Az edzés új határa: kapcsolat a neurofiziológia és a sport között

Szerk .: Prof. Guido M. Filippi

Egészséges alanyok

Az első kísérletsorozatot egészséges, ülő személyeken végezték, az egyik láb quadricepszének stimulálása jelentősen csökkentette az erő felrobbantásához szükséges időt mind izometriában, mind az első 200 ms -ban (+ 27,8% ± 10), mind pedig minden mozgást (-20,2% ± 2,9) izokinézisben vizsgáltak. Ugyanezen betegeknél a kezeletlen láb nem változott a teljesítményében. Izotónia esetén a "lábnyújtás" gyakorlat fáradtsággal szembeni ellenállása 40,3% ± 16,9% -kal nőtt a kezelt lábon. Mindezeket az adatokat 15 nappal a vibrációs kezelés után gyűjtöttük össze (9. ábra, Fattorini L., Ferraresi A., Rodio) A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol, 2006. szeptember; 98: 79-87) 15. ábra.

Az erő felrobbantási képességének javulása egyértelműen látható a 16. ábrán, ahol az erő izometriában történő kifejlődését, a rezgés előtt és után jelentik.

Vegye figyelembe, hogy a maximális erő nem változik, míg a fent bemutatott eredményekben hatalmas eltérések voltak az erőben. A Cro®System kezelés után csak akkor láttunk erőteljes növekedést, ha a vizsgálatok mozgáshoz kapcsolódtak, izometriában a csúcsteljesítmény állandó volt a Cro®System kezelés előtt és után. A jelenség ismert, még ha nincs is megmagyarázva: az izometriában kifejlesztett erő nagymértékben eltérhet az izotóniában kifejtettől, úgy tűnik, hogy a két feltétel teljesen eltérő együttes kezelést jelent.

Ezt követően tanulmányt végeztek két ugyanabban a klubban ((Tiber Lazio: összesen 8 sportoló) tartozó nemzeti evezős csapaton, amelyeket külön kezeltek, először az egyik "evezős", majd a másik, és teljesen hasonló edzésnek vetették alá, és 500 és 2000 méter, 30 és 60 nappal a 3 napos rezgés után, nem ismétlődik.
A közös kinematikai elemzés lenyűgöző növekedést mutatott ki a mozgások szabályosságában, mind ugyanazon egyénben, mind a különböző alanyok között (17. és 18. ábra). Ezenkívül a gyorsulások kezelése (tehát az időbeli erő: az erő) teljesen megváltozott (19. ábra).

Mindezek az adatok sokkal finomabb közös irányítást és nagyon eltérő energiastratégiát sugallnak.Az alanyok teljesen más sportos gesztust fejlesztettek ki, és az idők ennek megfelelően változtak (1. táblázat).

Asztal 1

Fejlesztések
Közepes (mp) 500 méter 30 nap után 2000 méter 30 nap után 500 méter 60 nap után 60 méter után 2000 méter első 4 sportoló -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 második 4 sportoló -1.26 -1.98 globális -1.38 -1.83

Az adatok összessége lehetővé teszi számunkra, hogy feltételezzük, hogy a hatások a közös irányításért cserébe állnak, ami lényegesen megerősíti a Fattorini és mtsai 2006 által közzétett tesztekben látottakat.
Mindezek mellett vannak előzetes adatok, amelyeket a Formiában lévő CONI Szövetségi Központban szereztek, ahol az első állóugrásos tesztek a suralis tricepsz, a négyfejű és a fenék kezelése után kiemelik a neuromuszkuláris stratégiák fejlődését, amelyek teljesen eltérőek a aktiválási idők., az erő robbanása, az erőfejlődés eloszlása, amelyet a 20. ábra foglal össze.