Elhízás: javítja -e a fogyás az alsó hátfájást?

Szerk .: Dr. Enrico Paoletti

A túlsúly előfordulása aggasztóan növekszik: világszerte körülbelül 300 millió elhízott van, köztük felnőttek és gyermekek. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint sok európai országban a felnőtt lakosság több mint fele meghaladja a "túlsúlyos" küszöböt, és körülbelül 20-30% -a tartozik az elhízott kategóriába.

A riasztó aggasztó ... ha úgy gondolja, hogy Olaszországban a gyermekkori elhízás elterjedtebb, mint az Egyesült Államokban (ahol a 6 és 11 év közötti gyermekek és a 12 és 18 év közötti serdülők az esetek több mint 15% -ában elhízottak), akkor azt hihetjük, hogy ez a probléma túlzottan elterjedhet a jövőben, különösen, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy az 5 éves túlsúlyos gyermekek több mint fele felnőttkorban is túlsúlyos lesz, és ugyanez az eredmény 2 3 serdülőből.
Az elhízás nem valódi patológia, de így foglalkozni kell vele, hogy elkerülje vagy legalább enyhítse az általa okozott számos szövődményt; valójában a felesleges zsír számos betegség kialakulásának egyik fő kockázati tényezője. Ide tartoznak a szív- és légzőszervi megbetegedések, a nem inzulinfüggő diabetes mellitus vagy a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a teherviselő ízületek osteoarthritis, a nyaki fájdalom, a hátfájás és a lumbosciatica, a rák egyes formái és a korai halál kockázata; ezenkívül nem szabad megfeledkezni az életminőségre gyakorolt ​​negatív hatásokról és a kellemetlen érzéshez kapcsolódó pszichológiai zavarok kialakulásáról.
Ezért számos oka van annak, hogy az elhízott emberek fogyni kezdenek, de a tudományos realitások szerint az alsó hátfájás nincs a lista élén.
A súlycsökkenés fontosságát az elhízott alanyokban mindenképpen megkérdőjelezhetetlennek kell tekinteni, és a fizikai aktivitás az egyik legjobb eszköz arra, hogy idővel tartós eredményeket érjünk el, és elősegítsük az alany fiziológiai változását, ami erős pozitív hatással van az egészségre. személy maga.

Gyakran előfordul, hogy az orvosok és a terapeuták tájékoztatják betegeiket arról, hogy az elhízás hátfájást okoz, és ez a rendellenesség a súlyterheléssel arányosan növekedhet. Egyesek azt javasolják, hogy a betegek fogyjanak, és azzal érvelnek, hogy a normál testsúly fenntartása megelőzheti a jövőbeni problémákat.

Az alsó gerinc fájdalmas állapotának etiológiája azonban még mindig ismeretlen; "Jelenleg gyakorlatilag lehetetlen bizonyos bizonyossággal azonosítani a derékfájás legtöbb esetben érintett szöveteit." Annyi bizonyos, hogy az elhízottaknál a derékfájdalom patogenezise nagyrészt az izom -inak törzséhez kapcsolódik, nem pedig a korongfájdalomhoz; ínizom mindenekelőtt középkorú, túlsúlyos embereknél figyelhető meg, akik ülő életmódot folytatnak, és akik állandóan stressznek vannak kitéve a munkatevékenységből, a helytelen testhelyzetek folyamatos fenntartásából, de a belső konfliktusok kihangsúlyozásáról is: az esetek 30% -ában a fájdalmas állapot szerves okoktól függ, míg a fennmaradó 70% -ban a szomatikus szempont másodlagos az érzelmi stressz központi idegrendszerre gyakorolt ​​hatásaihoz képest.

Az alsó hátfájás magában foglalhatja az úgynevezett nociceptív fájdalmat, amely a degeneratív intervertebrális ízületekből származik, a gerinc gyökereinek osteophyták általi összenyomódása vagy a porckorongsérv miatti neuropátiás fájdalmat, a hátizmok reflex hipertóniája miatti diszregulációs fájdalmat és a beteg pszichoszomatikus fájdalmát. nem megfelelő alkalmazkodóképesség; ráadásul a fájdalom hirtelen, élesen, az erőfeszítéssel összefüggésben vagy fokozatosan jelentkezhet.

Általában azok a betegek, akiknek ínszalag -izomfájdalmukban nyilvánvaló mechanikai komponensük van, arról számolnak be, hogy a tünetek ágynyugalom mellett eltűnnek, és állva vagy a terhelés növelésével hangsúlyosabbá válnak, míg a többi csigolyaközi betegségben szenvedő beteg akut sugárzó fájdalomról számolhat be. a lábakban, különösen köhögés és tüsszentés esetén.

Nyilvánvaló, hogy az ülő életmód és mindenekelőtt a testsúly növekedése nagyon fontos a lumbágóban szenvedőknél: ma már jól ismert, hogy az elhízás és / vagy túlsúly súlyosbítja ezeket a kóros állapotokat.

A meglévő járványügyi bizonyosságok egyértelmű ok -okozati összefüggést jeleznek az elhízás és a hátfájás között, vagy inkább a fogyás és ennek hiánya között. Vannak olyan ellenőrzött vizsgálatok, ahol igazolták, hogy a fogyás enyhíti a hátfájást és csökkenti a visszaesések számát; azonban nagyon kevés az a meggyőződés, hogy a normál súly fenntartása megelőzi a hátfájást.

FOLYTATÁS: második rész "