurofiziológiai, nem pedig izomszempontok.

A probléma további szemléltetéséhez vegye figyelembe az 1. ábrán látható sportolópárokat; vegye figyelembe, hogy az izomtérfogat szempontjából drasztikusan különböző fizikusok hogyan fejezhetnek ki hasonló eredményeket, vagy akár azt is, hogy a kevésbé teljesítő fizikum hogyan tud érvényesülni agonista módon a nagyobbal szemben.

Általános tapasztalat, hogy a sportolók nagyobb izomtömege nem feltétlenül a jobb sportos gesztusok kifejezése. Úgy tűnik, hogy a végrehajtás sebessége, az erő, a mozgás pontossága, az ellenállás mástól függ, mint az izomtól.
Az idegrendszer az elérhető izmok kezelésének építésze, a keleti harcművészetek pedig konkrét kifejezése annak, hogyan lehet az irányítást hatalommá alakítani.

Ennek a vitának a célja a következők felvázolása:

Az idegrendszer szerepe az izomtulajdonságok meghatározásában, valamint az izomszabályozás optimalizálásának problémája és előnyei (I. rész)
A mai lehetőségek a képzésbe való beavatkozásra közvetlenül az izomkezelésről, amelyet a központi idegrendszer végez, a neuromotoros funkció optimalizálása és a kiváló izomteljesítmény elérése érdekében, elkerülve azonban a sportoló egészségét károsító beavatkozásokat, vagy csak neurofiziológiai mechanizmusokat alkalmazva (II. rész).

I. RÉSZ.
AZ IDEGRENDSZER SZEREPE AZ IZOMTULAJDONSÁGOK MEGHATÁROZÁSÁBAN

Az az állítás, amely szerint az izommunka elengedhetetlen feltétele a motoros funkció fejlődésének, erősödésének és javításának általában (2. ábra).

Ez az állítás csak részben igaz.
Valójában, ha ebből az állításból következik, hogy a fizikai munka az közvetlen A motor teljesítményének javításáért felelős állítás téves.
Valójában mind az egyes izomrostok trofizmusa, mind metabolikus tulajdonságai az izomrostokat átlagosan 24 óra alatt elérő idegparancs mennyiségétől és időbeli eloszlásától függnek. A neurofiziológiai kutatások ezt az 1960 -as évek óta igazolták (Principles of neural science. Eds Kandel ER, Schwartz JH és Jessell TM. Elsevier NY. 1991).