A gyermekkori elhízás okai

Szerk .: Dr. Davide Sganzerla

A gyermekkori elhízás multifaktoriális eredetű; mint ilyen, különböző, többé -kevésbé nyilvánvaló okok eredménye, amelyek kölcsönhatásba lépnek egymással. Mindenekelőtt a "túlzott és rossz étrendnek köszönhető, függetlenül attól, hogy csökkent fizikai aktivitású és genetikai-családi tényezők. Ritka az olyan elhízás esete, amely hormonális változásokhoz, például hypothyreosishoz vagy mellékvese -működési zavarhoz kapcsolódik. (Confalone, 2002).

TÁPEGYSÉG

Ha igaz, hogy az elégtelen étrend különböző típusú hiányokhoz vezethet (fehérjék, kalcium, vas, vitaminok és más, a növekedéshez nélkülözhetetlen tápanyagok), másrészt a túlzott kalóriabevitel először meghatározza a gyermek túlsúlyát, majd a legtöbb esetben nyilvánvaló elhízás.
Az élet első két évében a túlevés amellett, hogy növeli a zsírsejtek mennyiségét (hipertrófia), meghatározza azok számának növekedését is (hiperplázia); ezért felnőttként nagyobb lesz az elhízásra és hajlamra való hajlam. nehézség a fogyásban vagy a korlátok között tartásában, mert lehetséges lesz a sejtek méretének csökkentése, de megszüntetése nem. A fejlődési korban történő beavatkozás ezért alapvető fontosságú, mert jobb és tartós eredményeket garantál (Confalone, 2002).

ÜLÉS

A helytelen és kiegyensúlyozatlan étrend, a csökkent fizikai aktivitás vagy az ülő életmód mellett nem szabad alábecsülni a rossz életmód, de egyre gyakoribb következményét, mint kockázati tényezőt.
A kicsiket valójában gyakran elkísérik szüleik autóval (még akkor is, ha az iskola vagy a tornaterem néhány méterre van otthonról), még csak egy emeletre is felvonulnak, órákat töltenek a számítógép és a televízió (gyerekekkel). negatív példák, amelyek hangsúlyozzák a rossz étkezési szokásokat), egyre kevésbé jönnek ki és így tovább.
Az „Elhízás gyermekek és fiatalok körében: válság a közegészségügyben” című jelentésben, amelyet a WHO (Egészségügyi Világszervezet) vezette nemzetközi szakértői csoport (IOTF) írt, és együttműködött az IASO -val („International Association for the Study”) Az „elhízás” kategóriában azonosították a fő társadalmi tendenciákat, amelyek hozzájárulnak a „gyermekkori elhízás növekedéséhez”:

a motoros közlekedés fokozott használata (például iskolába járás);
a szabadidőben végzett fizikai aktivitás csökkenése és ennek következtében az ülő életmód növekedése;
megnövelt TV -nézéssel töltött idő;
a zsíros és energiatartalmú élelmiszerek mennyiségének és változatosságának növekedése és ezzel összefüggő reklámjaik növekedése;
az éttermek és gyorséttermek fokozott használata ebédre és vacsorára, amelyek nagy adagokat kínálnak alacsony áron;
az étkezések számának növekedése a nap folyamán;
az üdítőitalok és szénsavas üdítők víz helyettesítésének növelése.

A testmozgás alapvető fontosságú a növekvő gyermek számára, mivel amellett, hogy lefogy, aktívabbá teszi őt, elősegíti a sovány tömeg (izomszövet) és a zsírszövet (zsírszövet) közötti arányok újraelosztását. (Confalone, 2002).
Schoeller és mtsai. , a súlygyarapodás elkerülése érdekében feltételezhető, hogy a testmozgás „küszöbszintje” körülbelül napi 80 perc mérsékelt fizikai aktivitásnak vagy 35 perc intenzív tevékenységnek felel meg (Giampietro, 1998 - 7. oldal).
Ezért elegendő állandó gyakorlatot végezni egy könnyű aerob tevékenységgel, anélkül, hogy túlságosan megterhelné a testet (például kerékpározás vagy séta); ez mérsékelt, de állandó erőfeszítésnek teszi ki az izmokat, és arra ösztönzi őket, hogy üzemanyagot szívjanak. különösen a zsírtartályból (Confalone, 2002).

CSALÁD

A családi tényezők nem kevésbé meghatározóak, mint az előzőek. Bizonyos szempontból az elhízás örökletes problémának, más esetekben pedig a környezeti tényezők következményének tekinthető.
Az ISTAT által 2000 -ben végzett többcélú felmérés azt mutatja, hogy a túlsúlyos gyermekek és serdülők körülbelül 25% -ának van elhízott vagy túlsúlyos szülője, míg a gyermekek aránya körülbelül 34% -ra emelkedik, ha mindkét szülő elhízott vagy túlsúlyos.
A család példája alapvető: nem beszélhetünk táplálkozási nevelésről, ha a szülők nem kezdik el először a kiegyensúlyozott étrendet.
Ami az elhízás örökletes jellegét illeti, kiemelték a zsírsejtek termelésében szerepet játszó egyes gének változásait, de a vizsgálatok még folyamatban vannak. (Confalone, 2002).