Lásd még: margherita pizza kalória és az ételek egészséges megítélése
Kalória fehér pizza
Kalóriatartalmú paradicsom pizza
Az INRAN (Nemzeti Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Kutatóintézet) elmondja, hogy a paradicsommal és mozzarellával készült pizza átlagosan 271 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ugyanezen hiteles forrás szerint jobb vörös pizzához (243 kalória egy "hasonló mennyiségért") ), rosszabb a fehérnél (302 Kcal / 100 g). Valójában elegendő egy evőkanál olívaolaj hozzáadása és egy zsírosabb mozzarella használata ahhoz, hogy akár 150 kalóriával is növelje az étel teljes hozzájárulását.
Tekintettel arra, hogy egy közepes méretű margherita pizza súlya 250–300 gramm, ehhez az ételhez 700 Kcal átlagos kalóriabevitelt állapíthatunk meg. A különböző összetevők (zöldségek, húsok, halak, tojás vagy sajtok) hozzáadásából származó kalóriákat hozzáadják ehhez az értékhez.
Ha kellő közelítéssel szeretné kiszámítani kedvenc pizzájának kalóriáit, egyszerűen válassza ki a különböző összetevőket a legördülő menüből, időről időre megadva az adagok mennyiségét.
Pizza összetevő
Anchovies Spárga Bresaola Brie Caciocavallo Kecske cacioricotta Római juh caciotta Toszkánai caciotta Friss caciottina Vegyes caciottina Camembert Articsóka Cheddar Hagyma Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Lágy sajt Könnyű sajt (kevésbé zsíros) Krémes kenhető sajtos tejfölös krém Padlizsán Mortadella Buffalo mozzarella Tehén mozzarella Mogyoróolaj Kókuszolaj Napraforgóolaj Kukoricaolaj Olívaolaj Extra szűz olívaolaj Szójaolaj Fekete zöld olajbogyó Bacon Krém vagy krém hasábburgonya Parmezán májpástétom Pecorino Pecorino romano Szicíliai pecorino Bors Cseresznyeparadicsom Főtt sonka, sovány nyers sonka Nyers sonka, gambuccio Provolone bivaly ricotta Juh ricotta Tehén ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salami Salame Felino Sala én Milano Salami Napoli Paradicsomos ketchup szósz Friss sertéskolbász, nyers Friss sertéskolbász, szárított Scamorza Speck Spenót Stracchino Zsír vagy zsír Taleggio Tonhal Csirke tojás, egész cukkini
Pizza összetevő
Anchovies Spárga Bresaola Brie Caciocavallo Kecske cacioricotta Római juh caciotta Toszkánai caciotta Friss caciottina Vegyes caciottina Camembert Articsóka Cheddar Hagyma Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Lágy sajt Könnyű sajt (kevésbé zsíros) Tejszínes kenhető asztali sajt Bivaly mozzarella Tehén mozzarella Mogyoróolaj Kókuszolaj Napraforgóolaj Kukoricaolaj Olívaolaj Extra szűz olívaolaj Szójabab olaj Fekete olajbogyó Zöld olajbogyó Szalonna Krém vagy krém hasábburgonya Parmezán Májpástétom Pecorino Pecorino romano Szicíliai Pecorino Paprika Cseresznyeparadicsom Főtt sonka Főtt sonka, sovány Nyers sonka Nyers sonka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Juh ricotta Tehén ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame vadász Salame Felino Salam és Milano Salame Napoli Paradicsomos ketchup szósz Friss sertéskolbász, nyers Friss sertéskolbász, szárított Scamorza Speck Spenót Stracchino Zsír vagy sertészsír Taleggio Tonhal Csirke tojás, egész cukkini
Pizza összetevő
Anchovies Spárga Bresaola Brie Caciocavallo Kecske cacioricotta Római juh caciotta Toszkánai caciotta Friss caciottina Vegyes caciottina Camembert Articsóka Cheddar Hagyma Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Lágy sajt Könnyű sajt (kevesebb zsírtartalmú) Tejszínes kenhető asztaltej Sajtos Bivaly mozzarella Tehén mozzarella Mogyoróolaj Kókuszolaj Napraforgóolaj Kukoricaolaj Olívaolaj Extra szűz olívaolaj Szójabab olaj Fekete olívabogyó Zöld olajbogyó Bacon Panettone Krém vagy tejkrém hasábburgonya Parmezán májpástétom Pecorino Pecorino romano Szicíliai pecorino Bors Cseresznyeparadicsom Főtt sonka, sovány Nyers sonka Nyers sonka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Juh ricotta Tehén ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame Salame Salame Fe len Milano szalámi Nápolyi szalámi Paradicsomos ketchup szósz Friss sertéskolbász, nyers Friss sertéskolbász, szárított Scamorza Speck Spenót Stracchino Sertészsír vagy sertészsír Taleggio Tonhal Csirke tojás, egész cukkini
