Általánosság
A vigorexia vagy bigorexia a diszmorfofóbia egyik formája, amelyet az izomtónus, az edzés, a sovány tömeg, az alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú étrend állandó megszállottsága jellemez, és végül a test sportos illeszkedése.
A vigorexia okait különböző természetű tényezők kombinációjában kell azonosítani, beleértve: pszichológiai tényezőket, társadalmi tényezőket és biológiai tényezőket.
A vigorexia diagnózisa néhány, a szakértők által megfelelően elismert diagnosztikai kritériumon alapul, amelyek a test és izomtónus, az edzés és az étrend megszállott aggodalmát érintik.
A kezelés kognitív-viselkedési pszichoterápiából áll, néha szelektív szerotonin-visszavétel-gátlókon alapuló gyógyszeres terápiával.
A vigoresszia kezelésének legnagyobb nehézsége abban rejlik, hogy meg kell győzni a beteget arról, hogy betegségben szenved, és segítségre van szüksége.
Mi a vigorexia?
A vigorexia vagy a bigorexia a diszmorfofóbia egyik altípusa, amelyet az izomtónus és az edzés, a sovány tömeg és a szigorú étrenddel való fenntartás, valamint végül a test általi sportvesztés iránti folyamatos és megszállott törődés jellemez. fizikai inaktivitás következménye.
Más szóval, aki vigorexiában szenved, az olyan személy, aki "megszállottja" az izomképzésnek, sovány és sportos testtel rendelkezik, és kifejezetten "izomnövekedést" célzó étrenddel rendelkezik; ugyanígy ő is olyan személy, aki rögeszmés félelmében elveszíti az izomtónusát, amelyet évekig tartó edzés és áldozatvállalás után szerzett, és aki nem tűri izmainak tökéletlenségét.
MI A DYSMORPHOBIA? RÖVID ÁTTEKINTÉS
A diszmorfofóbia egy mentális patológia, amelyet az a megszállott aggodalom jellemez, és gyakran alap nélkül, hogy a test egy bizonyos része (pl. Az orr) olyan "tökéletlenség hordozója, amely annyira nyilvánvaló, hogy minden lehetséges eszközzel el kell rejteni a legszélsőségesebb (pl .: kozmetikai sebészet).
A pszichiáterek és pszichológusok körében egyetértés van abban, hogy a diszmorfofóbia rögeszmés-kényszeres betegség.
VIGORESZIA MÁS NEVE
A bigorexia kifejezés mellett a vigorexia izomdiszmorfia, inverz anorexia vagy Adonis -komplex néven is ismert.
OSZTÁLYOZÁS: BIZTONSÁGOK
Egyes szakértők szerint a diszmorfofóbia altípusaként a vigorexiát rögeszmés-kényszeres rendellenességnek tekintik.
Más tudósok szerint azonban a diszmorfofóbia jobban hasonlít az evészavarhoz, ez utóbbi kategória, amelyhez olyan betegségek tartoznak, mint az anorexia nervosa vagy a bulimia.
JÁRVÁNYTAN
A vigorexia a férfiak körében és a sportolók körében különösen elterjedt állapot.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a legfrissebb statisztikai felmérések szerint egyre népszerűbb a nők körében is.
A vigorexia terjedése a testépítő
Egyes statisztikai kutatások szerint a vigorexia a gyakorló alanyok körülbelül 10% -át érinti testépítés.
NÉHÁNY VIGORESZIÁVAL KAPCSOLATOS TÖRTÉNELMI HÍR
A vigorexia a modern időkhöz tartozó lelkiállapot. Valójában az első leírása egy "megbízható tudományos folyóiratban" 1993 -ból származik. Akkoriban a leggyakrabban használt kifejezés fordított anorexia volt, szemben az "anorexia nervosa" -val.
Okoz
Az evészavarok és a rögeszmés-kényszeres zavarok szakértői szerint a vigorexia különböző természetű tényezők kombinációjának köszönhető, többek között: biológiai tényezők, pszichológiai tényezők és társadalmi tényezők.
PSZICHOLÓGIAI TÉNYEZŐK: AZ "ÖNÉRTÉK" SZEREPE
A vigoresszia pontos okainak tanulmányozása és különösen a pszichológiai tényezők elemzése alapján úgy tűnik, hogy az önbecsülés szintje nagyon fontos ok-okozati szerepet játszik.
