Dyspepsia
Egy nagyon érezhető és meglehetősen elterjedt rendellenességet jelent a rossz emésztés, technikailag diszpepsziának nevezik: gyakran a rossz emésztést gyomorégés, böfögés, savas regurgitáció, székrekedés, álmosság, hányinger, valamint a gyomor- és hasnyálmirigy -funkciók lassulása kíséri.
Okoz
A diszpeptikus rendellenességek kiváltó okai különbözőek lehetnek: valójában a helytelen, túlzott és kiegyensúlyozatlan táplálkozástól a fertőzésekig terjednek. Helicobacter pilóta, a stressztől a gasztrikus károsító hatású nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) visszaéléséig.
Természetes gyógymódok
Ha az emésztési zavar oka nem szervi patológia, a természetes gyógymódok érvényes és hatékony segítséget jelentenek.
Az olyan gyógyszerek, mint a genciánus, az articsóka, a gyömbér, az édesgyökér, a kamilla, a menta és általában a keserű szerek (rebarbara, boldo, édeskömény, kömény, gyermekláncfű, cikória stb.) Képesek hangot adni a korai szakaszban érintett szervek funkcióinak. az emésztésről: elősegítik a gyomor és a nyál kiválasztását, segítik a máj és a hasnyálmirigy működését, és gyomortónust biztosítanak.
A helyes életmód, a könnyű és rendszeres étrend túlzások nélkül ajánlott; az étkezési szokásoknak is helyesnek kell lenniük, mivel ha hajlamosak vagyunk gyorsan enni, akkor lenyeli a levegőt, ami puffadást és kellemetlenséget okoz a hasi területen.
A gyógynövény -gyógyászat természetes összetételekkel van ellátva, amelyek segítik a szervezetet a megfelelő emésztésben: ebben a cikkben két érvényes terméket elemezünk, amelyeket a diszpepszia ellensúlyozásának modelljeként kell figyelembe venni. Megvizsgáljuk az első természetes gyógymódot rágótabletta formájában, amely alma, cikória, gyömbér, édesgyökér és dzsentrián alapú; majd klasszikus emésztési gyógytea menta, gencián, ánizs, kömény, verbéna, cickafark és édesgyökér. Mindkét természetes gyógyszer ugyanazt a hatást fejti ki, amelynek célja az emésztés és a gyomor működésének javítása: a tabletták praktikusabbak azok számára, akiknek nincs sok idejük, míg a gyógytea amellett, hogy segíti az emésztést, alkalmasabb azok, akik szükségét érzik a pihenésnek.
Természetes rágótabletta
A rágótabletta nagyon praktikus, mert lassan elolvad a szájban, előkészítés nélkül, mint a gyógyteák és infúziók esetében. Javasoljuk, hogy a terméket naponta kétszer vegye be a főétkezések után.
- Alma (almalé kivonat): diszpepszia elleni termékben szerepel, mivel olyan szerves savakat tartalmaz - almasav, borkősav, borostyánkősav és citromsav -, amelyek látszólag pozitív tropizmust fejtenek ki a bazális anyagcserében, javítva annak expresszióját és elősegítve emésztőnedvek termelése.
- Cikória (Cichorium intybus): nagyon keserű íze ellenére, inulin jelenlétében, a cikória képes serkenteni az étvágyat (étkezés előtt) és elősegíteni az emésztést, szabályozza a bél-, máj- és vesefunkciókat; valójában elősegíti a diurézist és az epe termelődését. Tisztító és méregtelenítő hatása is ismert.
- Gyömbér (Zingiber officinalis): néhány emésztést elősegítő hatóanyag a gyömbérgyökérből származik. Nem meglepő, hogy a gyömbért, amelyet általában gyömbérnek neveznek, széles körben használják aperitifek és likőrök gyártásához. Ezenkívül a gyömbért karminatív tulajdonságainak tekintik, amelyek lehetővé teszik, hogy kevesebb bélgázt termeljenek és csökkentsék az erjedési folyamatot. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a gyömbér nem képes felszívni a bélgázt, mivel ez a funkció csak az agyagnak és a szénnek tulajdonítható.
- Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra): a szaponinok gasztroprotektív, míg a flavonoidok eupeptikus aktivitást mutatnak. Az édesgyökér aromás és gyomorsav -szer.
- Gentian (Gentian lutea) nem hagyhatta ki a gencián, emésztő, tonizáló és eupeptikus gyógyszereket, a benne található iridoidoknak, pontosan a gentiopicrinnek, az amarogentinának és a genziopikrosidnak köszönhetően.
Ez a természetes gyógymód nem ajánlott cukorbetegeknek (az alma kivonata miatt) és gyomorégésben szenvedőknek (mert erősítheti a gyomorégést). Nem szabad NSAID -okkal együtt alkalmazni, mert gyomorban súlyosbíthatja a problémát.
