Egy teljes testkör edzés és minden kör 4 gyakorlatból áll. Az áramkörök és 2 -esek, és nincs szünet a gyakorlatok között, hanem csak az egyik és a másik kör között.A munka főleg izometrikus lesz, különös hangsúlyt fektetve a magra.
Szerkesztő Választása
Savoy káposzta és rizs gombóc
alice-receptek
Nehéz szolgálat
képzési technikák
Kannabisz és kakaós muffin
alice-receptek
Oligospermia
emberi egészség
Magasabb, feszesebb mellek: íme, hogyan lehet elérni
szépség
A Legolvashatóbb
Búza vagy búza
gabonafélék és származékai
Finom testtartási rendszer és testtartási diszfunkciók
sport és egészség
Izomösszehúzódások: Az összehúzódások típusai
fiziológia
Clostridium perfringens
az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek
Praxbind - Idarucizumab
gyógyszerek
.jpg)