Valójában az alacsony önértékelésű egyének hajlamosabbak arra, hogy megszállott aggodalmat fejlesszenek ki testük izomtónusával és mindazokkal a mániákkal kapcsolatban, amelyek az izomdiszmorfiát jellemzik.
TÁRSADALMI TÉNYEZŐK: A MÉDIA SZEREPE
Azok, akik már évek óta tanulmányozzák a vigorxiát és annak jellemzőit, úgy vélik, hogy a legfontosabb társadalmi tényező, amely az említett állapot megjelenésével jár, a média folyamatos kitettsége a modern nyugati kultúrára jellemző "sovány egyenlő szép" mítosszal. vagy televíziós műsorokban, nagyon nagy annak a valószínűsége, hogy olyan reklámokkal vagy szolgáltatásokkal találkozunk, amelyek jól ismert, sovány, tónusú, izmos testalkatú karaktereket tartalmaznak (különösen, ha az alany férfi), és hiánytalanok.
Tünetek, jelek és szövődmények
A vigorexia tünetei teljesen jellegzetes rendellenes viselkedésből állnak.
A vigoressiában szenvedő személy tipikus viselkedéseinek listája a következőket tartalmazza:
- Megszállott és gyakran alaptalan módon aggasztó, hogy a teste nem kellően sovány, izmos és sportos;
- Extrém edzésprogramok gyakorlása, amelyek a nap sok óráját veszik igénybe, és amelyek főleg súlyemelésből állnak;
- Túlzott és megszállott odafigyelés a táplálkozásra, amelynek csak egészséges, alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú ételeket kell tartalmaznia (NB: a fehérjében gazdag étrend elősegítheti az izmok hipertrófiáját, ha megfelelő edzéssel jár);
- A sportképzést és a testápolást a társadalmi élet és a munka elé helyezni;
- Időjük nagy részét és gazdasági erőforrásaik nagy részét arra fordítsák, hogy edzőtermekbe, fitneszközpontokba, szépségközpontokba járjanak, és ruhákat vásároljanak, amelyek testápolással és izomnövekedést célzó sportképzéssel foglalkoznak;
- Folyamatosan néz a tükörbe, keresi az izmok hiányosságait. Ugyanezen elv alapján kategorikusan kerülje a tükörbe nézést a vis maior miatti fizikai inaktivitás időszakában;
- Edzés még izomsérülések esetén is, ami elriasztaná a sportot;
- Folyamatosan folyamodjon étrend -kiegészítőkhöz;
- Anabolikus szteroidok használata az izomtömeg növelésére.
Kíváncsiság
Egy érdekes statisztikai kutatás szerint szinte minden vigorexiában szenvedő ember anabolikus szteroidokat használ.
SZÖVETSÉGEK
Ha nem kezelik megfelelően, a vigorexia súlyos következményekkel járhat az érintett személy életminőségére. Valóban:
- Az anabolikus szteroidok használata, különösen ha meggondolatlan, súlyos mellékhatásokért felelős, mint például a herpesz atrófia, gynecomastia, szív hipertrófia, pszichózis stb.
- A képzés előtérbe helyezése az interperszonális kapcsolatok és a munkatevékenység tekintetében társadalmi elszigeteltséghez és munkahely elvesztéséhez vezethet;
- A fent említett társadalmi elszigeteltség és a munka elvesztése a depresszió és az öngyilkossági gondolatok lehetséges okai;
- A folyamatos edzés, pihenőnapok nélkül és extrém terhelésekkel ellentétes hatást gyakorolhat az izomrendszerre, gyengíti azt és egyre érzékenyebbé teszi a sérüléseket;
- A magas fehérjetartalmú diéták (azaz a magas fehérjetartalmú étrend) túlzottan érintik a veséket, olyannyira, hogy az utóbbiak hosszú távon súlyos károsodást szenvedhetnek.
Diagnózis
A vigorexia végleges diagnosztizálásához feltétlenül meg kell találni azt a rögeszmés aggodalmat, hogy a test túl vékony és nem elég izmos, valamint a rendellenes viselkedés megállapítását, amely a súlyemelés és az alacsony kalóriatartalmú mániával jár. magas fehérjetartalmú étrend.
