A sporttáplálék -kiegészítők panorámája valóban változatos, és gyakran nehéz kiválasztani az Önnek megfelelőt.
Először is a minőséget kell figyelembe venni: ennyi piacon tevékenykedő cégnél a különböző ajánlatok közötti váltás zavaró lehet.
Aztán ott van az árfaktor: a drágábbak valóban jobbak?
Végezetül külön megbeszélést kell folytatni az alkalmazandó kiegészítő típusról.
A fehérjefehérjék jelenleg a legnépszerűbbek - a hivatásos és nem profi sportolók körében -, és különösen a Myprotein tejsavófehérjék.
Ez azért van, mert alacsony költséggel - szintén a Myprotein kedvezménynek köszönhetően - átlagon felüli minőséget és nagyobb előnyöket biztosítanak a szervezet számára. Melyik?
, por alakú fehérje keverék, amelyet a sajtfeldolgozás során nyert folyadékból nyernek, és amely - más összetevőkön kívül - béta -laktoglobulinokat (~ 65%), alfa -laktalbumint (~ 25%), szérumalbuminokat (~ 8 %) és immunglobulinok.
A tejsavófehérjék lehetnek koncentrált vagy izolált formulákban, különböző előnyökkel és hozzájárulásokkal, amelyeket alább látunk.
Általában azonban összetételüknek köszönhetően használják:
- elősegíti az edzés utáni helyreállítást
- elősegíti az izomtömeg növekedését fehérje stimuláció révén
- fokozza az inzulin felszabadulását
- szubsztrátként szolgálnak a glükoneogenezisben (így néhány aminosavnak köszönhetően segítenek energiát termelni)
Minőség-ár aránya ideális választássá teszi azok számára, akiknek jó kiegészítőre van szükségük a sporthoz, vagy egyszerűen csak növelni szeretnék izomtömegüket.
Myprotein Impact Whey izolátum: miért válassza őket?
A tejsavó -izolátum a legmagasabb fehérjekoncentrációjú fehérjék: hozzájárulásuk átlagosan 89 és 94%között van, azonban kevesebb cukrot és szénhidrátot tartalmaznak, és szegények olyan összetevőkben, mint a laktoferrinek és az immunglobulinok.
Így - némileg magasabb áron - ideális választás a laktóz -intoleranciában szenvedők számára.
Más fehérje -kiegészítők
Egy másik figyelemre méltó termék a Myprotein hatásos tejsavó -erősítő, amely súlygyarapodó keverékként működik.
A 31 g fehérjéből, 50 g szénhidrátból és 388 kalóriából álló összetételnek köszönhetően ideális azoknak, akik nagyon gyors anyagcserével rendelkeznek, és akiknek nehéz izomtömeget szerezniük.
vaníliával, áfonyán, eperön és aroma nélkül.
És mi a helyzet a csomagolással? Az izolátumok esetében 3 különböző formátum létezik: a Myprotein 250 g, 2,5 kg és 5 kg tejsavófehérjét tartalmaz.
Az izolátumok viszont megvásárolhatók 1 kg -os és 2,5 kg -os kiszerelésben, végül 5 kg -os ütköző savófehérjével.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