Emészthető gyógytea
A menta és a gencián a rossz emésztéssel kapcsolatos betegségek enyhítésére ajánlott gyógyszerek; különösen az ánizs és a kömény jelenléte, míg a verbena és a cickafark kevésbé ismert növények egy ilyen típusú növényi termékben.
- Menta (Mentha x piperita): "kiváló gyógyszer, amely tonizáló-eupeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, köszönhetően a mentolnak, a fitokomplexet jellemző hatóanyagnak: ellazítja a gyomor izomszöveteit. Görcsoldó és széles körben használják a gyomor-bélrendszeri betegségekben. A menta nem ajánlott alanyoknak gyomorfekéllyel, mert a mentol serkenti a savas gyümölcslevek termelését, fokozva a már meglévő problémát.
- Gentian (Gentian lutea), amint azt már elemeztük, a gentian tonizáló, eupeptikus és emésztési tulajdonságokkal büszkélkedhet.
- Ánizs (Pimpinella anisum): carminatív gyógyszer, amely képes csökkenteni a hasi duzzanatot a molekuláknak köszönhetően, amelyek korlátozzák a bélflóra által okozott gyomor fermentációt. A fitokomplexet elsősorban az anetol, egy nagyon illékony terpenoid molekula jellemzi.
- Kömény (Carum carvi): terpének és flavonoidok jellemzi, "emésztési hatást fejt ki az ánizssal szinergiában": javítja a máj-, bél- és hasnyálmirigy -aktivitást, csökkenti a lassú anyagcsere okozta rendellenességeket, csillapítja a hasi duzzanatot.
- Verbena (Lippia citriodora) egy gyógynövény, amely verbeninből, verbanalozidból, verbenonból, tanninokból és más összetevőkből áll, amelyek nagyra értékelik a termék érzékszervi tulajdonságait ("korrigálószerek", édesgyökérrel együtt). Ha a verbenából készült gyógyteát étkezés előtt fogyasztják, az emésztési funkció előnyben részesül: ebben a tekintetben a gasztralgia (gyomorfájás) elleni gyógymódokban is használják.
- Cickafark (Achilea millefolium): a fitokomplexet alkotó hatóanyagok között említik a laktonikus szeszkviterpéneket (achillina, achillicina), flavonoidokat (apigenin, kvercetin), alkaloidokat, tanninokat és szerves savakat; Az illóolaj pinénben, bornile-ban, kámforban és eugenolban gazdag.
- Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra): ebben az esetben az édesgyökér „korrigáló” gyógyszer, mert korrigálja a gyógytea érzékszervi tulajdonságait, amelyek főleg keserű gyógyszerekből állnak.
Bár ezt a gyógynövény-gyógyszert „természetesnek” tekintik, van néhány ellenjavallata: ezért bármilyen „öngyógyító” termék vásárlása előtt célszerű beszélni orvosával: valójában nem ajánlott a gyógytea és az elemzett tabletták azoknak, akiknek epeproblémáik vannak, mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek az epehólyag stimulálásával hatnak a májra; következésképpen kólikát okozhatnak kövek jelenlétében. Továbbá, ha ezeket a természetes gyógymódokat olyan személyek alkalmazzák, akik triciklikus antidepresszánsokat szednek, mivel depresszióban szenvednek, a hatóanyagok közötti kontraszt álmatlansághoz vezethet. Végül, krónikus diszpepszia jelenlétében a gyenge emésztés elleni természetes termékek általában nem hoznak jelentős előnyöket.
Ősi gyógymódok
Bár nincs tudományos alapja, a néphagyománynak mindig sikerült kifejeznie bölcsességét, ok nélkül vagy anélkül. Még a nehéz emésztés esetén is a hagyomány bizonyos növények, például mályva, citromfű és zsálya használatát írja elő. Ezenkívül úgy tűnt, hogy a fokhagymafogyasztás elősegíti az emésztést, valamint a főtt hagymát, amely víztartalma miatt elősegíti a diurézist és segíti a megfelelő veseműködést. Úgy tűnt, még a zeller is megfelelő segédeszköz az emésztéshez: annyira "olyan, hogy emlékeznek egy népszerű mondásra"ha a gazda tudná a zeller értékét, akkor az egész kertjét betöltené vele". Amellett, hogy afrodiziákum növénynek tekintik (tulajdonságai még mindig kétségesek), és hasznosak a nyílt sebek kezelésében, emésztés elősegítésére, hasi görcsök enyhítésére is használták, és kiváló vizelethajtónak tekintették. Végül a tormát stimuláló tulajdonságai miatt használták a nyál, a gyomornedv termelését, következésképpen kiváló természetes segédeszköz volt az emésztéshez.
További cikkek az "Emésztési zavarok: természetes gyógymódok" témában
- Dyspepsia - Gyógyszerek a rossz emésztés kezelésére
- Rossz emésztés - diszpepszia
- Diéta és rossz emésztési diszpepszia
- Rossz emésztési és viselkedési szokások