DIAGNOSZTIKAI KRITÉRIUMOK
Egy vigorexiás alanyban az izomtónus iránti megszállott aggodalom, valamint a súlyemelés és az alacsony kalóriatartalmú étrend mániája legalább négyféleképpen nyilvánulhat meg, amelyek szakértők szerint négy fontos diagnosztikai kritériumot képviselnek:
- 1. kritérium: a vigoressiában szenvedő egyén a fizikai gyakorlatokat és az étrendre való odafigyelést helyezi mindenek elé, ami valamilyen módon arra késztetheti, hogy feladja az edzést, vagy a szokásai szerint nem megfelelően étkezzen;
- 2. kritérium: az egyén kerüli, hogy ne mutassa meg testét másoknak, mert sokszor alaptalan a félelem, hogy nem lesz elég vékony vagy sportos.
- 3. kritérium: az izomtónus és az edzés megszállott aggodalma társadalmi elszigetelődéshez, munkahely elvesztéséhez stb. vezet;
- 4. kritérium: az egyén folytatja a fizikai gyakorlatok gyakorlását, még a sérülések ellenére is, és az anabolikumok használatát, annak ellenére, hogy tisztában van az utóbbiak egészségre gyakorolt káros hatásaival.
Ahhoz, hogy vigorexiáról beszélhessünk, elegendő, ha a test iránti aggodalom még a négy diagnosztikai kritérium közül csak kettő esetén is megnyilvánul.
DIAGNOSZTIKAI PROBLÉMÁK
A vigorexia diagnosztizálása némileg bonyolult, mivel az érintett alanyok hajlamosak elrejteni problémáikat, vagy ami még rosszabb, nem veszik észre, hogy torz látásuk van a testükről. A betegek részéről ezek a tipikus attitűdök jelentik a fő okot, amiért a vigorexia aluldiagnosztizált (azaz az érintett emberek valós száma nagyobb, mint gondolják).
Terápia
A vigorexia kezelésében az első választás a kognitív-viselkedési pszichoterápia, amelyet szelektív szerotonin-visszavétel-gátlókon alapuló gyógyszeres terápiával kombinálnak.
Ennek ellenére a vigorxia kezelése nagyon bonyolult, mivel nagyon nehéz meggyőzni a beteget arról, hogy patológiában szenved, és kóros életet él, valamint kárt okoz a szociális és a munkakörben.
Barátok és rokonok támogatása
Pszichiáterek és pszichológusok szerint a rokonok és barátok támogatása elengedhetetlen ahhoz, hogy meggyőzzék a vigoressziás betegeket speciális kezelések elvégzésére. Ez utóbbinak mindenekelőtt fel kell hívnia a beteg figyelmét a vigorexia negatív következményeire a mindennapi életre, a társadalmi életre, a munkára, a gazdasági erőforrásokra stb.
KOGNITÍV-VISELKEDÉSI PSZICHOTERÁPIA
A kognitív-viselkedési pszichoterápia célja, hogy megtanítsa a vigorexiában szenvedő betegnek, hogyan kell azonosítani, uralni és megelőzni a problémás viselkedést (szakzsargonban "inaktív viselkedés" vagy "torz gondolatok"), amelyek jellemzik az állítólagos soványság vagy gyenge izomtónus megszállott aggodalmát. .
Ezenkívül óriási segítséget jelent az úgynevezett "tünetindítók", azaz a kóros viselkedést kiváltó tényezők azonosítására szolgáló módszer biztosításában.
A kognitív-viselkedési pszichoterápia magában foglal egy részt a stúdióban, a pszichoterapeuta részéről, és egy részt „otthon”, amelyet az uralom és a megelőzési technikák gyakorlására és fejlesztésére tartanak fenn.
Prognózis
Ha a beteg beleegyezik a tervezett kezelésekbe, és folytonosságot biztosít a kognitív-viselkedési pszichoterápiás foglalkozásokon, akkor a vigorexia általában pozitív prognózissal rendelkezik.
A prognózis megzavarása, még a megfelelő kezelés ellenére is, lehet az anabolikus szteroidok hosszú távú alkalmazása a terápia megkezdése előtt. Emlékeztetni kell arra, hogy ezeknek az anyagoknak hosszú távú mellékhatásai lehetnek, visszafordíthatatlan következményekkel.
Megelőzés
Jelenleg nincs módszer a vigorexia megelőzésére.
