Mi a Quercetin
A kvercetin, vagy ha úgy tetszik, kvercetin, mindenütt jelenlévő flavonoid, amely sokféle gyümölcsben (alma, szőlő, olajbogyó, citrusfélék, bogyók), zöldségekben (paradicsom, hagyma, brokkoli, kapribogyó), italokban (tea és vörösbor) található. és gyógynövény kivonatok.
A természetben a kvercetin nem izolált formában van jelen, hanem különböző glikozidok aglikonjaként (nem cukor része), beleértve a rutint és a kvercetint; ebben a formában különösen gazdag vadgesztenye, gingko biloba, körömvirág, galagonya, kamilla, lovage és hypericum kivonatokban.
Ingatlan
A nagyközönség számára ismert magas antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásáról, a kvercetint étrend-kiegészítőként ajánlják öregedésgátló és antioxidáns készítményekben.
Különböző és számos tanulmány bizonyítja, hogy hasznos lehet különböző morbid és nem morbid állapotok kezelésében és megelőzésében.
A bőr idő előtti öregedése
a szóban és helyi alkalmazásban kifejezett képességnek tulajdonítható hatás a napsugárzás negatív aktivitásának ellensúlyozására; ez utóbbi valójában olyan reaktív oxigénfajok (szabad gyökök) szintéziséhez vezet, amelyek strukturális változásokat okozhatnak a kollagén és elasztin dermális fibroblasztok által;
Olyan betegségek, amelyekben az oxidatív stressz és a krónikus gyulladás vezető szerepet játszik
allergiák, inzulinrezisztencia, érelmeszesedés, ízületi gyulladás, Alzheimer -kór, pikkelysömör, lupus és számos öregedéssel kapcsolatos betegség; A kvercetin számos fázist gátol, amelyek hisztamin felszabadulásához, valamint gyulladást elősegítő prosztaglandinok és leukotriének, valamint az 5-lipoxigenáz és a foszfolipáz A2 enzimek termelődéséhez vezetnek. Ugyanakkor erőteljes közvetlen és közvetett antioxidáns hatást fejt ki, védi az endogén antioxidáns enzimatikus rendszerek aktivitását: kataláz, szuperoxid -diszmutáz, glutation -peroxidáz és glutation -reduktáz.
A kardiovaszkuláris kockázat csökkentését elősegítheti a kvercetin trombocita- és antitrombotikus aktivitása.
A kvercetin segíthet a rák megelőzésében is (a kemoterápia mellett kiegészítésként is alkalmazható; forduljon orvosához). In vitro és állatmodelleken valójában bebizonyosodott, hogy képes megállítani a különböző eredetű tumorsejtek növekedését vagy akár apoptózishoz (sejthalálhoz) vezetni a replikáció különböző szakaszaiban.
Aranyér, vénás elégtelenség és hajszálerek törékenysége
jól ismert a glükozidok, mint például a rutin, vérzéscsillapító és ödémaellenes hatása, amelyek fontos terápiás szerepet játszanak aranyér, visszér és a vénás elégtelenség tipikus megnyilvánulásai (éjszakai görcsök, fájdalmak, nehézség és duzzanat) esetén. lábak).
Hatékonyság
A kvercetinnel való kiegészítés tehát segíthet csökkenteni a szabad gyökök és gyulladáscsökkentő anyagok képződését, és kiderül, hogy értékes segítség az egészségünknek. Állatok-nincsenek széles körű klinikai vizsgálatok, amelyek megerősítik a kvercetin kezelésben való hasznosságát A kutatási tevékenységek azonban különösen intenzívek, tekintettel a számos publikációra, beleértve a közelmúltban megjelent publikációkat is, amelyek megtalálhatók a pubmed.
Hogyan kell használni
Az ajánlott bevitel körülbelül 500 mg / nap. A napi táplálékbevitelt körülbelül 30 mg -ra becsülik a nyugati étkezési szokásokkal rendelkező alanyoknál. A glikozilezett formák jobban felszívódnak, mint az izolált kvercetin; a különböző beadható formák farmakokinetikájának és biológiai hozzáférhetőségének vizsgálata döntő szerepet játszik a terápiás potenciál kialakításában a molekulából.
Ellenjavallatok
A vérlemezke -gátló és antitrombotikus aktivitás óvatosságot igényel a kvercetin alkalmazása során a vérlemezke -gátló szerekkel (Aspirinetta, CardioAspirin) és orális antikoagulánsokkal (Coumadin, Sintrom) kezelt betegeknél. Egyes in vitro vizsgálatok "mutagén hatást tulajdonítottak a kvercetinnek, amit hosszú távú in vivo vizsgálatok nem igazoltak".
