Ebben a videóban Federico Trombini elmagyarázza és megmutatja nekünk a 3 gyakorlatot a combizom nyújtására, és arra hív bennünket, hogy fordítsunk figyelmet arra, hogyan kell jól irányítani a testet (különösen a mellszobrot) nyújtás közben.
Szerkesztő Választása
- Polenta pizzák céliás betegeknek
alice-receptek - Párhuzamos lábemelés
feladatok - Olívaolaj hashajtóként
olajok és zsírok - Provigil - Betegtájékoztató
szórólapok - Gyógyszerek az Addison -kór kezelésére
gyógyszerek
- Polenta pizzák céliás betegeknek
A Legolvashatóbb
- Teljes test: Gyakorlatok ellenállási sávval
dolgozz ki - Prokain: Mi ez? Hogyan működik? Indikációk, mellékhatások és ellenjavallatok
gyógyszerek - Kettlebell edzés: Előnyök a harci sportokhoz
fitness - Szőrtelen macskák: a meglévő fajtáktól a leggyakoribb betegségekig
állatgyógyászati - Térdfájás: mi ez és okai
sport és egészség
- Teljes test: Gyakorlatok ellenállási sávval