Általánosság
A fitoszterolok a koleszterinhez nagyon hasonló molekulák, amelyek természetesen jelen vannak számos növényi eredetű élelmiszerben.
Klasszikus módon a mindenevő étrend naponta körülbelül 100-300 mg fitoszterolt biztosít, olyan mennyiségben, amely jelentősen megnő a vegetáriánus vagy vegán étrendben.
A fitoszterolok kémiai jellege és farmakokinetikai jellemzői erősen befolyásolják biológiai és klinikai tulajdonságaikat.
Javallatok
Miért használják a fitoszterolokat? Mire valók?
A fitoszterolok fő klinikai alkalmazásai a kardiovaszkuláris és anyagcsere területre vonatkoznak, köszönhetően a megfigyelt jelentős koleszterincsökkentő tevékenységeknek.
Bár a hatásmechanizmust még nem írták le teljesen, úgy tűnik, hogy a fitoszterolok hatékonyan gátolják az étrendi koleszterin bélben történő felszívódását, és szintén hatnak a klasszikus entero-máj recirkulációs mechanizmusra.
Ily módon a koleszterin székleten keresztül történő fokozott kiválasztódása és ennek következtében a vérkoncentráció jelentős csökkenése figyelhető meg.
Előnyök és tulajdonságok
Milyen előnyei voltak a fitoszterineknek a vizsgálatok során?
Számos tanulmány igazolja a fitoszterolok kardioprotektív és koleszterincsökkentő szerepét.
Egy nagyon friss áttekintés valójában leírja a fitoszterinek azon képességét, hogy akár 10% -kal, az LDL -koleszterin vérszintjét pedig akár 10% -kal is csökkenthetik a vérben, anélkül, hogy megváltoztatnák a HDL -koleszterin vérprofilját.
A fitoszterolok nagy hatékonyságát tovább hangsúlyozza a Az Egyesült Államok Nemzeti Koleszterin Oktatási Programja amely a koleszterolémia ellenőrzése érdekében napi 2 g fitoszterol fogyasztását javasolja.
A fitoszterolok fontos javító hatása tehát jelentős kardioprotektív hatássá válna.
Adagolás és alkalmazás módja
A fitoszterolok használata
Klasszikusan a fitoszterolok megtalálhatók zsírsav -észterek formájában különböző funkcionális élelmiszerekben, így gazdagítva azok tápanyagtartalmát.
Ugyanazokat a fitoszterolokat azonban be lehet venni, nem észterezve, kapszula -kiegészítőkön keresztül.
A használat leghatékonyabb és legbiztonságosabb dózisa az észterezett forma esetében napi 1-2 gramm, a nem észterezett forma esetében napi 1 gramm.
Mellékhatások
A fitoszterol -kiegészítők alkalmazása után megfigyelt fő mellékhatások a gyomor -bélrendszert érintik.
A leggyakrabban észlelt mellékhatások a dyspepsia, a teltség, a puffadás, a hasmenés és a székrekedés.
Ellenjavallatok
Mikor nem szabad fitoszterolokat használni?
A fitoszterolok alkalmazása ellenjavallt a hatóanyaggal vagy az extrahálás forrásával szembeni túlérzékenység és ritka genetikai rendellenességek, például a szitoszterolemia esetén, amelyek felelősek a szív- és érrendszeri hatásokért.
Farmakológiai kölcsönhatások
Milyen gyógyszerek vagy élelmiszerek módosíthatják a fitoszterolok hatását?
Néhány friss bizonyíték szerint a fitoszterol-kiegészítők használata fokozhatja a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, például a sztatinok lipidcsökkentő hatását.
Figyelembe kell venni azt is, tekintettel a kémiai természetére, hogy a fitoszterolok bevitele csökkentheti a hatóanyagok, például a béta-karotin, a likopin, az E-vitamin bélben történő felszívódását, és általában zavarhatja a zsírban oldódó hatóanyagok felszívódását.
Használati óvintézkedések
Mit kell tudni a fitoszterolok szedése előtt?
Kerülni kell a fitoszterolok használatát a terhesség alatt és az azt követő szoptatási időszakban.