Pizza összetevő
Anchovies Spárga Bresaola Brie Caciocavallo Kecske cacioricotta Római juh caciotta Toszkánai caciotta Friss caciottina Vegyes caciottina Camembert Articsóka Cheddar Hagyma Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Lágy sajt Könnyű sajt (kevésbé zsíros) Tejszínes kenhető asztali sajt Bivaly mozzarella Tehén mozzarella Mogyoróolaj Kókuszolaj Napraforgóolaj Kukoricaolaj Olívaolaj Extra szűz olívaolaj Szójabab olaj Fekete olajbogyó Zöld olajbogyó Szalonna Krém vagy krém hasábburgonya Parmezán Májpástétom Pecorino Pecorino romano Szicíliai Pecorino Paprika Cseresznyeparadicsom Főtt sonka Főtt sonka, sovány Nyers sonka Nyers sonka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Juh ricotta Tehén ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame vadász Salame Felino Salam és Milano Salame Napoli Paradicsomos ketchup szósz Friss sertéskolbász, nyers Friss sertéskolbász, szárított Scamorza Speck Spenót Stracchino Zsír vagy sertészsír Taleggio Tonhal Csirke tojás, egész cukkini
Pizza összetevő
Anchovies Spárga Bresaola Brie Caciocavallo Kecske cacioricotta Római juh caciotta Toszkánai caciotta Friss caciottina Vegyes caciottina Camembert Articsóka Cheddar Hagyma Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Lágy sajt Könnyű sajt (kevésbé zsíros) Tejszínes kenhető asztali sajt Bivaly mozzarella Tehén mozzarella Mogyoróolaj Kókuszolaj Napraforgóolaj Kukoricaolaj Olívaolaj Extra szűz olívaolaj Szójabab olaj Fekete olajbogyó Zöld olajbogyó Szalonna Krém vagy krém hasábburgonya Parmezán Májpástétom Pecorino Pecorino romano Szicíliai Pecorino Paprika Cseresznyeparadicsom Főtt sonka Főtt sonka, sovány Nyers sonka Nyers sonka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Juh ricotta Tehén ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame vadász Salame Felino Salam és Milano Salame Napoli Paradicsomos ketchup szósz Friss sertéskolbász, nyers Friss sertéskolbász, szárított Scamorza Speck Spenót Stracchino Zsír vagy sertészsír Taleggio Tonhal Csirke tojás, egész cukkini
Pizza összetevő
Anchovies Spárga Bresaola Brie Caciocavallo Kecske cacioricotta Római juh caciotta Toszkánai caciotta Friss caciottina Vegyes caciottina Camembert Articsóka Cheddar Hagyma Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Lágy sajt Könnyű sajt (kevésbé zsíros) Krémes kenhető asztali sajtkrémkrém Padlizsán Mortadella Bivaly mozzarella Tehén mozzarella Mogyoróolaj Kókuszolaj Napraforgóolaj Kukoricaolaj Olívaolaj Extra szűz olívaolaj Szójabab olaj Fekete olajbogyó Zöld olajbogyó Bacon Panettone Sült burgonya Parmezán máj pástétom Pecorino Pecorino romano Szicíliai pecorino Paprika Cseresznye paradicsom Főtt sonka Főtt sonka, nyers nyers sonka sonka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Juh ricotta Tehén ricotta Robiola Rucola Salame Brianza Salame vadász Salame Felino Salami Milano Sala én Napoli Paradicsomos ketchup szósz Friss sertéskolbász, nyers Friss sertéskolbász, szárított Scamorza Speck Spenót Stracchino Sertészsír vagy zsír Taleggio Tonhal Csirke tojás, egész cukkini
KJoule pizza
- Lépjen a Videó oldalra
- Lépjen a Videó receptek szakaszba
- Nézd meg a videót a youtube -on
Magas fehérjetartalmú pizza
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
- Lépjen a Videó oldalra
- Lépjen a Videó receptek szakaszba
- Nézd meg a videót a youtube -on
Gluténmentes burgonya pizza
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
- Lépjen a Videó oldalra
- Lépjen a Videó receptek szakaszba
- Nézd meg a videót a youtube -on
Puha pizza burgonyával - Pizza olajbogyóval és cseresznyeparadicsommal
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
- Lépjen a Videó oldalra
- Lépjen a Videó receptek szakaszba
- Nézd meg a videót a youtube -on
Ropogós, gluténmentes pizza hajdinával
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
- Lépjen a Videó oldalra
- Lépjen a Videó receptek szakaszba
- Nézd meg a videót a youtube -on