élelmiszerek

Mit jelent üres kalóriatartalmú ételek? Mik azok az üres kalóriatartalmú ételek?

Ételek és kalóriák: Hány kalória van a főételekben? Automatikus kalóriaszámítás és étrendi tanácsok

Alacsony glikémiás indexű ételek: mi a vércukorszint? Mi a glikémiás index (GI) valódi jelentése? Mit jelent az élelmiszer glikémiás terhelése (CG)?

Rákellenes ételek: hogyan védenek meg minket a ráktól? Hogyan használhatja a legjobban a keresztesvirágúakat, a fokhagymát, a szóját és a kurkuma

Rákellenes ételek: hogyan lehet a legjobban használni a zöld teát, bogyókat, omega-3 zsírsavakat, paradicsomot, citrusféléket és vörösbort

Teljes ételek: mik azok? Előnyök és ellenjavallatok. Nézze meg a videót a teljes kiőrlésű kenyér elkészítéséhez otthon

Bioélelmiszerek és -termékek: mik ezek és melyek? Törvényerejű rendelet a biogazdálkodás szabályozásáról. Valóban hasznos? Bio gyerekeknek, kutyáknak és macskáknak.

Élelmiszerrost: hol található? Mennyi és melyik szál? Nézze meg a videót, és fedezze fel a magas rosttartalmú ételek rendszeres fogyasztásának előnyeit

Cöliákia: engedélyezett élelmiszerek és tiltott élelmiszerek. Mit ehetnek a celiatok? Mely élelmiszerek ártalmatlanok és melyek a leginkább ártalmasak?

Ketchup: összetevők és táplálkozási tulajdonságok. Érdekesség: a rubra szósz. Technológiai folyamat a ketchup előállításához

Mik a purinok és hol fordulnak elő a természetben. Purinokban gazdag ételek: mik azok és mikor veszélyesek. Táplálkozási tanácsok hiperurikémia jelenlétében

Étvágyának kordában tartása: melyek a leginkább feltöltő ételek?

Mik a goitikus ételek? Miért jók? Mely betegségek esetén hasznos integrálni őket az étrendbe? Előnyök az egészségre

A higanyprobléma: miért veszélyes az egészségre? Higany a természetben és az iparban: hol található? Higanyszennyeződés és toxicitás

Mi a tiramin? Biológiai funkciók és kapcsolat a magas vérnyomással. Milyen ételek gazdagok tiraminban és más biogén aminokban?

Burn Energy Drink: összetevők és tápértékek elemzése. Előnyök és ellenjavallatok

Milyen élelmiszerekben található kreatin? A napi szükséglet és a csökkent kreatinbevitel hatásai

Lete Víz és táplálkozás: Miért preferálják sokan? A kalcium -hidrogén -karbonát funkciója a sportban és az emésztésben

Az ételek megváltoztatása: mik ezek? Mikor természetesek, önkéntesek és csalók? Fogyasztóvédelem

Fehérje: Melyek a leggazdagabb ételek? Állati és növényi eredetű fehérjék: különbségek és mennyit kell bevinni az étrendbe