Sok vérnyomásmérő készülék létezik, és ezek közül a leghagyományosabb és legmegbízhatóbb a vérnyomásmérő, amelyet 1896-ban talált fel az olasz Scipione Riva-Rocci.
A vérnyomás mérése: hasznos tippek
Az önuralom nagyon fontos, de néhány alapvető szabályt be kell tartani a vérnyomás mérésekor.
Először is mindig szem előtt kell tartani, hogy csak az orvosnak van joga eldönteni, hogy mely és hány gyógyszert kell bevennie a magas vérnyomás elkerülése érdekében. Az egyetlen dolog, amit a beteg tehet, az, hogy felírja az értékeket Naplóba, majd az utánkövető látogatás során vigye vissza őket az orvoshoz.
Míg a vérnyomás rendszeres időközönkénti mérése nagyon fontos, másrészt a vérnyomás -szabályozás nem válhat megszállottsággá. Valójában gyakran hajlamosak vagyunk a "magas vérnyomásnak" tulajdonítani mindazon apró betegségek (fejfájás, fáradtság stb.) Eredetét, amelyeket napközben éreztünk, és amelyeknek gyakran nincs közük a vérnyomás emelkedéséhez.
Most nézzünk meg konkrét szabályokat, amelyeket tiszteletben kell tartani az önkontroll során:
mérje vérnyomását hetente legalább egyszer, lehetőleg reggel vagy este, és mindig ugyanabban a napszakban. Az irányelvek heti két vizsgálatot javasolnak.
A mérési feltételeknek szabványosaknak kell lenniük, tehát nem ivott kávét, nem dohányozhat, ülnie, pihennie kell, anélkül, hogy a mérést megelőző két -három órában bármilyen nehéz fizikai tevékenységet végezne.
Pontosabban, a fekvő vagy ülő helyzetet legalább 5-10 percig fenn kell tartani az észlelés végrehajtása előtt. Ezalatt az alanynak el kell lazulnia, ezért a környezeti feltételeknek kényelmesnek kell lenniük (hangok, hőmérséklet, páratartalom stb.). A kart nem szabad ruháktól tartani, esetleg ingek vagy pulóverek feltekerése nélkül, amelyek részben elzárhatják az ereket, és ezáltal növelhetik a nyomást. Mielőtt folytatná a mérést, ajánlatos a hólyagot is kiüríteni az előző harminc percen belül.
A két karban mért vérnyomásértékek közötti különbség alapvetően élettani, mindaddig, amíg a különbség nem éri el a 10 Hgmm -t a maximumnál, és 20 Hgmm -nél a minimumnál. Ha szignifikáns különbség van a két végtag között, a későbbi méréseket a karon, nagyobb nyomással kell elvégezni.
Az ellenőrzések során több alkalommal is meg kell mérni a szívnyomást úgy, hogy kétszer vagy háromszor megmérik egy perces távolságban, és kiszámítják az átlagot (a mért értékek összege osztva a végrehajtott mérések számával). Az első mérés során a nyomás valójában a szorongás miatt emelkedhet.
Még akkor is, ha a szokás nem túl gyakori, különösen a hajlamos személyek esetében, nagyon hasznos lenne egy füzetet tartani, amelyben kiskorától kezdve fel kell írni a félévente mért nyomásértékeket. Ily módon az orvos rekonstruálhatja a a beteg klinikai történetét, és előírja a leghatékonyabb terápiát.
További cikkek a "Hogyan mérik a vérnyomást?"
- Vérnyomás, mi ez és hogyan mérik
- Magas vérnyomás
- Kor és hipertónia
- Hipertónia: okok és kockázati tényezők
- Hipertónia tünetei - miért veszélyes a magas vérnyomás?
- Hipertónia kezelés - magas vérnyomás gyógyítása
- Gyógyszerek a magas vérnyomás ellen
- Hipertónia és fizikai aktivitás
- Hipertónia és fizikai aktivitás: ellenjavallatok?
