Meg kell azonban jegyezni, hogy minden egyes személy nagyon szubjektíven reagál a problémás helyzetekre, és a gyakorlatban alkalmazott stratégiák nem mindig pozitívak. E tekintetben meg kell jegyezni, hogy a stressz csökkentését célzó stratégiákat "adaptív" -ként határozzák meg, míg azokat, amelyek ezzel szemben hajlamosak növelni, "rosszul alkalmazkodó" -ként vagy "nem-megküzdőként" határozzák meg.
érzelmi és mentális az egyén.Más szóval, a humor felhasználható a stresszes terhelés minimalizálására, a megkönnyebbülés megkeresésére és az irányítás érzésére - még ha nem is feltétlenül tartós - azokban a helyzetekben, amikor a stresszes esemény impotenciát okoz.
Nyilvánvaló, hogy a humor használatából és annak mértékéből fakadó siker lehetősége a stresszes esemény típusától, az egyén személyiségétől és az azt jellemző humor típusától függően változik.
Tudtad, hogy ...
A megküzdési stratégiák elfogadása az egyik olyan tényező, amely hozzájárulhat ahhoz, hogy az egyén rugalmas és traumatikus eseményt követően rugalmas reakciót tudjon kialakítani. Ha további információra van szüksége erről, olvassa el a "Resilience: How to gyakorlatba átültetni" dedikált cikket.
poszt-traumatikus;
