, de saját településen belül és egyedül, mindig tiszteletben tartva a többi embertől való biztonsági távolságot, és kerülve az összejöveteleket (tilos). Csak akkor hagyhatja el az önkormányzat határait, ha olyan tevékenységeket választ, mint a futás vagy a kerékpározás, amelyekben a mozgás funkcionális magához a tevékenységhez: mindenesetre az indulásnak és az érkezésnek ugyanabban a községben kell lennie. Ezenkívül megengedett, hogy elhagyják az önkormányzati területet, hogy elérjék az egyébként nem elérhető sportlétesítményeket, például a sífutópályákat.
A piros és narancssárga területeken lehetőség van motoros tevékenységek gyakorlására is. A pirosaknál azonban csak az otthon közelében, míg a narancssárga zónában az önkormányzati területen.
Végül is elengedhetetlen a sportolás folytatása. Valójában ez az egyik legerősebb fegyver az egészség megőrzéséhez és a test védelméhez. A fizikai aktivitás jót tesz a hangulatnak és az érzelmi és pszichológiai állapotnak is, amelyet a járvány súlyosan tesztelt.
nagyon gyorsan és hatékonyan, legalábbis egy új tanulmány szerint.
