Gyógyszerek a hányinger kezelésére terhesség alatt

o A terhességi hányinger olyan tünet, amely jellemzően a terhesség első fázisában (az első 3 hónapban) jelentkezik.

Shutterstock

Nagyon idegesítő és néha korlátozó (különösen, ha hányássá fejlődik), a terhesség alatt a legkellemetlenebb kényelmetlenségnek számít. Gyakran kíséri a hányás vágya vagy szükséglete, és bizonyos vonakodást kelt az ételek és italok iránt. A terhességi hányingert a terhességet szabályozó hormonális áramlások okozzák. Különösen azt feltételezik, hogy a reakcióért felelős kémiai molekula az emberi koriongonadotropin (HCG). Meg kell határozni, hogy a hányinger soha nem fordul elő ugyanolyan mértékben, gyakoriságban és időtartamban. A személytől, a konkrét esettől és a terhesség időtartamától függően változik.

A közzétett anyag célja, hogy gyors hozzáférést biztosítson az általános tanácsokhoz, javaslatokhoz és jogorvoslatokhoz, amelyeket az orvosok és a tankönyvek általában a terhesség alatti hányinger kezelésére adnak; az ilyen indikációk semmiképpen sem helyettesíthetik a kezelőorvos vagy a szektor más egészségügyi szakembereinek véleményét, akik kezelik a beteget.

:

• Csökkentse az étkezések teljes mennyiségét.
• Figyelje meg a rágás lassú és egyenletes ütemét.
• Állítson be minimális fogyasztási időt.
• Válassza ki a legmegfelelőbb ételeket (lásd alább).
• Maradjon ülő helyzetben legalább másfél órát lefekvés előtt.

Fogyasszon gyakran, hogy megelőzze az üres gyomor érzését, a hipoglikémiát és az éhezés miatti alacsony vérnyomást.Javasolt, hogy az étkezések között ne teljen el több mint 2 óra, és igyon gyakran, de kis kortyokban.

Az idegi stressz csökkentése: terhes állapotban az émelygést egy specifikus hormonáramlás okozza. Az agyban lévő hánytatóközpont azonban nagyon érzékeny más hormonokra és neurotranszmitterekre is; különösen a stresszeseket. Az émelygés csökkentése érdekében minimálisra kell csökkenteni az "éberség" állapotát a relaxáció elősegítésével.

• Az alvás rendszeresítése: az alvás egyenértékű az "agy újratöltésével". Enélkül az idegrendszer nem tud megbirkózni semmilyen kihívást jelentő helyzettel, például a hányinger kezelésével.
• Mentális edzés és mély relaxáció: mindig ajánlott, és nincs mellékhatása.
• Pszichoterápia: meglehetősen specifikus megoldást jelent az érzelmi szféra kellemetlenségeire. Ez nagy segítség lehet, de a "relevanciát, ha van" szakembernek kell meghatároznia.
• Anxiolytic terápia: ha szükséges (az előző pontban leírtakhoz képest), az orvos értékelheti egy szorongásoldó vagy antidepresszáns terápia relevanciáját. Általában ezt a döntést nem a hányinger érzésére való hivatkozással hozzák meg; ennek ellenére jelentősen javulhat ezzel a terápiával.

Ha jelen van, harcoljon mozgásbetegség ellen: más néven mozgászavarnak, ez önállóan felelős lehet a hányinger megjelenéséért. Nem meglepő, hogy terhesség esetén a hatások felerősödhetnek. Ajánljuk:

• Fókuszáljon az útra, a horizontra vagy az álló tárgyra.
• A közlekedési eszköz mozgásának előrejelzése vagy vezetése.
• Egyél rendesen (száraz ételek és kevés folyadék).

Látogasson el a légkondicionált környezetbe, vagy használjon nedves törlőkendőt a homlokára.

Vegyen részt olyan környezetben, ahol jól lélegzik.

, keveset és kapkodva rág.

Étkezés után azonnal feküdjön le.

Egyél csak naponta kétszer vagy háromszor.

Igyon kis és nagy mennyiségű folyadékot.

Gyors.

Gyors tempójú munkavégzés és / vagy stresszes vagy nagyon megterhelő tevékenységek (például bizonyos családi kérdések).

Aludj keveset és rosszul.

Hirtelen hagyja abba a szorongásgátló vagy antidepresszáns gyógyszeres kezelést.

Gyakori közlekedés busszal, metróval, taxival (hátsó ülés), repülővel és hajóval.

Menjen nagyon forró, párás, zsúfolt helyekre, ahol kevés a levegő újrahasznosítása.

Pihenjen kényelmetlen helyzetekben.

