és arra tervezték, hogy a kerékpáros mozgást beltéren (beltéren) reprodukálja - nem hiába, szobabiciklinek, álló kerékpárnak stb. Ellentétben más olyan tevékenységekkel, mint a spinning, a fit box, stb., Amelyek edző irányítását igénylik, a szobakerékpár -edzéseket főként otthoni fitneszként végzik edző jelenléte nélkül.
Címkék:
szem-egészség teszt természetes kiegészítők
A szobakerékpár nem forgó kerékpár.
Azok, akiknek nincs otthon helyük, mindig választhatják a mini kerékpárt vagy a mini szobakerékpárt. Ha viszont a szobakerékpárt használja a futás előkészítésére, olvassa el a programot és a teljes heti ütemtervet az otthoni edzéshez futáshoz.
A hagyományos kerékpárral ellentétben, amely a mozgás alternatív eszközeként született - hatékonyabb és hatékonyabb, mint a gyaloglás és a futás -, a szobabicikli az "álló kerékpárok" kategóriájába tartozik. Ez magában foglalja az összes olyan eszközt, amelynek célja a pedálozás elmozdulás hiányában történő szimulálása - valamint a "forgó kerékpár" és a "ciklusergométer".
.jpg)
