Koleszterin és trigliceridek

Mik a koleszterin és a trigliceridek?

A koleszterin és a trigliceridek kétféle lipid, amelyek nagyon fontosak az emberek számára. Mindenekelőtt az életmódhoz - különösen az étrendhez - való kapcsolódásukról ismert, hogy a koleszterin és a trigliceridek lipidként a szerves vegyületek kategóriájába tartoznak, csakúgy, mint két másik, az étkezési szokásokhoz erősen kapcsolódó vegyületosztály: fehérjék és szénhidrátok.

Koleszterin az emberi szervezetben

Az emberi szervezetben a koleszterin:

• A sejtmembránok alapvető alkotóeleme, amely szabályozza a folyékonyságot és a permeabilitást;
• A D -vitamin, az epesók és a szteroid hormonok előfutára (egy kategória, amely többek között a férfi és női nemi hormonokat is magában foglalja).

Trigliceridek az emberi testben

Az emberi szervezet számára a trigliceridek energiatartalékok; valójában a diétával bevezetett kalóriák átalakító anyagát jelentik, és nem azonnal hasznosak.

Cikkek és betekintések a témában - KOLESZTERIN ÉS TRIGLICERIDEK -

Általános információk a koleszterinről Diéta és koleszterin VLDL LDL HDL: hány neve van a koleszterinnek? Koleszterin az élelmiszerben Jó koleszterin és rossz koleszterin Halak és koleszterin Koleszterin értékek, mikor kell aggódni? Tojás és koleszterin Összkoleszterin Koleszterin és táplálkozás Alacsony koleszterinszint Hiperkoleszterinémia A koleszterin és a trigliceridek értékei

(mg -ban kifejezve dl plazmában), amelyet a megelőzés érdekében be kell tartani
szív- és érrendszeri betegségek az egészséges lakosság körében (*)

Paraméter Kívánatos értékek Mérsékelt kockázati értékek Magas kockázati értékek Teljes koleszterin <200 200-239 >240 LDL-koleszterin <100 130-159 >160 HDL koleszterin (**)

Férfiak> 39

Nők> 45

Férfiak 35-39

Nők 40-45

Férfiak <35

Nők <40

Trigliceridek <200 200-400 >400
Összkoleszterin értékek mg / dl mmol / l Értelmezés <200 <5.2

Kívánatos értékek

200 - 239 5.2 - 6.2 Az összkoleszterin közel van a többletet határoló határértékekhez > 240 >6.2 Túlzott értékek
Polikozanolok és koleszterin Szálak és koleszterin Lecitin és koleszterin Statinok a koleszterin elleni küzdelemhez Növényi szterinek és koleszterin Erjesztett vörös rizs és koleszterin LDL koleszterin értékek mg / dl mmol / l Értelmezés <70 <1.8 Optimális értékek magas kardiovaszkuláris kockázatú emberek számára <100 <2.6

Optimális értékek közepes kardiovaszkuláris kockázatú emberek számára

100 - 129 2.6 - 3.3 Optimális LDL -koleszterin egészséges emberek számára 130 - 159 3.3 - 4.1 Az LDL -koleszterin közel van a többletet határoló határértékekhez 160 - 189 4.1 - 4.9 Emelkedett LDL -koleszterin >190 >4.9 Nagyon magas LDL -koleszterin
Kiegészítők és érelmeszesedés Atherosclerosis Egyéb kiegészítők, amelyek hasznosak a küzdelemben LDL -koleszterin -kalkulátor Magas koleszterin -kiegészítők Gyógyszerek a magas koleszterinszinthez és koleszterinhez és apolipoprotein B -hez Koleszterin és apolipoprotein A1 Kolesztiramin HDL -koleszterin értékek mg / dl mmol / l Értelmezés

<40, ha ember

<50, ha nő

<1.03 Alacsony HDL -koleszterin, fokozott kardiovaszkuláris kockázat 40-59 1.03-1.55 Normál HDL -koleszterin >60 >1.55 Magas HDL -koleszterin, optimális állapot, amely megvédi a szív- és érrendszeri kockázatokat
A trigliceridek funkciói Diéta és trigliceridek Magas trigliceridszint Triglicerid értékek mg / dl mmol / l Értelmezés

< 150

<1.7

Kívánatos értékek

150-199 1.7-2.2 A trigliceridek közel vannak a többletet határoló határértékekhez 200-499 2.3-5.6 Magas trigliceridszint >500 >5.6 Nagyon magas trigliceridek