Ez az ötödik és utolsó videósorozat, amelyben A -tól Z -ig funkcionális edzést építettünk.
A videók mindazoknak szólnak, akik szeretnének kezdeni, és soha nem edzettek funkcionális áramkörrel, azok számára, akik már képzettek, ez lehet a lehetőség arra, hogy további információkat szerezzenek és eszközöket az edzés testreszabásához.
Ma a gyakorlatok végleges változata, adja meg a legjobbat, de koncentráljon a mozgások minőségére és a test tiszteletére.
Javaslom, hogy edzés előtt bemelegítsen és nyújtózkodjon!
A csatornáimon megtalálsz:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
.jpg)
