Reggeli: 356 kilokalória
snack: 119 kilokalória
Ebéd: 948 kilokalória
Vacsora: 831 kilokalória
Napi kalóriabevitel: 2373 kilokalória
Bevezetés, Jegyzetek, Jogi nyilatkozat, Tanácsok 1000 kalória diéta 1200 kalória diéta 1400 kalória diéta 1600 kalória diéta 1600 kalória diéta 1700 kalória diéta 1700 kalória diéta 1800 kalória diéta 1800 kalória diéta 2000 kalória diéta 2200 kalória diéta 2400 kalória diéta 2600 kalória diéta 3000 kalória diéta