Mellrák megelőzés: mit kell tenni? Életmód és vizsgák

. Epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy az emlőrák gyakoribb az 50 év feletti nők körében.

A mellrák családtörténete. A klinikai kutatások kimutatták, hogy azok a nők, akik olyan családokból származnak, amelyekben ez a daganat visszatérő (vagyis ami már érintette a család többi tagját), nagyobb eséllyel vannak emlőrákosak.

Az emlőrák öröklődése. A rákgyógyászat már több éve felfedezte, hogy bizonyos örökletes és öröklődő mutációk jelenléte olyan génekben, mint a BRCA1 és a BRCA2, hajlamosít a mellrákra (és más rákos megbetegedésekre, például az emlőrákra).

A menstruáció korai kezdete és a menopauza késői kezdete. Kiderült, hogy valószínűleg hormonális okok miatt azok a nők, akiknek 12 éves kora előtt volt az első menstruációjuk, és akik 55 éves koruk után léptek be a menopauzába, nagyobb valószínűséggel kapnak mellrákot.

Sűrű mellek. Az orvosok olyan sűrű melleket határoznak meg, amelyekben a mirigyek és a kötőszövetek aránya túlsúlyban van a zsíros komponenshez képest.
A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a sűrű mellű nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki mellrák.

A múltban más, jóindulatú és rosszindulatú emlődaganatok jelenléte.

L ", aki korábban sugárkezelésen esett át a mellkas területén. Azok a nők, akiknek fiatal korukban sugárkezelésre volt szükségük a mellkasi területen lévő daganatok (pl. Hodgkin -daganat) kezelésére, nagyobb a kockázata a mellkasi területen kialakuló rák kialakulásának. öreg kor.

Elhízás és ülő életmód Az idős korú elhízott nők különösen veszélyeztetettek.

A menopauza után alkalmazott hormonális terápiák. Ezek a terápiák veszélyesnek tűnnek az emlőrák összefüggésében, ha több mint 5 évig tartanak.

Alkohollal való visszaélés: Tanulmányok kimutatták, hogy az alkohollal visszaélő nőknél gyakrabban alakul ki mellrák.

Cigaretta füst. A dohányzás elősegíti a nagyszámú rosszindulatú daganat kialakulását, beleértve az emlőt is.

Mint az olvasó megjegyzi, a fent említett kockázati tényezők között vannak nem módosíthatók, mint például az életkor, a sűrű mellek vagy az emlőrák ismerete, és olyan módosíthatók, mint az elhízás, az ülő életmód vagy az alkohollal való visszaélés.
Nyilvánvaló, hogy az emlőrák megelőzése nagymértékben a módosítható kockázati tényezők elleni "célzott fellépésre" támaszkodik.

Az emlőrák megelőzésének különböző aspektusainak elemzése előtt azt is meg kell jegyezni, hogy a klinikai vizsgálatok olyan emlőrákos eseteket rögzítettek, amelyek nem kapcsolódnak a fent felsorolt ​​tényezőkhöz, és olyan embereket, akik bár a fent említett kategóriák egyikébe vagy akár többébe tartoznak, életük során soha nem alakult ki emlőrák.
Jelenleg mindezek oka kérdőjel marad, egy megoldatlan kérdés, amelyet a szakértőknek még teljes mértékben meg kell érteniük.

o elhízás, alkoholfogyasztás, cigarettázás és menopauza utáni hormonterápia, amelyek idővel túlzottan elhúzódnak.

Gyakorlati szempontból az imént leírtak a következőket jelentik:

• Egészséges és kiegyensúlyozott étrend;
• Rendszeres fizikai aktivitás;
• Korlátozza vagy kerülje az alkoholtartalmú anyagok fogyasztását;
• Kerülje a cigarettafüstöt, beleértve a másodlagos füstnek való kitettséget is;
• Korlátozza a posztmenopauzális hormonterápia használatát a legszükségesebbekre.