Szereted a fagylaltot, de a legcsekélyebb szándékod sincs otthon elkészíteni? Valójában a fagylaltok elkészítése nem túl egyszerű, de ma egy rendkívüli banános fagylalthabot szeretnék ajánlani, amelyet a keverék kiegyensúlyozása, fagylaltkészítő és végtelen várakozási idő nélkül készítenek! Nagyon kevés összetevőre és turmixgépre lesz szüksége. Lássuk az ötletet!
Videó a receptről
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
A recept személyazonosító igazolványa
- 63 KCal kalória adagonként
-
Hozzávalók
A fagylalthabhoz
- 400 g banánpép (kb. 4)
- Kezeletlen citromlé
- 100-150 ml tej
- Választható: 1 vagy 2 evőkanál méz
Díszítésre
- 1 teáskanál cukrozatlan kakaó
Szükséges anyagok
- Keverő
- Spatula
- Kések
Készítmény
- Hámozza meg a banánt és vágja szeletekre. A banánszeleteket tálcára rendezzük, jó távolságra, és a fagyasztóba tesszük.
- Két óra múlva vegye ki a banánt a fagyasztóból, és keverje össze egy turmixgép pohárjában. Hozzáadjuk a fél citrom levét és a tejet. Ha tetszik, adjunk hozzá egy -két evőkanál mézet. Keverje össze mindent, amíg habot nem kap.
Tudtad, hogy
A citromot a banán idő előtti oxidációjának megakadályozására és egy kis savasság hozzáadására használják.
A tej hasznos, hogy krémes legyen. Bármilyen típusú tej vagy zöldségital használható.
Cukrot vagy más édesítőszert csak akkor érdemes hozzáadni, ha a felhasznált banán nem túl érett.- Azonnal tálaljuk, ízlés szerint őrölt fahéjat vagy cukrozatlan kakaót adunk hozzá.
Alice megjegyzése - PersonalCooker
Néhány egyszerű lépésben finom "nem fagylaltot" kaptunk: de azt javaslom, hogy a habosodás után azonnal fogyassza el. Befejezheti egy csipet kakaóval vagy fahéjjal!Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez
A Fast Banana Ice Cream Mousse szénhidrátokban gazdag, alacsony fehérjetartalmú és szinte lipidmentes desszert. A rostok jól jelen vannak, míg a koleszterin nem túl jelentős.
A Fast Banana Ice Cream Mousse nem alkalmas túlsúlyos, laktózérzékeny és vegán étrendhez.
Az átlagos adag (snackként használható) körülbelül 150 g (95 kcal).
