A ligetszépe - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - kétéves lágyszárú növény, akár 150 centiméter magas.
Észak -Amerikában őshonos, de ma már kozmopolita, a ligetszépe inkább a száraz és homokos helyeket részesíti előnyben. A levelek, szemben és lándzsa alakúak, körülbelül 10 - 20 cm hosszúak és szabálytalan fogakkal rendelkeznek; a sárga virágok este virágzó csúcsvirágzatba gyűlnek.
Különösen gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban, és különösen a GLA -ban, a ligetszépe olajat étrend -kiegészítőként ajánlják különböző betegségek kezelésére, beleértve a következőket: premenstruációs szindróma, atópiás dermatitis, reumatoid artritisz, a menstruációs ciklushoz kapcsolódó mellfájdalom, a menopauza, a cukorbetegség és a szívkoszorúér-betegség tünetei. A gamma-linolénsav valójában képes elnyomni a gyulladást azáltal, hogy gátolja a gyulladást elősegítő prosztaglandinok (PGE2) és a leukotriének szintézisét, valamint előállítja az 1. sorozatú (PGE1) prosztaglandinokat vérlemezke-gátló, kardioprotektív , anti-aterogén, értágító és gyulladáscsökkentő hatású. A ligetszépeolaj leginkább tanulmányozott alkalmazása az atópiás dermatitis kezelésére vonatkozik; e tekintetben ellentmondó eredmények születnek. Lehetséges, hogy a ligetszépe olaj gyulladáscsökkentő hatása fokozódik. alacsony glikémiás terheléssel és gazdag halétrendben; ellenkezőleg, a túlzott mennyiségű cukor, valamint az EPA és a DHA csökkent bevitele csökkentheti ennek az étrend-kiegészítőnek a gyulladáscsökkentő hatását. Biokémiai okok miatt, amelyek a gamma-linolénsav átalakításából fakadnak, először DGLA-ként (amely gyulladásgátló hatású), majd arachidonissá (gyulladásgátló hatású), az EPA és a GLA egyidejű társítását javasolták lassítsa a DGLA (utóbbiból nyert) átalakulását arachidonsavvá. A szabadgyökök termelődésének szabályozására szintén ajánlott az E -vitaminnal való társulás.
A ligetszépeolaj hatékonyan gátolja az 5-alfa-reduktázt, mind az I., mind a II.
A ligetszépeolajat általában gamma-linolénsavban szabványosítják és kapszulákban forgalmazzák Az ajánlott adag 6-8 gramm felnőtteknél és 2-4 gramm gyermekeknél; az alkalmazás orális. Általában az adagokat úgy kalibrálják, hogy napi 160-400 gramm gamma-linolénsavat kapjanak.
A ligetszépeolajat a legtöbb ember jól tolerálja; enyhe mellékhatásai közé tartozik a fejfájás és a gyomor -bélrendszeri problémák (diszpepszia, hányinger, laza széklet). Óvatosan és szoros orvosi felügyelet mellett kell használni skizofrénia jelenlétében. jelzi, mindenképpen ajánlott megelőző orvosi konzultáció.
Válasszon növény Fenyő Akác Acerola Sóska Cickafark Cickafark Millefoglie Aconito Adatoda Fokhagyma Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Boszorkány Hazel Ammi vagy Visnaga Ananász Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japán csillagánizs Keserű narancs Brag Asparagus Aspa Arca Boldo Borágó Pásztor Erszénye Boswellia Bucco Butea superba Kakaó Kávé Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamilla Római Kamilla Kámfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Kapucinus Articsóka Kardamom Szívbogáncs Ázsiai Bogáncs Carvi Cascara Cassia Cateca Cápis Barberry Amerikai krizantém kömény kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Egy Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum ligetszépe zsurló lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean görögszéna édeskömény Phytolacca Frangola Ash Fumaria japán gomba Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gimnázium Hibelia orbáncfű Vadgesztenye Ispaghul izsóp Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citromfű Lespedeza Lovage Izlandi zuzmó Citrom Len Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Majoranna Kukorica Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikai citrom