Feng Shui diéta

Feng Shui: Mi ez?

Feng shui - a fonetikában pinyin (a mandarin kiejtése kínai karakterekkel latinra fordítva) feng shuǐ - egy kínai filozófia, amelynek célja az ember és a környező környezet harmonizálása.

A feng shui "szél-víz" vagy "szél-víz" -ként fordítható.
A feng shui egy egyszerűsítés / levezetés, amely a most elveszett klasszikus temetés szakaszára utal, amelyet Guo Pu (taoista misztikus, író és kínai tudós a keleti Jin -időszakban) írásban írt; ezért a feng shui az öt művészet egyike kínai metafizika, fiziognómiába sorolva (az aspektus megfigyelése és értékelése képletek és számítások segítségével). A feng shui gyakorlat metaforikus értelemben tárgyalja az építészetet a "láthatatlan erőkről", amelyek megkötik a világegyetemet, a földet és az emberiséget, más néven qi (bármely lény elve vagy létáramlása).
Történelmileg a feng shui -t széles körben használták az épületek (gyakran jelentős szellemi értékű építmények, például sírok, de otthonok) építészetében, mivel jó előjelnek kell lenniük. A feng shui stílusa alapján is kedvezőnek tekinthető a helyi sajátosságok, például patakok, csillagok stb.
A Feng Shui -t Kínában az 1960 -as évek kulturális forradalma alatt elnyomták, de úgy tűnik, azóta visszanyerte népszerűségét.
A modern reakciók a feng shui -ra változóak. Ott Az áltudomány szkeptikus enciklopédiája kijelenti, hogy "a feng shui egyes elvei nagyon racionálisak", ugyanakkor megjegyzi, hogy "népi gyógymódokat és babonákat is beépítettek a feng shui eklektikus keverékébe".

Feng Shui diéta

FIGYELEM! Az alábbiakban felsoroljuk a feng shui diéta követői által kifejlesztett néhány alapelvet. Ezeket semmiképpen sem szabad úgy értelmezni, mint a kínai rendszer alapvető szabályait vagy határozott vezetőit; inkább javaslatokként egy (Olaszországban) még ismeretlen módszerre.

Egyesek úgy vélik, hogy a feng shui erős hatással van a tudatalattira, és ezért jó módja a fogyásnak. Ahelyett, hogy számolná a kalóriákat és gátolná a falánkságát, a feng shui diéta hívei a pszichofizikai jólétet próbálják előmozdítani a „használt formák, színek és anyagok gondos kiválasztásával, valamint bizonyos viselkedési módosításokkal.
A feng shui az a művészet és tudomány, amely tárgyakat és színeket helyez el az ember körül, hogy pozitív energiát nyerjen (qi), ami szintén befolyásolja az étrend étrendjét. Feng shui diéta:

1. Kék tányérokat használjon: A kék lemezekre váltás elősegíti a rágás lelassulását. A kék a víz elemének színe; úgy gondolják, hogy a vérnyomás és a pulzusszám csökkentésével lelassíthatja a szervezet egyéb folyamatait is. Valójában a "Blue Plate Special" kifejezés népszerű volt a "depresszió" idején, amikor vendéglátók azt találták, hogy az étkezők elégedettebbek, ha kék tányéron étkeznek.
2. Rend: a rendellenesség, amely befolyásolja az étrendet, a fő probléma azoknak, akik felhalmozzák a plusz kilókat. A tömeges fékezi a qi energiáját, és negatívan befolyásolja a súlyt. Azok számára, akik fogyni szeretnének, elengedhetetlen megtisztítja a konyhát a fali egységekben felgyülemlett minden szemét ételtől, majd áttér a hűtőszekrény, polcok, fiókok stb. tisztítására. A hosszú ideig el nem fogyasztott száraz ételeket, konzerveket stb.
3. Ugyanez vonatkozik a ház többi szobájára is, megszabadítva a szekrényeket a régi szeméttől, amelyet "az eredeti súly helyreállításakor" őriznek meg. Így az elme a régi viselkedésmintákhoz kötődne, amelyek súlygyarapodáshoz vezettek.
4. Távolítsa el a fogyás "blokkjait": helyezze az edzőeszközt egy olyan helyiségbe, ahol használható, és távolítsa el az összes elavultat, ami negatív visszacsatolást hagy a qi -jére.
5. Tükrök: a tükrök behelyezése a ház különböző pontjaira elősegíti az elhatározás megerősítését a cél elérésében.
6. Rejtse el a konyhát: ha látható a bejárat felől, ösztönözheti az evést. Célszerű ajtót, függönyt felszerelni, vagy elterelni a figyelmet képekkel vagy más munkákkal a bejárat közelében.
7. Kerülje a vörös színt: a piros szín serkenti az étvágyat, ezért jobb lenne elkerülni az abroszon; a várakozásoknak megfelelően a feng shui rendszer esetében előnyösebb a kék, de a fekete vagy a virágos téma használata is.
8. Az ételek pozitív és teljes élményt nyújtanak: tanácsos díszíteni az asztalt és minden étkezést (még díszítéssel is) javítani; kerülje a takarékos ételeket, állva vagy ülve, de ne terítse meg az asztalt.
9. Egyensúly a yin és yang között: változtassa meg az ételek és edények konzisztenciáját. Váltogassa a lágy színeket világos színekkel, a fűszeres vagy erős ízeket pedig a finom színekkel. A friss gyümölcsök és zöldségek például összekeverve kiváló egyensúlyt teremtenek a qi -ben.

