Mi a nyirokelvezetés
A nyirokelvezetés egy speciális masszázstechnika, amelyet a test azon területein végeznek, amelyeket a nyirokkeringés túlzott mértékű csökkenése jellemez.
A nyirokelvezetés, ahogy maga a szó is sugallja, elősegíti a nyirokfolyadékok szövetekből történő elvezetését: a kézi mechanikai hatást a nyirokrendszert érintő területeken (lép, csecsemőmirigy, nyirokcsomók és nyirokcsomók alkotják) hajtják végre, a pangó szerves folyadékok kiáramlásának megkönnyítése érdekében.
Javallatok
Mint már említettük, a nyirokelvezetés célja a nyirokfolyadékok leeresztése (tehát leeresztése). Ezért ezt a különleges masszázstechnikát a következőkre ajánlják és sikeresen használják:
- Az ödéma reabszorpciójának elősegítése;
- Az autonóm rendszer szabályozása;
- Elősegíti a fekélyek és sebek gyógyulását cukorbetegeknél.
Ezenkívül a nyirokelvezetést az esztétikai orvoslás területén is széles körben alkalmazzák.Nem meglepő, hogy sok nő igénybe veszi ezt a masszázst a cellulit elleni küzdelemben.
Ezenkívül a nyirokelvezető kezelést gyakran ajánlják azoknak a betegeknek, akik kozmetikai műtéten, például zsírleszíváson és zsírleszíváson estek át.
Végül - tekintettel arra, hogy képes kiküszöbölni az ödéma reabszorpcióját elősegítő folyadékok stagnálását - a nyirokelvezetés különösen hasznos technika, és terhes nőknél is javasolt (további információ: Nyirokelvezetés terhesség alatt).
Történelem
A nyirokelvezetés "felfedezését", valamint a "kézi nyirokelvezetés" (vagy DLM) elnevezést Emil Vodder dán gyógytornásznak és feleségének, Estrid Voddernek tulajdonítják. Ennek a masszázstechnikának az alapjai azonban a korábbi időkre nyúlnak vissza.
Valójában Dr. Alexander Von Winiwarter volt - a 19. század végén -, aki elsőként vezetett be egy különleges és új masszázsmódszert a nyiroködéma ellen. Ez a módszer egy könnyű masszázs végrehajtását, majd kompressziót és végül a páciens végtagjainak felemelését jelentette a nyirokfolyadékok kiáramlásának elősegítése érdekében.
Ez a fajta masszázs azonban nem volt túl sikeres, amíg Dr. Vodder 1936 -ban nyilvánosságra hozta.
Ettől az időponttól kezdve és a következő 40 évben a Vodderek fizioterapeutaként folytatták tevékenységüket, bemutatókat tartottak és tanították módszerüket. Az idő múlásával az orvosok, masszőrök és gyógytornászok száma egyre inkább érdeklődött ezen innovatív masszázstechnika iránt, mígnem - 1967 -ben - megalapították a "Dr. Vodder kézi nyirokelvezetési társaságát".
Hatások és előnyök
A nyirokelvezetés három módszer szerint látja el funkcióit és előnyeit:
- Folyadékok leeresztő hatása: elősegíti az intersticiális és nyirokfolyadékok eltávolítását;
- Az izomrostok pihentető tevékenysége;
- Leukociták és immunglobulinok (a nyirokrendszer szerveiben termelt) bejuttatásának képessége a véráramba.
Mindez a nyirokkeringés javulását és a beteg jólétét eredményezi.
Technikák
A nyirokelvezetés - ellentétben azzal, amit gondolnánk - nehéz technika. A kezelőnek valójában tökéletesen ismernie kell a nyirokkeringést és a kezelendő területeket: csak így lehet elősegíteni az intersticiális folyadékok és a nyirok elvezetését a megfelelő manipulációkkal. A cél az, hogy a nyirok a nyirokterületek felé irányuljon. .közelebb a masszírozott területhez: ily módon megkönnyíti a nyirok felszíni keringését és áramlását.
Idővel különböző technikák fejlődtek ki a hatékony nyirokelvezetés érdekében.
Mindenesetre megerősíthetjük, hogy a fő módszerek alapvetően kettő: a Vodder módszer és a Leduc módszer.
A módszerek elsősorban az elvégzett mozdulatok típusában különböznek, azonban ugyanazon alapelveken alapulnak.
A nyirokelvezetési technikát úgy hajtják végre, hogy enyhe nyomómozgást végeznek a bőrön, amelynek lassúnak és finomnak kell lennie, ügyelve az érintőleges lökések alkalmazására.
A nyirokelvezetésnek követnie kell a nyirok útját: ebből a szempontból a masszázs a nyak szintjétől kezdődik, azon a területen, ahol a nyirokcsomók találhatók, ahol a nyirok keveredik a vérárammal. a test más területein.
Vodder módszere
Vodder iskolája négy tipikus mozdulat végrehajtását biztosítja: körkörös löketek, forgások, szivattyúzó és adagoló mozdulatok.
