Nézd meg a videót
- Nézd meg a videót a youtube -on
Mi az
Szakember szemében ez a meghatározás reduktívnak vagy csak részben elfogadhatónak tűnhet; valójában a jó alacsony kalóriatartalmú étrend jellemzői és követelményei sokkal többek, de szigorúan véve a kifejezés etimológiája nem nélkülözhetetlen. , vagyis:
- diéta: táplálkozási szabályok vagy szabályozott étrend, "terápiás javallat eredménye", a görög "dìaita" -ból, ami "életmódot" jelent
- ipo-: kicsinyítő részecske
- kalória: amely kalóriát / energiát tartalmaz vagy biztosít.
Aki felírja
Az alacsony kalóriatartalmú étrend táplálékterápia; A "terápia" "gyógyítást" vagy "gyógyulást" jelent, és ez azt jelenti, hogy az étrend alkalmazása legalább két megkülönböztetőt tartalmaz:
- KELL írni / értékelni / strukturálni, és azt szakképzett szakembernek (dietetikusnak, táplálkozásra szakosodott biológusnak vagy dietetikusnak) kell követnie - a jogalkotási részleteket más olvasmányok tartalmazzák;
- CSAK szükség esetén szabad használni; mintha "farmakológiai ciklus" lenne, az alacsony kalóriatartalmú étrend NEM előnyös a normál testsúlyú és / vagy az anyagcsere olyan indokolttá tevő egészséges embereinek.
Az alacsony kalóriatartalmú étrendnek kizárnia kell minden esztétikai célt, mivel hosszantartó (6-8 hónapon át tartó) használata nyilvánvaló stresszel jár az alany számára, mind fizikailag, mind pszichológiailag; bár természetesen az alacsony kalóriatartalmú étrend nem mindegy.
Másrészről, bár létezik etikai - szakmai védelemre vonatkozó szabályozás, sok pszeudo -szakember részt vesz az alacsony kalóriatartalmú étrend nem hivatalos előírásában és összetételében, figyelmen kívül hagyva vagy megkerülve a hatályos előírásokat. vannak:
- Az alacsony kalóriatartalmú étrend átirata mennyiség nélkül (törvényesen megadva személyi edző) amelynek részei "verbálisan" vannak megadva;
- Az alacsony kalóriatartalmú étrend nyomtatása (gépeléssel vagy számítógéppel) hitelesítési aláírás NÉLKÜL (a nyomon követhetőség vagy a jogviták elkerülése érdekében);
- A diétás étrend összetétele ezt követően engedéllyel rendelkező szakember által hitelesített és etikailag HIBÁTLAN.
