Colombine joghurt csokoládécseppekkel

Az édes galamb egy szimbólum, amely nem hiányzik az asztalomról húsvét napján. Idén azonban egy egyszerűbb változatot szerettem volna készíteni, hogy mindenki otthon elkészíthesse ezt a jellegzetes desszertet Szerezzen be néhány papírformát: mindössze 5 percre lesz szükségünk a tészta elkészítéséhez!

Videó a receptről

Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.

A recept személyazonosító igazolványa

• 323 KCal kalória adagonként

• Hozzávalók

  • 125 g joghurt
  • 90 g cukor
  • 45 ml kukoricaolaj
  • 140 g 00 -as típusú fehér liszt
  • 8 g sütőpor
  • 60 g (1 táptalaj) tojás
  • 70 g étcsokoládé chips
  • 1 csipet só
  • 1 tasak vanillin

  Szükséges anyagok

  • Papírformák mini galambokhoz
  • Tál
  • Szita
  • Fakanál vagy habverő

  Készítmény

  1. Egy tálba szitáljuk a fehér lisztet, egy kanálnyit félretéve.
  2. Hozzáadjuk a cukrot, a vaníliát, a sót, a joghurtot, a magolajat és a tojást: az összes hozzávalót fakanállal vagy habverővel összekeverjük.
  3. A félretett lisztet összekeverjük a csokoládéforgáccsal, majd mindent a tésztához adunk, utolsó hozzávalóként hozzáadjuk a szitált sütőport.

  Tudtad, hogy
  A csokoládéforgácsok lisztbe keverésének trükkje fontos, nehogy a csokoládé a süteménybe süllyedjen.
  Ez a sütemény mérleg nélkül is elkészíthető: a joghurtos edény mérési egységként használható, ilyen arányban: 1 edény joghurt, 2 edény liszt, 1 edény cukor, 1 tojás, fél edény olaj, vanillin, só és 1 üveg csokoládéforgács. Nézze meg a 6 és fél tégelyes tortát is.

  4. Öntsük a keveréket 4 galamb alakú papírformába, és süssük 160 ° C-os sütőben (szellőztetett módban) 20-25 percig.
  5. Ízlés szerint porcukorral megszórva tálaljuk a kolumbint.

  Alice megjegyzése - PersonalCooker

  Ez forradalom a konyhában! Rövid idő alatt elkészíthettük a hagyomány szimbólumát, eltorzítva az eredeti receptet. A bemutató kifogástalan, és biztos vagyok benne, hogy ezekkel a bolyhos galambokkal 10 -es osztályzatot és dicséretet érdemel!

  Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez

  A Colombine Yogurt with Chocolate Drops olyan ételek, amelyek a desszertek kategóriájába tartoznak.
  Az energia elsősorban szénhidrátokból származik, majd a lipidek és végül a fehérjék.
  A szénhidrátok főleg egyszerű, telítetlen zsírsavak és közepesen magas biológiai értékű peptidek.
  A koleszterin nem túlzott, de releváns; a szálak szűkösek.
  A Colombine joghurt csokoládécseppekkel nem alkalmas minden diétára; el kell kerülni túlsúly, 2 -es típusú cukorbetegség és hipertrigliceridémia esetén.
  Glutént és nagyon kevés laktózt tartalmaznak, ezért nem alkalmasak a lisztérzékenység és a tejcukor súlyos intoleranciája esetén.
  A vegetáriánus filozófia megengedi, de a vegán nem.
  Snackként átlagosan 30 g (95 kcal).