Kardió, has és karok

Csináljunk együtt kardióedzést a has és a karok tónusának javítására. Ez az edzés három különböző körre oszlik.

térd
  • 10 fekvőtámasz
  • 30 hegymászó
  • Címkék:  gyógyszerek-magas vérnyomás dopping gyógynövény