A körkörös mozdulatokat, amelyeket mindig könnyedén, de egyidejűleg kell végrehajtani, általában a nyak és az arc szintjén hajtják végre: a nyirokelvezetés gyakran ezzel a körkörös masszázzsal kezdődik, mivel - mint említettük - szinten a nyakrészből a vér és a nyirokkeringés a fent említett területen lévő nyirokcsomók segítségével keveredik.
A masszázs forgó mozdulatokkal folytatódik, amelyben a szakértő gyógytornász mozdulatokat végez a csuklójával, emelve és leengedve, körkörösen dörzsölve a kezét a bőrön.
Ezt követően a nyirokelvezetés pumpáló mozdulatokkal jár: a szövetek nyomása megváltozik, hogy jobb nyirokkeringést biztosítson (a gyógytornász mozgatja a beteg bőrét, és megpróbál "rajzolni" egyfajta ovális köröket, mozgatva az ujjait ugyanabba az irányba).
Mindezeket a mozdulatokat egy adagoló tengelykapcsolóval váltják fel, amely a csukló forgó mozgásából áll a beteg bőrén.
Leduc módszere
A Vodder -módszerrel ellentétben a Leduc -módszer kisebb számú, a kezelni kívánt rendellenesség típusától függően eltérő terápiás protokollba tartozó mozgást hajt végre.
A Leduc -módszer által a kézi nyirokelvezetés során tervezett mozgások a következők:
- A visszahívási manőver;
- A felszívódási manőver.
A visszahívási manővert a zavar által érintett terület után kell végrehajtani, és célja a nyirokgyűjtők kiürítése.
A felszívódási manővert ezzel szemben a retenció által érintett területekkel összhangban hajtják végre, és célja, hogy elősegítse a folyadékok felszívódását a felszíni nyirokerekben.
A masszőr tapasztalata
A gyógytornász ügyessége minden bizonnyal nagyon fontos tényező. Tapasztalattal a szakember valójában finomítja a nyirokelvezetés alkalmazásának képességét: a masszázsnak követnie kell a nyirokáramlást, és a bőrön lévő súrlódás nem lehet túl nehéz, hogy a beteg ne érzékelje a fájdalmat; a bőr ráadásul nem vörösödhet le az ülés után (nem véletlen, hogy a nyirokelvezetést gyakran "gyengéd masszázsnak" is nevezik).
Csak ha a gyógytornász alkalmazza ezeket az alapvető szabályokat, a nyirokelvezetés képes lesz elérni a kívánt terápiás hatásokat.
A masszőrnek a fent említett alapvető szabályokon kívül néhány apró - de hatékony - trükköt kell végrehajtania a gyakorlatban, hogy az alany még jobban profitálhasson a nyirokelvezetésből:
- A gyógytornász kezének melegnek kell lennie;
- A környezetnek megfelelőnek kell lennie: a hőmérséklet nem lehet túl forró vagy hideg;
- A betegnek kényelmesnek kell lennie, az izmok nem lehetnek feszültek, a test nyirokelvezetés által nem érintett területeit le kell fedni;
- A masszázs nyomásának fokozatosan növekednie kell, és a masszázs végén az alanynak körülbelül 15 percig pihennie kell.
Továbbá elengedhetetlen, hogy a nyirokelvezetést közvetlenül kézzel végezzük, olajok vagy krémek használata nélkül, mivel a beteg bőrével való érintkezésnek közvetlennek kell lennie. A krémek viszont előnyben részesítenék a kezek csúszását a test mentén, míg a súrlódás alapvető fontosságú ahhoz, hogy a bőrt és az állóvizeket megfelelő módon tolja.
A szakember keze által a beteg bőrére gyakorolt nyomás nem lehet túlzott, nehogy a folyadékok a szövetekből az erekbe jussanak, hanem éppen ellenkezőleg, elősegíti a nyirokfolyadékok elvezetését.
A kezelés időtartama
Ritka, hogy egyetlen munkamenet során a nyirokelvezetési manőverekkel teljesen megoldható az ödéma, valamint a folyadékok stagnálása. Általában a páciensnek több kezelésen kell átesnie, hogy jó eredményeket érjen el. Nyilvánvaló, hogy az ülések gyakorisága és időtartama a beteg betegsége szerint kell megállapítani.
Ellenjavallatok és tanácsok
Mint minden terápia (mivel a nyirokelvezetés terápiás módszer), vannak ellenjavallatok is: a nyirokelvezetés szigorúan nem ajánlott akut gyulladásban, rosszindulatú daganatokban, szívödémában szenvedő betegeknél. Még a vérnyomásváltozásban (hypo / hypertonia) szenvedők sem eshetnek át nyirokelvezetési kezeléseken, valamint az asztmás emberek és a nők a menstruációs ciklusuk alatt.
Célszerű sportolni, és "egészséges és rendszeres étrendet követni, túlzott mennyiségben és folyadékban (vízben) gazdag, hogy stimulálja az anyagcserét, újra aktiválja a keringést és csökkentse a zsír felhalmozódását, elősegítve a vízcserét. Gyakorolva ezeket az egyszerű óvintézkedéseket, a nyirokelvezetést" minden bizonnyal kedvelt, és rövid időn belül jó eredményeket hozhat.
