A bél duzzanata: definíció és okok
A bélpuffadás, amelyet gyakran "feszültségként" értelmeznek, "meteorizmussal" kísérve, bizonyos emésztési rendellenességek vagy betegségek tipikus tünete, ezért tanácsos a bélpuffadást elsődleges rendellenesség másodlagos megnyilvánulásaként kezelni.
A legtöbb esetben a bélpuffadás oka a gáz felhalmozódása az emésztőrendszerben; ezek a gázok, ha nem kívülről jönnek (aerofágia, amely általában jobban befolyásolja a gyomrot, mint a bél), az élelmi rostok és más kapcsolódó összetevők túlzott bevitele, vagy a túlzott baktérium -anyagcsere következtében. Valójában a leggyakrabban a bélduzzanathoz társuló betegségek: ételintolerancia, vírusos gasztroenteritis, peritonitis, bélelzáródás, epehólyag -kövek és irritábilis bél szindróma.
Diéta bélpuffadás esetén
A bélpuffadás diéta olyan étrend, amely időszakosan vagy véglegesen megszünteti a tápanyagmolekulát vagy a többletgázért felelős ételt.
Mielőtt a részletekbe bocsátkoznánk, emlékeztetünk arra, hogy az alany pszicho-szomatikus összetevője gyakran meghatározó tényező a gyomor-bélrendszeri rendellenességek megnyilvánulásában; akutan és krónikusan is beavatkozik.
Az akut stressz (ezért adrenerg jellegű - katekolaminok) által kiváltott pszicho -szomatikus többé -kevésbé intenzív bélrendszeri reakciók sorozatát váltja ki, beleértve a bélduzzanatot, amelyet meteorizmus és hasmenés kísér; ráadásul a krónikus stressz befolyásolhatja az irritábilis bél szindróma etiopatogenezisét Nem utolsósorban az önszuggesztió: az a meggyőződés, hogy egy étel hasi duzzanatot okozhat, gyakran a tünet fő kiváltó oka.
Ennek ellenére tekintsük át azokat a betegségeket, amelyek leggyakrabban bélduzzanatot okoznak:
Intolerancia: a leggyakoribbak a glutén (cöliákia) és a laktóz. A gluténintolerancia nagyon gyakran jelentős bélreakciókat tartalmaz; mintha ez nem lenne elég, az elhúzódó cöliákia szerkezeti elváltozást okoz a bél nyálkahártyájában, amely meggyullad, megduzzad és elveszíti felszívódási képességének nagy részét a csillók lapulása miatt. Mindez gyengíti a bélt és meghatározza annak funkcionális változásait .
A laktóz intolerancia kevésbé bonyolult; a laktáz enzim hiánya okozza (általában az enterociták kefe határán található), amely lehetővé teszi a bélbaktériumok számára, hogy laktózt használnak fermentációjukhoz. A tünetek súlyossága a tünetek súlyosságától függ. a laktázkoncentráció és a bevitt laktóz mennyisége.
Az intoleranciák által kiváltott bélduzzanatra vonatkozó étrend előírja a felelős tápanyag (vagy élelmiszer) azonosítását és az étrendből való eltávolítását.
Mindkét esetben az egyéni toleranciaszint alapján többé -kevésbé korlátozó, kizáró diéta jelenti a választott kezelést, amely a glutént és a laktózt tartalmazó élelmiszerek kizárását jelenti.
Bakteriális, vírusos gasztroenteritisz és peritonitis: ezek kórokozók és toxinjaik fertőzése által okozott betegségek. Különböző patológiák széles körét képviselik, de általában megegyeznek az enterális típusú (többé -kevésbé akut) tünetekkel: hányinger, hányás, feszültség bélrendszer, puffadás, puffadás és hasmenés Az étrend megválasztása bonyolult lehet, és számos tényezőtől függ, amelyeket az érintett kezelőorvosnak értékelnie kell.
Bélelzáródás: több tényező okozhatja; az egyetlen terápia a dugó eltávolítása, amely korlátozza a széklet előrehaladását és bakteriális fermentációt indukál. Megelőző jelleggel célszerű fenntartani a megfelelő rostkészletet és a megfelelő hidratáltságot, amelyek garantálják a széklet megfelelő konzisztenciáját.
Irritábilis bél szindróma: meglehetősen homályos, de széles körben elterjedt rendellenesség. Nem növeli a rák kockázatát, és nem gyulladásos eredetű. Kezelése érdekében tanácsos megszervezni az étkezések felosztását és kiegyensúlyozni az étrendet az élelmi rostok, a probiotikumok és a prebiotikumok bevitelének szabályozásával; ily módon lehetséges a bél megfelelő ritmusának elősegítése.
Epehólyag kövek: ez egy olyan betegség, amely néha az epeáramlás megváltozását okozza a bélben. Gyakran nehézségeket okoz a lipidek emésztésében, amelyek valószínűleg felelősek a "gáznemű növekedésért; az epehólyag -kövek étrendje magában foglalja a teljes kalória 25% -ának megfelelő lipidrész fenntartását, és főleg többszörösen telítetlen típusú (ajánlatos extra szűzt használni) olívaolaj "olívaolaj emulgeálószer jellegzetessége miatt".
Kiegészítők a bélpuffadáshoz
Abban az esetben, ha a duzzanat továbbra is fennáll, és nem javul a táplálkozási terápia során, lehetséges kísérleteket végezni néhány integráló típusú természetes gyógymóddal; a leggyakrabban használt termékek:
- Növényi szén: a fa száraz kivonata, és hajlamos a bélgázok felszívására
- Állati szén: az állati vágási hulladékok (például csontok) száraz kivonata; ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a növényi szén, de hatékonyabb
- Összetett hivatalos szén: vegyes növényi és állati
- Gyógyszeres szén - egyszerűen más hasznos molekulákkal dúsítva
- Probiotikumok és prebiotikumok: olyan termékek, amelyek közvetlenül vagy közvetve javítják a bélflóra bakteriális egyensúlyát
- Az édesköménymag és / vagy az ánizsfőzet: ez a két termék csökkenti a duzzanatot a bakteriális erjedés gátlásával
- Kömény - citromfű - kamilla tea: emésztést elősegítő tulajdonságokkal rendelkeznek, és elősegíthetik a duzzanat enyhülését
- Mirtusz illóolaj: emésztő- és erjedésgátló tulajdonságokkal büszkélkedhet
A puffadás elleni kiegészítők olyan termékek, amelyek támogathatják a táplálkozási terápiát, de NEM helyettesítik az adott etiológiai alapon összeállított megfelelő étrendet.
Krónikus bélduzzanat esetén tanácsos szakemberhez fordulni, és esetleg kiegészíteni a táplálkozási terápiát a fent felsorolt termékekkel.
