A ajakherpesz egy vírus által okozott fertőző betegség. A specifikus fertőző ágens az 1. típusú Herpes simplex.
A ajakherpesz kezdeti hőérzetként, feszességként, viszketésként és bizsergésként jelentkezik az ajkakon, majd fájdalmas savós hólyagok jelennek meg; felszívódásuk vagy szakadásuk után ezek az elváltozások könnyen vérző hámokká alakulnak.
Az első megjelenés után a betegség látenssé válik.
Az új tüneti epizódok megjelenését előnyben részesítik a stresszes vagy fárasztó időszakok (más betegségek jelenléte, nagyon intenzív sport, immunhiány, elégtelen vagy hiányos táplálkozás, gyógyszerek, napsugarak stb.).
- Ha lehetséges, kerülje a túlzott pszichológiai stresszt (munka, család, egyéb elkötelezettségek stb.).
- Csökkentse más fertőző betegségek, például influenza, megfázás, torokfájás, köhögés, bőrfertőzések stb.
- Biztosítsa az általános megfelelő táplálkozási állapotot.
- Növelje a vitaminok (mindenekelőtt a C -vitamin és a D -vitamin) és a speciális ásványi anyagok (magnézium, vas, cink és szelén) bevitelét. Mindegyik - bár eltérő módon - hozzájárul az immunrendszer támogatásához.
- Növelje az antioxidánsok (C -vitamin mellett A -vitamin, E -vitamin, polifenolok stb.) Bevitelét. Ezek harcolnak a szabad gyökökkel és javítják az általános oxidatív állapotot, elkerülve ezzel a vírusok számára optimális helyzet kialakítását.
- Növelje az esszenciális omega-3 zsírsavak bevitelét. Ezek gyulladáscsökkentők és stimulálják az immunrendszer antitestek termelését.
- Vegyen probiotikus és prebiotikus ételeket. Javítják a bél szimbiotikus baktériumflóráját, részt vesznek az immunrendszer trofizmusában.
- Növelje a lizin aminosav bevitelét. Az ok nem ismert, de úgy tűnik, hogy csökkentheti az akut megfázás gyakoriságát.
- Sportoljon ésszerű gyakorisággal és intenzitással.
- Csak az előírt gyógyszereket vegye be.
- Használjon fényvédőt.
- Megakadályozza az ajak megrepedését hideg, szél, vegyszerek stb.
- C -vitamin vagy aszkorbinsav esetén: paprika, citrusfélék, petrezselyem, kivi, saláta stb. Mindegyiknek frissnek kell lennie.
- D -vitamin: hal, halolaj és tojássárgája.
- Cink esetében: máj, hús, tej és származékai, néhány kéthéjú puhatestű (különösen osztriga).
- A szelénhez: hús, haltermékek, tojássárgája, tej és származékai, dúsított élelmiszerek (burgonya stb.).
- Magnéziumhoz: olajos magvak, kakaó, korpa, zöldségek és gyümölcsök.
- Vashoz: főleg hús, haltermékek és tojássárgája.
- Polifenolos antioxidánsokhoz: különösen friss gyümölcsök és zöldségek, de vörösbor, magvak, aromás gyógynövények, tea, gyökerek, gyógynövények stb.
- A lizinhez: hús, sajt, egyes halászati termékek és hüvelyesek (különösen szója).
- Probiotikumok: minden erjesztett étel, például joghurt, tofu, tempeh, író stb.
- Omega 3 -hoz: olajos hal, néhány olajos mag és rokon olajok, algák.
- Főtt ételek.
- Tartósított ételek.
Ezek:
- Cink és / vagy heparin krém: csökkenti a kiütés időtartamát és kellemetlenségét.
- Aciklovir (vagy hasonló): csökkenti a vírusok replikációs képességét; a kiütés első jeleinél kell beadni;
- Interferon: erős vírusellenes hatás.
- Immunstimulánsok: elsősorban természetes vagy szintetikus thymus hormonok.
- Antihisztaminok: viszketés ellen.
A fertőzés és a visszaesések megelőzése mellett, valamint a herpesz labialis kezelésére szolgáló gyógyszerek lehetséges használatán túl más hatékony orvosi kezelés sem ismert.