A hányás kellemetlen tünet, amely a testen kívüli gyomortartalom elutasításából áll.
Az anyag a normával ellentétes irányban, azaz a nyelőcsövön és a szájon keresztül kilökődik.
Néha a hányást hányinger előzi meg.
A hányást okozó élettani mechanizmust három lépésre lehet egyszerűsíteni: az agyi hányásközpont stimulálása, a záróizmok és az izmok előkészítése, következésképpen inverz perisztaltika.
A hányás okai sokfélék; a leggyakoribb és legkevésbé súlyosak közül emlékszünk:
- Akut és krónikus betegségek, anatómiai kompromisszumok és emésztőrendszeri fertőzések.
- Mozgásbetegség (mozgászavar), kóros vestibularis ideg stimuláció és labirintitis. (a belső fül sérülése).
- Székrekedés / gasztrointesztinális elzáródás, ételintolerancia, mérgezés (beleértve az alkoholt és a drogokat is) és mérgezés.
- Hosszan tartó böjt (üres gyomor érzése, hipoglikémia, alacsony vérnyomás).
- Érzelmesség (szorongás, pánik, undor stb.).
- Terhesség.
A hányás nem teszi lehetővé a megfelelő étkezést és ivást.
Ha hosszabb ideig tart, megváltoztatja az alany táplálkozási állapotát; következésképpen: dehidratáció, hypotensio, hypoglykaemia, hypokalaemia stb.
Bizonyos körülmények között a hányás még súlyosabb következményekkel járhat (nyelőcsővérzés stb.).
A közzétett anyag célja, hogy gyors hozzáférést biztosítson az általános tanácsokhoz, javaslatokhoz és jogorvoslatokhoz, amelyeket az orvosok és a tankönyvek általában a hányás kezelésére adnak ki; az ilyen indikációk semmiképpen sem helyettesíthetik a kezelőorvos vagy a szektor más egészségügyi szakembereinek véleményét, akik kezelik a beteget.
.
- Az élelmiszer -intoleranciát kiváltó termékek kizárása (laktóz vagy glutén)
- Az étkezések teljes mennyiségének csökkentése. Az adagoknak és az egyes harapásoknak mérsékeltnek kell lenniük.
- Tartsa tiszteletben a rágási ritmust és az étkezés minimális időtartamát.
- Előnyben részesítse az emészthető ételeket (kémiai és fizikai szempontból).
- A főétkezések után legalább egy órával feküdj le, és inkább a foteleket az ágy helyett (legalább napközben).
- Ha elveszíti az étel feletti uralmat (néhány étkezési rendellenességre jellemző), a hányás spontán vagy önindukált lehet. Mindkét esetben tanácsos egy speciális orvosi központot igénybe venni.
- Antiemetikus gyógyszerek szedése.
- Száraz és emészthető ételek fogyasztása.
- A jármű pályájára való összpontosítás az eltérések előrejelzésével, az útra, a horizontra vagy egy álló tárgyra való összpontosítás.
- Lehetővé kell tenni a közlekedési eszközök vezetését.
Mivel a labirintitiszre nincs gyógymód, az ebből eredő hányás ellen hányáscsillapító szerekkel és ágynyugalommal lehet küzdeni.
- Terhesség és minden érzelmi vagy pszichológiai okok által kiváltott hányás esetén a megfelelő étrend mellett szükség lehet az alábbi lehetőségek közül egy vagy több elfogadására:
- Fejlett relaxációs technikák és mentális edzés.
- Terapeutával egyetértésben végezzen pszichoterápiát.
Jobb elkerülni:
- Alváshiány (nem ajánlott hanyatt feküdni és / vagy lehajtott fejjel pihenni).
- Nehéz munka (beleértve a házimunkát is).
- Sporttevékenység.
- Kellemetlen vagy kimerítő családi kötelességek.
- Túlzott szellemi elkötelezettség.
- Hosszú ideig zárt, zsúfolt, zajos, forró vagy szennyezett marad.
NB. Eszméletvesztés esetén a testet oldalra kell helyezni, hogy megakadályozzák a fulladás hányását.
Ezenkívül ajánlott elkerülni:
- Igyon nagy mennyiségű vizet, italt vagy folyékony ételt.
- Nagy mennyiségű étel elfogyasztása, gyors, kevés rágás, a rosszul emésztett vagy a gyomrot irritáló molekulákat tartalmazó ételek előnyben részesítése.
- Gyors.
- Vegyen be haszontalan gyógyszereket vagy a hányásért felelős gyógyszereket.
- Dohányzás, kábítószerek (még könnyű drogok) használata és alkoholfogyasztás.
- Mozogjon tömegközlekedéssel vagy az autó hátsó ülésén.
A legmegfelelőbb ételek a következők:
- Sovány kéreg, keksz, wasa kenyér, sózatlan sovány keksz stb.
- Rizs és tészta.
- Burgonya, sárgarépa és zöldbab.
- Hántolt hüvelyesek.
- Banán.
A legmegfelelőbb főzési rendszerek a következők:
- Affogatura (vízben forralva), vákuumcsomagolásban is.
- Gőz meghajtású
- Egy gyorsfőzőben
- Vasocooking.
Mérsékelt lángon serpenyőben és sütőben MA fóliában főzni is megengedett.
A funkcionális élelmiszerek, amelyek hipotetikusan képesek csökkenteni a hányingert, a következők:
- Friss gyömbér.
- Édesgyökér gyökér vagy kivonat.
- Coca-cola (bár nem világos, miért).
- Ginger ale (ez egy gyömbéralapú ital).
- Terhesség alatt engedélyezett speciális gyógynövények és gyógyteák (lásd alább).
Vannak, akik a menta használatát javasolják, annak ellenére, hogy ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet nem javasolnak a gastrooesophagealis reflux kezelésére.
, élelmi rost, nyers vagy túlfőzött (különösen hús).A legkevésbé ajánlott termékek:
- Zsíros húsleves.
- Teljes tej és zsíros sajtok.
- Pácolt hús.
- Zsíros és / vagy párolt vagy sült húsok és halak.
- Egyszerre több mint két tojás (különösen omlettben).
- Sült zöldségek.
- Krémes vagy zsíros desszertek.
- Édes és sós harapnivalók.
- Minden túl sós vagy chiliben és borsban gazdag étel.
- Csokoládé.
- Menta.
- Kávé.
- Alkoholos italok.
NB. A csillaggal (*) jelölt termékek potenciálisan kényelmetlenek a terhes nő számára.
- görcsoldók hányás kezelésére: Meclizine, Trimethobenzamide and Scopolamine.