Szmognak és mérgező vagy kellemetlen füstnek kitéve.

Elhagyható gyógyszerek alkalmazása, dohányzás, alkoholfogyasztás és kábítószerek fogyasztása (amit a terhes nőnek még mindig kerülnie kell).

.

Mindig a leginkább emészthető ételeket részesítse előnyben. Ez a tulajdonság a legjobb a szénhidrátokban gazdag, alacsony zsírtartalmú, nem túl fehérjetartalmú, nem túl rostban gazdag és megfelelően főzött (nem nyers és nem túlfőzött) ételekben.

Ha mentes a születendő gyermekre gyakorolt ​​mellékhatásoktól, fogyasszon funkcionális élelmiszereket a hányinger ellen.

Pontosabban, a legmegfelelőbb ételek a következők:

• Sovány kéreg, keksz, wasa kenyér, sózatlan sovány keksz stb.
• Rizs és tészta.
• Burgonya, sárgarépa és zöldbab.
• Hántolt hüvelyesek.
• Banán.

A legmegfelelőbb főzési rendszerek a következők:

• Affogatura (vízben forralva), vákuumcsomagolásban is.
• Gőz meghajtású.
• Egy gyorsfőzőben.
• Vasocooking.

Mérsékelt lángon és sütőben serpenyőben főzni is megengedett, DE fóliában sütve.
A funkcionális élelmiszerek, amelyek hipotetikusan képesek csökkenteni a hányingert, a következők:

• Friss gyömbér.
• Édesgyökér gyökér vagy kivonat.
• Coca-cola (bár nem világos, miért).
• Ginger ale (ez egy gyömbéralapú ital).
• Terhesség alatt engedélyezett speciális gyógynövények és gyógyteák (lásd alább).

Vannak, akik a menta használatát javasolják, annak ellenére, hogy ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet nem javasolnak a gastrooesophagealis reflux kezelésére.

, élelmi rost, nyers vagy túlfőzött (különösen hús).

Irritáló és / vagy káros élelmiszerek. Például nagyon fűszeres, sós, elszenesedett, olajban sült stb.

A legkevésbé ajánlott termékek: zsíros húsleves, teljes tej, pácolt húsok, zsíros sajtok, zsíros és / vagy párolt vagy sült húsok és halak, egyszerre több mint két tojás (különösen omlettben), sült zöldségek, krémes vagy zsíros desszertek , rágcsálnivalók, túl sós ételek, gazdag chilipaprikában és borsban, csokoládé, menta, kávé és alkoholos italok.

, kiegészítőket és egzotikus ételeket a terhesség alatti hányingerre vonatkozóan a kezelőorvosnak teljes mértékben jóvá kell hagynia, ezek egy része káros hatással lehet a magzatra vagy a terhesség előrehaladására.
NB. A csillaggal (*) jelölt termékek potenciálisan kényelmetlenek a terhes nő számára.

• Száraz gyömbér kivonat (legfeljebb 1 gramm naponta)
• Folyékony kivonat: salicaria, szent bogáncs, bodza * és csalán *; két teáskanál naponta háromszor kevés vízzel hígítva.
• Infúzió 1: kisebb centaury *, kamilla, mályva és menta.
• Infúzió 2: boróka *, útifű *, borágó *, szil *és polipodium.
• Infúzió 3: aromás calamus *, fibrin lóhere, elecampane *, hársfavirág, kamilla.

és proklorperazin. További információkért olvassa el a következő cikket: Gyógyszerek a terhességi hányinger kezelésére

, más idegek és gyógyszerek.

Garantálja a táplálkozási állapotot és a hidratáltságot, figyelembe véve az olyan prioritási változókat, mint: izzadás, esetleges elhízás, terhességi cukorbetegség, alulsúly stb. Ezek a tényezők befolyásolják a magzat fejlődését, és elsőbbséget élveznek a hányinger elleni küzdelemre előírt indikációkkal szemben.

Mozgásbetegség tudatában, ha orvosa ezt javasolja, vegye be a gyógyszert utazás előtt.

Gyakoroljon mentális edzést vagy fejlett relaxációs technikákat.

Rendesen aludni.

Kerülje el a kellemetlen helyzeteket (lelki stressz, undorító helyzetek stb.), És ha az orvos ezt javasolja, használjon szorongásoldó szereket.

Kerülje a szennyeződéseknek, szennyeződéseknek vagy szagoknak való kitettséget, amelyek hányingert okozhatnak.

Riccardo Borgacci

Mozgástudományi és dietetikai diplomát szerzett, szabadúszó ambuláns tevékenységet folytat dietetikusként és személyi edzőként