Azok, akik sportolnak, jól tudják, mennyire szükséges a testmozgást célzott étrenddel kísérni. Ez olyan kiegészítők használatát jelenti, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy könnyen integráljuk a szervezetünk számára szükséges zsírokat, cukrokat, vitaminokat és fehérjéket.
Ami a fehérjéket illeti, különböző megoldások léteznek: a tejsavóproteinektől a különböző típusú snackekig, mint például a Myprotein rúd vagy a Myprotein mogyoróvaj, amelyek mindegyike megvásárolható online a Myprotein kódokon keresztül.
Másrészt azok, akiknek többszörösen telítetlen zsírokra van szükségük, választhatják a Myprotein omega 3 -at.
A vitaminok tehát valószínűleg a legkönnyebben megtalálható tételek: a házi turmixok mellett igazi gyógymód az Alpha Men Myprotein multivitamin, B6-vitaminnal, amely csökkenti az edzésfáradtságot.
Mi a helyzet a BCAA aminosavakkal? Lássuk, mik ezek, és milyen előnyökkel járhatnak szervezetünk számára.
, az aminosavak megakadályozzák az izomkatabolizmust. Ez azt jelenti, hogy fontos szerepet játszanak a sovány izomtömeg helyreállításában, helyreállításában és karbantartásában, különösen edzés után.De nem csak: a BCAA-kiegészítők rendszeres szedése hasznosnak bizonyulhat a fehérjebevitel egyensúlyában. Például olyanokra utalunk, akik mindig sietnek a munkába, és a szendvics és a másik között gyakran kénytelenek alacsony tartalmú ételeket fogyasztani. étkezés, fehérje. Ezekben az esetekben a BCAA elágazó láncú aminosavak adagjának bevitele egyformán garantálja a megfelelő fehérjebevitelt.
vagy vegán.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
.jpg)