olívaolaj Csalán Mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petrezselyem Psyllium Pueraria mirifica Mészáros seprű Pygeum Quassia Oak Rebarbara Ratania Rauwolfia ribizli Ricinusbab Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sereanarinoe Árvácska fagyöngy szőlő Withania Yohimbe sáfrány gyömbér sütőtök Select betegség Juvenilis akne rosacea fülzúgás fülzúgás fülzúgás aerofágia ín érzelmek Afonia Aphtas Algias Funkcionális halitózis Szoptatási allergia anémia szorongás szorongás érelmeszesedés asztrózis artrózis artrózis arthrosis arthritis Törékeny haj Caries Fejfájás Cellulitis Mozgásbetegség Cystitis C limaterio epehólyagbántalom magas koleszterinszint fekélyes vastagbélgyulladás kolonoszkópia Zúzódások haematoma lábadozás Couperose Depresszió Dermatitis Pelenka dermatitis Diabetes Hasmenés A merevedési zavar diszlipidémia Dysmenorrhoea Dyspepsia látászavar Aranyér orrvérzés Szívbetegségek herethism Fever fibromialgia Gastrointomnia Hipertenzió Hipertenzió Hipertenzió Intellectia Gyomor-bélrendszeri betegség Hipertenzió Hipertenzió Hypertons sárgaság Laryngitis Vese lithiasis fogfájás Torokfájás Vékonyság Menopauza Meteorizmus Mononukleózis Alzheimer-kór Crohn-betegség Hányinger Hányás Elhízás Sötét karikák Onychomycosis Osteoporosis Száraz bőr Periarthritis Piorea Alacsony nyomás Prostatitis Psoriasis Colds Mellhasadékok Anális repedések Gastro-orrüreg Rhinophagitis Senescence Prestusus Stripes nagy fekély Burns Nails töredezett villog Heat szemölcsök Szédülés Properties növényi cserzőanyag korcs adaptogenikus Aphrodisiac keserű fájdalomcsillapító érzéstelenítő étvágycsökkentőt fájdalomcsillapító savlekötő antiallergén antiasztmás Antibiotikum hurut Anticellulitiche görcsoldó Antidiaforetiche antidiarrheal ödémás féreghajtó hányáscsillapító Antiemorroidarie gyulladáscsökkentő Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidánsok lázcsillapító reuma elleni skorbutellenes antiszeptikus, görcsoldó anti-húgysav aperitive Ízesítő fanyar balzsam Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Katartikus maró hatású gyógyító cholagogues Choleretic festékek Decongestánsok Dezodorok Tisztító Fájdalomcsillapító Tisztítószerek Fertőtlenítőszerek Méregtelenítők Szomjúság csillapító Diuretikumok Izgalmas Emetikumok Emmenagogues Emistors vérnyomáscsökkentő, hipnotikus, hipoglikémiás, vérnyomáscsökkentő, irritáló, hashajtó, nyugtató, narkotikus idegtápanyagok, Odontalgiche, Pectoral Purgatórium, visszataszító, mineralizáló frissítők, rubefacient Scialagoghe, nyugtató, nyugtató, gátló, gyomor -bélrendszeri, vérellátó és egyéb Növényi krém Trópusi olajok és zsírok Sütéshez való olajok Növényi olajok Mogyoróolaj Borágóolaj Repceolaj Krill olaj Mák olaj Tökmagolaj Avokádó olaj Kender olaj Sáfrányolaj Kókuszzsír Máj olaj Olaj Búzacsíra olaj Lenmagolaj Makadámia olaj Kukorica olaj Mandula olaj Mogyoróolaj Dióolaj Olívaolaj Pálmaolaj Halolaj Repceolaj Rizsolaj Törkölyolaj Magolaj Szójaolaj Olaj d i vinaccioli Extra szűz olívaolaj Szezámmag és szezámolaj Sertészsír EGYÉB CIKKEK Olajok és zsírok Kategóriák Élelmiszer Alkoholisták Hús Gabonafélék és származékok Édesítőszerek Édességek Belsőség Gyümölcs Szárított gyümölcs Tej és származékai Hüvelyesek Olaj és zsír Hal és halászati termékek Szalámi Fűszerek Zöldségek Egészségügyi receptek Előételek Kenyér, Pizza és Brioche Első fogások Második fogások Zöldségek és saláták Édességek és desszertek Fagylaltok és szorbettek Szörpök, likőrök és grappa Alapkészítmények ---- A konyhában maradékkal Farsangi receptek Karácsonyi receptek Könnyű diétás receptek, apa Funkcionális receptek Nemzetközi receptek Húsvéti receptek receptek Celieusnak Receptek cukorbetegeknek Receptek az ünnepekhez Receptek Valentin -napi receptekhez vegetáriánusok számára Fehérje receptek Regionális receptek Vegán receptek