Válassza ki a növény Fenyő Akác Acerola Sóska Cickafark Cickafark Cickafark Aconito Adatoda Fokhagyma Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Boszorkány Hazel Ammi vagy Visnaga Ananász Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japán csillagánizs Keserű narancs Keserű Asparagus Aspa Artica Aspa Galagonya Boldo Borágó Pásztor pénztárca Boswellia Bucco Butea superba Kakaó Cajeput Aromás kalamusz Körömvirág Camedrio Kamilla Római Kamilla Kámfor Fahéj Ceylon Maidenhair Kapucin Articsóka Kardamom Szívbogáncs Marian Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cure CeaCarnation cikória poloskavész Cypress Citronella Chlorella Coca Cola Colchico Combreto Condurango nadálytő koriander Cranberry Borbolya amerikai krizantém Kömény kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunk Echinacea Ivy Ephedra Elenius Eleuterococcus Helichrysum Ephedra Ephedra Elenius Elicriso Elicriso Ephedra Herbweed Eryphexus Herbweed Herbweed Eryprake Eryprake Finwort Herbweed Eryphe Ash Fumaria japán Gomba Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Juniper Broom Ginkgo Biloba Ginseng Gramigna Grindelia Guaiac Guar Guaranà Guggul Gymnema Hibiscus Hydrases Hypecacuana Hypericum Horse Chestnut Ispaghul Jaboropo Jaborandi Lia Lupia Melissa Mint Myrrh Blueberry Amerikai áfonya Momordica Morus Alba Muira puam a Nepeta Niaouli Nigella dió dió szerecsendió dió vomica olívafa réti répa Ononide opuntia oregano ortosiphon csalán mák papaya parietaria lázfű Passiflora chili paprika perilla periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Piscidia Pophyllaar Slagora Tamarind Tansy Pitypang Borz Tea Hársfű Kakukkfű Tormentilla Lóhere Szálas lóhere Tuia Uncaria Bearberry Valerian Vanilla Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Szőlősök Akác Árvácska Cukor Vischio Juvenilis Akne Rosacea Fülzúgás Aerofágia Ínfájdalmak Allergiás Osteoarthritis Asthenia Asthenia Sex Man Asthenia Sex Wle Blepharitis és Conjunctivitis Szemtáskák Bronchitis Epekövek Vesekövek Nyálkövek Kopaszság Androgenetikus Candida Törékeny haj Karies Fejfájás Cellulitis Mozgásbetegség Cystitis Climacteric cholecystopathia Magas koleszterin Couperophyte fekélyes vastagbélgyulladás kolitisz kolitisz Orrvérzés Erethizmus Szívláz Fibromyalgia Felfúvás Flebitis Gastritis Chilblains Gingivitis Herpes Étvágytalanság Húgyúti fertőzések Influenza Álmatlanság Hypersomnia Irritábilis bél Hipertónia Prosztata betegség Hipertrófia Prosztata betegség Vese gégegyulladás Fogbetegség Vese laryngitis Íréses herpesz Prostatitis Psoriasis Hideg Mellhasadások Anális repedések Gastroesophagealis reflux Nazofaringitisz tekercsek (hasi zsír) Ráncok Salmonella Senescence Premenstruációs szindróma Sinusitis A dohányzásról való leszokás Túlsúly Zsíros máj Székrekedés Stomatitis Stressz Köhögés Magas trigliceridszint Fekély Égési sérülések Törékeny körmök Kiütések Hőfájdalmak Hasfájdalom hasi fájdalom hurut Anticellulitiche görcsoldó Antidiaforetiche ödémás féreghajtó antidiarrheal hányáscsillapító Antiemorroidarie gyulladáscsökkentő Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidánsok lázcsillapító reuma elleni skorbutellenes antiszeptikus, görcsoldó anti-húgysav ízesítés aperitive fanyar balzsamecet Bechiche Capillarotrope szívműködést szélhajtó katartikus caustics Cicatrizant epehajtó epehajtó színezékek Dekongesztánsok dezodorok Cleansers tisztító Diaforet ic Fertőtlenítőszerek Detox frissítő Vizelethajtó izgalmas hányási emmenagoghe Emollients vérzéscsillapító Energetiche Epatoprotettrici köptetők könnyen emészthető fotoszenzitív Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers immunstimuláló hipertóniás hipnotikus Hipoglikémiás vérnyomáscsökkentő Irritáló hashajtó nyugtató narkotikus idegrendszerre ható Tápanyagok Odontalgiche Pettorali Purganti elvezető és ásványi anyagokat pótló légfrissítők rubefacient Scialagoghe szedatívum altatószerek Starnutatorie gyomor sztóma narkotikumok Tenifughe Toned érösszehúzó értágító vermifugal Vescicatorie Vulnerary vitaminok
