Természetes hashajtók

, különös tekintettel mindenre, amit a növényvilágból ki lehet vonni az egészség keresése érdekében.

De légy óvatos: ahogy már többször hangsúlyoztuk, a természetes nem mindig az egészséges szinonimája. A szabály természetesen a hashajtókra is vonatkozik. Számos természetes eredetű készítmény valójában drasztikusabb és veszélyesebb hatóanyagot tartalmaz, mint a szintetikus.

, emlékezünk hashajtó erejük szerint válogatva a legkevésbé erőtől a legerősebbig: rebarbara, homoktövis, cascara, senna gyümölcs, sennalevél, aloe. A hashajtó hatás növekedésével az indukált nemkívánatos hatások is növekednek.

Nem meglepő, hogy a két jellemző együtt jár, és ahogy az egyik növekszik, a másik is növekszik. Mégis figyelembe véve a természetes hashajtók e széles körben elterjedt kategóriáját, a tisztító hatás a növény növekedési körülményeitől és a feldolgozási módoktól függően is változik elfogadták a gyógyszer előállításához. A szintetikus hashajtóknál viszont a hatóanyagot tisztítják és pontosan adagolják.

A tisztító hatású anyagok fent említett forrásain kívül a természet további gyógymódokat kínál számunkra a bélürítés elősegítésére vagy felgyorsítására.

Más hashajtók

TERMÉSZETES OLAJSZEREK SZINTÉZIS LAXATIVES Növényi eredetű Ásványi eredetű

Antrakinon gyógyszerek:

Aloé
Szajna
Cascara
Varjútövis
Rebarbara

Ricinusolaj

Olívaolaj és más növényi olajok

Élelmi rost

Szálas kiegészítők:

Korpa
Guar és guargumi
Karaya gumi
Psyllium, psyllium, psyllium magvak
agar-agar
Glucomannan

Hashajtó ételek

Szervetlen sók

Ásványi olaj

Fenoftalin

Bisakodil

Pikoszulfát

Nátrium -dioktil -szulfoszukcinát

Szorbit

Laktulóz

Metil -cellulóz

Polietilén glikol

Nem szabad becsapni magunkat attól a gondolattól, hogy a természetes hashajtó szükségszerűen biztonságos; némelyiknek valóban nagyon fontos tulajdonságai és mellékhatásai vannak. Mielőtt a barkácsolás által késztetett "rögtönzött készítményekhez" folyamodnánk, ajánlott igénybe venni egy szakember tanácsát. orvos, gyógyszerész vagy gyógynövény.

Adagok és a hatás kezdete

Egyes hashajtók adagja és hatásának kezdete Hashajtó

Átlagos napi adag

(részenként)

A cselekvés kezdete (óra) Szajna 15-60 mg 6-12 Cascara (folyékony kivonat) 5 ml 6-12 Korpa 20 g 12-72 Psyllium 4-30 g 12-72 Magnézium sói 2-30 g 0,5 - 3 Metil -cellulóz 4-6 g 12 - 72 Szorbit (szirup)

15-60 ml

24 - 48 Laktulóz (szirup) 15-60 ml 24 - 48 Ricinusolaj 30-60 ml 2-6 Ásványi olajok 15-45 ml 6-8 Bisakodil 10-20 mg 6-8

Az összes felsorolt hashajtó közül, amelyek finomabban és "természetesebben" hatnak, kétségtelenül az élelmiszer eredetűek (aszalt szilva, füge, almalé, rostban gazdag ételek és kapcsolódó kiegészítők); az utolsó kategória különösen a vízzel érintkező szál duzzadó hatását használja ki. Az úgynevezett "ömlesztett" hashajtókat ezért nagy mennyiségű folyadéknak kell kísérnie: hatásuk átlagosan 12-72 órán belül nyilvánul meg lenyelés, ezért egy kis türelemre van szükség ahhoz, hogy megértsük, működnek -e vagy sem.A fekélyekkel, szűkületekkel vagy gasztrointesztinális és nyelőcső -adhézióval rendelkező emberek kerüljék a használatukat.

Figyelem: Új európai rendelet, 2021. március 18

2021. április 8 -án életbe lépett a hidroxi -antracéneket és származékaikat tartalmazó élelmiszerek és étrend -kiegészítők forgalomba hozatalának tilalma.

Részletesebben, a 2021. március 18 -i új európai rendelet - amely pontosan 2021. április 8 -án lépett hatályba - módosítja az 1925/2006/EK európai parlamenti és tanácsi rendelet III. a hidroxi -antracén -származékokat tartalmazó növényfajok.

A teljes szöveg ide kattintva olvasható. A főbb pontokat azonban a következőképpen foglalhatjuk össze:

Az élelmiszerekben tilos élelmiszerekben felhasználható anyagok listáját a következőkkel egészítik ki (a fent említett rendelet III. Mellékletének A. része):
- Aloe-emodin és minden készítmény, amelyben ez az anyag jelen van;
- Emodin és minden készítmény, amelyben ez az anyag jelen van;
- Hidroxi -antracén -származékokat tartalmazó Aloe fajok levelein alapuló készítmények;
- Dantron és minden készítmény, amelyben ez az anyag jelen van.
Az alábbiakkal egészül ki azoknak az anyagoknak a listája, amelyek élelmiszerekben történő felhasználását közösségi felügyelet alá vonják (III. Melléklet C. rész):
- Gyökereken vagy rizómákon alapuló készítmények Rheum palmatum L., Rheum officinale Baillon és hidroxi -antracén -származékokat tartalmazó hibridjeik;
- Levelek vagy gyümölcsök alapú készítmények Cassia senna L. hidroxi -antracén -származékokat tartalmaz;
- A kéreg alapú készítmények Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana HIRDETÉS. hidroxi -antracén származékokat tartalmaz.

szakértelemmel az összetevők természetes hashajtó tulajdonságait, életre keltve azokat a recepteket, amelyek képesek nemcsak a szájpad, hanem a belek örömére is, "felébresztve" alkalmi székrekedés esetén Az Alice és a MypersonaltrainerTv örömmel mutatják be enyhén hashajtó receptjeiket.