Testtartás torna T.I.B.

maximális hatékonyságú torna a mai ember számára

Szerk .: Dr. Giovanni Chetta

Az evés nemcsak a testünk energia- és szerkezeti tartalékait tölti fel, hanem befolyásolja a szervezet általános szabályozórendszereit (ideg-, immun-, endokrin-, kötőrendszerek), beleértve a DNS -t is, amint azt az epigenetika kimutatta. Valójában ma már tudjuk, hogy szoros kapcsolat van az agy és a has között, amelyet mind az autonóm idegrendszer - a metaszimpatikus, mind az enterális idegrendszer (vagus, kismedencei és splanchnicus ideg), valamint az egyidejű jelenlét garantál. az agyban és a gyomor -bél traktusban, ugyanazon hormoncsoportban (szomatosztatin, neurotenzin, opioidok stb.). Az enterális agy viszont szoros kapcsolatban van az endokrin rendszerrel, nagyon elterjedt a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáján (gasztro-entero-hasnyálmirigy GEP rendszer) és az immunrendszerrel, amely itt egy "nagy nyirokhálózatot (muszkózus rendszert) mutat" MALÁTA). A hasunk tehát fontos integrált neuroendokrinimmun komplexként jelenik meg, amely nagy önállósággal látja el a funkcióit, és ugyanakkor erős hatásokon megy keresztül kívülről (étel, vizuális bemenet stb.) És belülről (érzelmek) , hiedelmek, szokások stb.). A "Tápegység az elégtelen tehát fizikai és mentális problémák forrása is.
Több az élet rossz szokásai mint például a dohányzás, az alkohollal való visszaélés, az alváshiány, az erőteljes szexuális energia nem megfelelő használata, a nem megfelelő cipő stb., valamint az egészségtelen környezettel való érintkezés (különböző típusú szennyeződések) még problémásabbá teszik a helyzetet.
A testtartás egyre inkább a mozgásszervi és szervi problémákba ütközik, befolyásolja a pszichés szférát is. A dinamikus testtartás különösen, tekintettel az ezzel járó mechanikai terhelések növekedésére (például a combnyakra, például a testtömeg körülbelül négyszeresének megfelelő erő hat a gyaloglás monopodális állási fázisában), meghatározóbb lesz a fizikai elváltozások.
A trauma (fizikai és érzelmi), valamint az elsődleges szervi működési zavarok képesek felerősíteni az összes leírt negatív hatást.

Testtartás-átnevelés

Világos, hogy szervezetünk összetettsége megköveteli a multidiszciplináris megközelítés a poszturológiához. A testtartás-átszervezés valójában a szervezet egészét érinti, és a testtartás-átnevelési protokollnak ezért rendszerint különböző ágazatokban dolgozó, de poszturológiai szakértőkből álló csoportra van szüksége, akik szinergetikusan együttműködnek.
Csak így lehet a poszturális átnevelési program jelentős hatással a személy általános jólétének javítására, funkcionális és tartós módon.
A helyes testtartás-átnevelési megközelítésnek végső soron a test általános súlypontjának normalizálására kell irányulnia, mind statikában, mind dinamikában, olyan bemeneteken keresztül, amelyek képesek megszüntetni a jelen lévő (pszicho-fizikai) blokkokat, valamint újakat létrehozni a testünkben. kibernetikus egyensúlyi rendszer és funkcionálisabb motoros stratégiák (engramok).

A technológia ma lehetővé teszi számunkra, hogy pontos műszeres testtartási vizsgálatokat végezzünk, amelyek képesek pontos, azonnali, megismételhető és nem invazív mérések elvégzésére, majd feldolgozására, tárolására és visszahívására.

Mindez lehetővé teszi az "emberi szem" "szubjektív beavatkozás" határainak leküzdését, a statikus és dinamikus testtartás pontos kezdeti elemzését, majd egy pontos testtartási átnevelési program kidolgozását, amelynek előrehaladását ellenőrizni kell időszakos ellenőrzések. Például a baropodometria elemzi a testterhelés és a súlypont eloszlását statikus és járás közben,stabilometriai vizsgálat érzékeli a test lengését statikus kiemeléssel, kiemelve a vestibularis, a vizuális és a stomatognathicus funkciók lehetséges változásait (amelyeket szakember -látogatásokkal ellenőriznek), valamint a B.A.K. A (Body Analysis Kapture) antropometriai mérésekkel szerezi be és dolgozza fel az alany képeit.
A szempontból ergonómikus A jelenlegi technológia lehetővé teszi, hogy minden egyes esetre megtervezzük és / vagy teszteljük a lehetséges ideális ember-környezet interfészt (talpbetét és / vagy ergonomikus lábbeli), amely alapként működik, és az "ideális" tetőt (okkluzális sín). Különösen a podális ergonómikus rendszer, az esettől függően, ideális "útmutatóként", azaz merevítőként működhet a láb fiziológiai működésében, amelyet a testtartás normalizálása kísér, vagy a természetes terep "szimulátoraként", hogy saját egyensúlyi rendszerét a testtartás önkorrekciójára ösztönözze.
Természetesen a testtartási átnevelést fizikai átnevelési program fogja támogatni személyre szabott amelyek adott esetben tartalmazhatnak kézi, mozgási és légzési technikákat.
Tekintettel a már leírt hajlékonyságukra, mind poszturális, mind globális szinten, a nem megfelelő mentális és étrendi attitűdöket megfelelően módosítani kell.
Végül a poszturális rendszer, úgy érezve, hogy funkcionálisabb, és mentes a blokkoktól (fizikai és mentális), azonnal megkezdi a testtartás kiigazítását.