Amellett, hogy természetesen jelen van az élelmiszerekben, hozzáadják az élelmiszerek dúsításához és táplálékkiegészítőként használják.A B2 -vitamin leggazdagabb táplálkozási forrásai a következők: tej és mindenféle származéka, tojás, belsőség, zöld zöldségek, hús, gomba és olajos magvak (különösen a mandula). Egyes országokban gyakori, hogy a gabonaféléket és származékaikat B2 -vitaminnal - nem csak a tiaminnal és a B -csoport többi tagjával - adják hozzá.
Kiegészítés formájában specifikus hiányosságok (hypovitaminosis és avitaminosis) megelőzésére és kezelésére, valamint a migrén kezelésére szolgál. Beadható orálisan vagy parenterálisan, és beadása szinte mindig jól tolerálható; a normál adagok biztonságosnak tekinthetők még a terhesség alatt is.
A riboflavint 1920 -ban fedezték fel, 1933 -ban izolálták és 1935 -ben szintetizálták. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) "alapvető gyógyszerek listáján" szerepel, amely megemlíti a legbiztonságosabb és leghatékonyabb gyógyszereket, amelyekre az egészségügynek szüksége van. A riboflavin generikus és vény nélkül kapható gyógyszerként kapható. A B2 -vitamin étrend -kiegészítésének körülbelül 30 napig tartó költsége hozzávetőlegesen 23 euró / 22 amerikai dollár.
klinikai nem specifikus, de nem elhanyagolható, kifejezetten veszélyeztetheti a különböző szöveteket, például a bőrt, a szemet és a nyelvet.felnőtteknél, de serdülőknél és gyermekeknél végzett klinikai vizsgálatok vegyes eredményeket hoztak.
