Ma sütemény mindenkinek! Gian Luca Meli javaslata alapján szeretnék egy gyors desszertet ajánlani narancsból, dióból és mazsolából! A sütemény különlegessége az állítólagos görög eredet mellett az összetevők mennyiségének kiszámításának módjában rejlik. Felejtse el a skálát, és szerezzen be egy egyszerű poharat, a mi "mértékegységünket". Lássuk, hogyan kell elkészíteni a tortát "az üvegekből".
Videó a receptről
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
A recept személyazonosító igazolványa
- 329 KCal kalória adagonként
-
Hozzávalók
- Bioélelmiszer: 3,5 pohár (420 g) 00 -as típusú fehér liszt
- 2 pohár (400 ml) kezeletlen narancslé
- 1 pohár (180 g) barna cukor
- 1 pohár (80 g) diómag
- 1 pohár (150 ml) kukoricaolaj
- Fél pohár (80 g) szultánát
- 1 csipet fahéj
- 1 tasak sütőpor
Szükséges anyagok
- Gyümölcscentrifuga
- Szűrőedény
- Üveg
- Különböző méretű tálak
- Pántos serpenyő 24 cm átmérőjű
Készítmény
- A sütőt előmelegítjük 180 ° C -ra.
- A mazsolát áztassa meleg vízben 5 percig, hogy puha legyen.
- A narancsokat félbevágjuk, a levét kifacsarjuk és leszűrjük. Ezután számolja ki két pohár (400 ml) levét, és tegye félre.
- Finoman keverje össze a diót a barna cukorral.
- Egy tálba szitáljuk a fehér lisztet a sütőporral együtt. Keverjük össze az apróra vágott diót és a cukrot, a mazsolát, amit az áztató víz, az olaj, a narancslé és a fahéj ízesített, és megpuhított.
- Egy 24 cm -es oldalpántos tepsit kibélelünk sütőpapírral.
- A tésztát szétosztjuk a serpenyőben, spatulával kiegyenlítjük, és 180 ° C-ra előmelegített forró sütőben 35-40 percig sütjük.
Tudtad, hogy
A tökéletes főzéshez, mielőtt kivenné a serpenyőt a sütőből, győződjön meg arról, hogy a torta belül is száraz. Ehhez javasoljuk, hogy helyezzen be egy fapálcikát a torta szívébe: ha eltávolítás után száraz, az azt jelenti, hogy hogy a sütemény tökéletesre sült. Ha viszont a tészta nyoma marad a rúdban, akkor meg kell hosszabbítani a főzési időt: ebben az esetben célszerű 20 fokkal csökkenteni a sütő hőmérsékletét, hogy torta a külső égéstől ..- Vegye ki a süteményt a sütőből, hagyja kihűlni és tálalja.
Alice megjegyzése - PersonalCooker
Töltsük meg a konyhát parfümökkel ezzel a görög desszerttel, amely láthatóan szerencsét hoz azoknak, akik megkóstolják! És ne felejtsük el, hogy nem találunk tojást, vajat, tejet vagy koleszterint! Próbáld ki magad elkészíteni ezt a finom süteményt, remek mártáshoz!Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez
Az Orange Quick Cake közepes kalóriatartalmú desszert állati eredetű összetevők nélkül, ezért koleszterin és laktóz nélkül. a zsírsavak elterjedtsége a telítetlenek javát szolgálja, és a rostok bőségesek.
A gyors narancstorta bármilyen diétára alkalmas, kivéve a lisztérzékenység elleni diétát. Az átlagos adag körülbelül 30 g (100 kcal).
-cos-cause-e-terapia.jpg)