További hasznos tippek a feng shui diéta követői közül:

10. Fogyassza el az ételt négyzet alakú tányérokon: Amikor le akar fogyni vagy meg akarja tartani a súlyát, a szögletes tányérok jobbak, mint a kerekek. A négyzet alakja ugyanis elégedettséget sugároz, míg a kör alakú kíváncsiságot gerjeszt.
11. Csökkentse a környezet színeit: a föld kromatikus tónusát kell használni, amely serkenti az elérési képességet, míg az élénk színek serkentik az étvágyat. Ezért jó ötlet lenne tiszteletben tartani ezt a feng shui elvet, és a konyhát vagy az étkezőt földes színűre festeni, például barna, halványsárga vagy tök narancsszínűre. Az ételek kielégítőbbek lesznek, és az étvágy csökken.
12. Páros számok: minél csendesebb a környezet, ahol étkeznek, annál könnyebb lesz betartani az étrendet; a páros terítő, huzat és szék elősegíti a kikapcsolódást. Ha a családi szám páratlan, tanácsos egy pluszt hozzáadni az asztalnál. Az étkezések sokkal kötetlenebbek lesznek, és javítják az ételt.
13. Egyél lassan: a gyors lenyelés az egyik oka a túlsúlynak, mert nem adsz időt a szervezetnek a jóllakottság mechanizmusának aktiválására Az étkezés megfelelő időben történő befejezésével elkerülhető a puffadás és a fáradtság érzése.Ennek a hozzáállásnak az ösztönzésére egy kiemelkedő órát lehet felszerelni az étkezőben.
14. Méret csökkentése: A szuper adagok igazi pestis azok számára, akik fogyni szeretnének. Függetlenül az elkészítendő étel mennyiségétől, javasoljuk, hogy kisebb edényeket használjon.
15. Főzés: az összetevők kezelése lehetővé teszi az ételek táplálkozási összetételének javítását, a prezentációt, az adagokat stb. Továbbá a feng shui kultúrában az a meggyőződés, hogy a főzés elősegíti az anyagi jólétet.
16. Kiegyensúlyozott étkezés: ezt úgy lehet megtenni, hogy a tányér 2/3 -át hússal, gyümölccsel és zöldséggel foglalják el, míg a fennmaradó 1/3 -át szénhidrátban gazdag ételek alkothatják.
17. Az autó tisztítása: gyakran, ami a házat illeti, az autó a személy szervezési és étkezési zavarait is tükrözi. Az autó alapos tisztítása elősegíti a benne lévő hulladék típusának tudatosítását, és az ember rögtön rájön, hogy nagy része szemététel.

Nyilvánvaló, hogy a feng shui diéta nem pontosan a tudományos kutatásokon alapuló étrend "prototípusát" képviseli; mivel azonban úgy tűnik, hogy semmilyen módon nem veszélyezteti az étrend táplálkozási egyensúlyát, elmondható, hogy nem tartalmaz ellenjavallatot a használatára.