Alma és salátalé, hogy megtisztuljon az ünnepek után

Túlzásba vitted a karácsonyi ételeket? És most olyan puffadtnak érzi magát, mint a lufi! A konyha segíthet nekünk: segítjük szervezetünket a méreganyagok eltávolításában: tisztító levet készítünk almával, salátával és gyömbérrel.

Videó a receptről

Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.

A recept személyazonosító igazolványa

• 41 KCal kalória adagonként

• Miért beszélünk "az ünnepek után tisztítandó gyümölcsléről"?
  Ennek a receptnek az elkészítéséhez speciális ételeket választottunk ki, amelyek főként tisztító, duzzanatellenes és hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Az alma segít csillapítani az étvágyat, és gazdag pektinben, egy oldható rostban, amely képes szabályozni a vér koleszterinszintjét, távol tartja az étvágyat és szabályozza a bélműködést, gyakran veszélyeztetve a bulizás után..
  A saláta hashajtó hatású a rost jelenléte miatt; ezenkívül a saláta kiváló telítő erejű, gazdag C -vitaminban, és pozitív hatással van a májra és az epeutakra. A zeller vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és az édesköménymag segít megszüntetni a hasi duzzanatot. Végül a gyömbér emésztő és gyulladáscsökkentő hatású.

  6. Helyezze be az összes hozzávalót az elszívóba, néhányat egyszerre; az elszívó alternatívájaként használhatja a centrifugát.
  7. Gyűjtse össze a levet egy pohárba, és ízlés szerint hígítsa vízzel. Célszerű azonnal elfogyasztani a gyümölcslevet, hogy teljes mértékben kihasználhassa a jelen lévő tápanyagokat és hatóanyagokat.

  Alice megjegyzése - PersonalCooker

  Ha többet szeretne megtudni a tisztító étrendről, javaslom, hogy olvassa el az adott cikket, amelyet szakértőnk készített a témában: megtudjuk, hogy időnként nem árt annyira a táplálkozással kapcsolatos néhány csípő! Az a fontos, hogy azonnal futni kell fedezékért, és mindig sokat sportolni!

  Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez

  FIGYELEM! Az oldalon feltüntetett értékek az összetevőkön elvégzett táplálkozási fordítás eredményei, nem pedig a végső centrifugán, amely szálaktól mentes lesz, és kissé elszegényedik azoktól a molekuláktól, amelyek a recept hulladéka között maradnak.
  Az ünnepek után tisztítandó alma- és salátalé alacsony kalóriatartalmú ital.
  Mérsékelt, de nem elhanyagolható energiabevitellel rendelkezik, főként szénhidrátokból, majd kis mértékben a lipidekből és fehérjékből.
  A szénhidrátok általában egyszerűek, a peptidek alacsony biológiai értékűek és telítetlen zsírsavak.
  Az ünnepek utáni tisztításhoz szükséges alma- és salátalé bármilyen táplálkozási rendhez alkalmazkodik, beleértve az anyagcsere -betegségek és az elhízás étrendjét is.
  Nem tartalmaz glutént és laktózt, ezért ezeket a tápanyagokat intoleráns emberek is fogyaszthatják.
  Ezt elismeri a lacto ovo vegetáriánus és vegán filozófia.
  Ennek az italnak az átlagos része, amelyet snackként vagy a főétkezések vizének helyén kell fogyasztani, körülbelül 150-300 ml (körülbelül 60-120 kcal).