Hogyan válasszunk cipőt futáshoz?

A futócipő kiválasztásához pontos ismeretekre van szükség a modellek és az összes jelenleg forgalomban lévő kategória tekintetében. A választást leginkább a következők befolyásolják:

1. Bármilyen probléma a láb támasztásával; különösen vannak:

• Pronator alanyok (hiperpronátorok): a sarokkal a talajon, a középső ív közel van a talajhoz (a cipő jobban kopik belülről)
• Supinátorok (hipopronátorok): a sarokkal a talajon, a középső ívet felemelik a talajról (a cipő jobban kopik kívülről)

2. Testtartás
3. Súly
4. A megtett távolság
5. Menetsebesség

6. Használat típusa (verseny vagy edzés, pálya vagy aszfalt, szennyeződés ...)

Mindezekre a változókra reagálva különböző típusú futócipők vannak, amelyeket makorkategóriákra osztanak a könnyebb azonosítás érdekében. A márkától függetlenül két ugyanabba a kategóriába tartozó cipő hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért alkalmasak egy adott felhasználó számára. Nyilvánvaló, hogy ugyanazon a kategórián belül még mindig vannak különbségek a különböző modellek között, és ezért egy cipő többé -kevésbé alkalmas lehet olyan egyedi tényezők alapján, mint a morfológia és a lábtámasz.

Lássuk részletesen a futócipők ezen kategóriáit:

A0 = minimalista
A1 = szuper könnyű
A2 = köztes
A3 = maximális párnázás (semleges)
A4 = stabil
A5 = próbaüzem

A0 = minimalista