Szerkesztette Izzo Lorenzo doktor
Az ételkombinációk elméleti alapjai: a cikkben használt egyes kifejezések az alternatív gyógyászat jellegzetes stílusát tükrözik, ezért kritikus szellemmel kell értelmezni őket. Az ételosztályok kategorikus felosztásának szükségességét az étkezések között NEM általánosan elfogadja az orvostudomány, annak ellenére, hogy az emésztési mechanizmusokkal kapcsolatos számos elméleti elv tudományos alapon áll.
Earl Sandwich volt a szendvics feltalálója.
Az élelmiszer -szövetségeket "korrupt" emberek juttatták a teremtésbe. A vadon élő állatok (amelyek jó egészségnek örvendenek) soha nem táplálkoznak sokféle élelmiszerrel; minden étkezésük egyetlen fajta ételből áll, vagy majdnem.
Ha valaki kenyeret eszik sajttal, a kenyér akadályozza a sajt emésztését, és fordítva. Ha sajtot vagy tejet eszik kenyérrel együtt, egyesek nagyon savas környezetet igényelnek az emésztéshez, a másikat nem. Így a fehérjék emésztése következik be (sajt, tej, tojás), szemben a keményítőtartalmú emésztéssel (kenyér, rizs, burgonya, búzadara); egyszóval emésztési zavar lép fel. Így a bevezetett anyag csak részben emészthető fel, míg a maradékot jelentős energiaveszteséggel távolítják el.
Kenyér lekvárral, mézzel stb. nem jól emészthető; valójában minden keményítő rosszul átalakul, ha cukorral társul. A keményítőtartalmú emésztés (kenyér) például a szájban kezdődik és a gyomorban folytatódik, a cukrok helyette kizárólag a bélben emésztődnek. Ha a cukrok meghosszabbítják a gyomorban való tartózkodást, a kenyér emésztése miatt gyorsan erjednek, hő és páratartalom, és az egész massza erjedésbe lép, ezáltal savasságot, emésztési zavarokat, égést és gázt okoz. A dinnye sokak számára emészthetetlen, de ha önmagában és étkezésektől eltekintve fogyasztjuk, mindenki számára könnyen emészthető. A savanyú gyümölcsök (citrom, paradicsom stb.) Akadályozzák az emésztést, és fogyasztják a szervezet ásványi anyagait, ha keményítőtartalmú termékekkel (kenyér, burgonya stb.) Együtt fogyasztják őket. A gyümölcsöt önmagában, egyetlen étkezés során kell fogyasztani, kombinálva, ha szeretné.az azonos ízű más típusú gyümölcsökkel.
Minden fehérjetartalmú ételt zöldséggel kell kombinálni, és ennyi, olaj nélkül, mivel a zsírok akadályozzák a fehérjék emésztését.
Csak a savanyú gyümölcs párolható jól fehér sajttal és dióval.
A keményítőt olajjal, zöldséggel együtt kell fogyasztani, ha akarod, és semmi mást. Sok vegetáriánus nem értékeli a tökéletes étkezési asszociációk értékét, és nem is akarja figyelembe venni őket; el kell azonban ismerniük, hogy gyakran betegség, bár Enyhe, például álmosság, bőrreakciók stb. A tökéletes egyensúly helyreállítása érdekében természetes gyógymódokhoz folyamodnak: hideg vizes fürdők, gyógyteák, agyag stb. Ha megfelelően tiszteli a természetet, akkor megérti, hogy még ezek a természetes gyógymódok is haszontalanok.
Az embernek szűz állapotban fogyasztott természetes élelmiszerekből kell táplálkoznia, étkezésenként csak egyféle ételt használva, naponta egyszer vagy kétszer, de mindig változik a faj.
Itt foglalható össze az emberi táplálkozás egész tudománya, amely tudomány képes bármilyen betegség és szervi hiba kiküszöbölésére. De az időkkel, amelyeken keresztülmegyünk, és a jelenlegi pszichológiai állapottal, néhány személy kivételével, sokat kérnek, hirtelen túl sok lenne. vegye figyelembe az ételkombinációkat. Az első néhány napban, ha szükséges, fél órával étkezés előtt fogyaszthat gyümölcsöt, és fél órával a keményítőtartalmú étkezések után édes gyümölcsöt. A keményítőtartalmú ételek előtt egyedül fogyasztott fehérjetartalmú ételek több (de nem túl jók) emészthető; éppen ellenkezőleg, az emésztés nehezebb lesz, ha keményítőtartalmú és fehérjetartalmú ételeket fogyasztanak egyszerre.
Felnőtteknél a tejet egyetlen étkezésként kell bevenni, önmagában és alvadékként. Az ötévesnél fiatalabb gyermekek kivételével sokkal bölcsebb, ha nem használunk tejet. Az egyén nem fogyaszthat folyadékot étkezés közben.
Ne egyen keveset és gyakran, kivételes esetek kivételével (böjt után stb.). Javasoljuk, hogy az étkezéseket ossza szét, és csak étkezés közben fogyasszon, ami napi két vagy három. Soha ne egyen közvetlenül nagy fizikai vagy szellemi erőfeszítés után; ne egyen, ha nem éhes; ha szomjas, akkor iszik. miért nem eszik csak akkor, ha étvágya van? Nincs félelem: nem hal meg egy vagy több étkezés kihagyásával.
Egy ember két, tíz, harminc és akár száz napig is életben maradhat anélkül, hogy bármilyen ételhez hozzáérne. A böjtben való ellenállás függ a szerves tartaléktól és a személyes pszichológiai állapottól. Ne feledje, hogy az éhezés nélküli étkezés azt jelenti, hogy "a betegség és a halál felé rohan". Óriási azoknak a száma, akik meghaltak az étkezési kényszer miatt, és ugyanolyan nagy azoknak a gyermekeknek a száma, akik a szüleik kényszerített túladagolása miatt haltak meg. Valójában az ember sokkal könnyebben hal meg evéssel, mint megfontolt böjtöléssel, és hasznos megjegyezni, hogy a böjt hozzáértően ez kiváló eszköz a gonosz megszüntetésére. Az étvágytalanság a bölcs természet figyelmeztetése, amely egyértelművé kívánja tenni, hogy a beteg test nem kaphat ételt. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a figyelmeztetést, a lét fájdalmai fokozódnak.
A "hara hachi bu" kifejezés (álljon fel az asztaltól 80% -os teli gyomorral) a japán Okinawa -sziget lakóinak hosszabb élettartamának tulajdonítható. Az enyhe kalóriakorlátozás hatékonynak bizonyult a laboratóriumi egerek élettartamának jelentős meghosszabbításában, különösen a túltáplált tengerimalacokéhoz képest. Az ellenőrzött vagy szakaszos böjtölést számos alternatív gyógyászati iskola támogatja, de a hivatalos iskola különböző képviselői is; ezek azonban kényes gyakorlatok, amelyek megkövetelik a terület szakértőinek felügyeletét. Általában jó elkerülni a fogalom esetleges szélsőségességét; egy kis étvágygal felkelni az asztaltól, és a különösen bőséges étkezést követő napon csökkenteni az étel mennyiségét, egyszerű, egészséges szabálynak tekinthető, ellenjavallatok nélkül (egészséges alanyokban).
