Szerkesztette Francesco Casillo doktor
Az izomtömeg egyenes arányban nő a tesztoszteron vérszintjével (a véráramban).
Sok sportoló anabolikus szteroidok használatával növeli keringő tesztoszteron szintjét, vagy az egész testet megfelelő gyakorlatokkal és nagy intenzitással gyakorolja.
A szteroid-receptor komplex (amely ezután keletkezik) befolyásolja a sejtmagot (a sejt genetikai központját), növeli a fehérjeszintézist.
A Connecticuti Egyetem kutatói azt találták, hogy a teljes testmozgás jelentősen megnövelte a tesztoszteronszintet, mint az elszigetelt alsó testtani gyakorlatok (például a lábnyújtás).
Az egész test edzése által kiváltott magas tesztoszteronszint növelné az androgén receptorok aktivitását a helyreállítási időszakban, ez a tényező meghatározná a fehérjeszintézis sebességének növekedését, tehát az izomtömeget is.
Ez a tanulmány kimutatta, hogy az intenzív egész test edzés 3 folyamatot indít el, amelyek kulcsfontosságúak a fehérjeszintézis fokozásában:
- Fokozott izomfeszülés
- Fokozott tesztoszteron szint
- Az androgén receptorok fokozott aktivitása
Ez a tanulmány nagy tudományos-informatív értéknek bizonyul minden természetes testépítő számára, akik a legtöbbet akarják kihozni edzésükből, hogy a lehető legnagyobb mértékben növeljék izomtömegüket.
Irodalomjegyzék: Journal Steroid Biochemistry and Molecular Biology)
