Lásd még: tribulus terrestris kiegészítők
A Tribulus terrestris egy növény (Tribulus terrestris L.) családjához tartozó Zygophyllaceae. Elterjedt Európában, Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában, a trópusi meleg területeken.
Hagyományos használat
A Tribulus terrestrist évszázadok óta használják a hagyományos kínai és indiai gyógyászatban különböző célokra. A helyi hiedelmek szerint ez a növény szabályozó és tisztító hatású (vese-, máj- és gasztrointesztinális eredetű rendellenességekben hat); így impotencia, ödéma, hasi duzzanat és szív- és érrendszeri betegségek kezelésére használják.
Fitoterápiás tulajdonságok
Család: Zygophyllaceae
Típus: Tribulus L.
Faj: Tribulus terrestris L.
Szinonimák: tribolo, szúrt szőlő, Bai Ji Li
Eredete: a növény eredetileg Indiából származik, de Észak -Amerika nagy részén gyomnövényként van jelen
A tribulus terrestris legfontosabb tulajdonsága azonban az androgének termelésével kapcsolatos feltételezett stimuláló hatásához kapcsolódik. Ezek a férfiakra jellemző, de a női szervezet számára is nagyon fontos hormonok szabályozzák a libidót, a szexuális jellemzőket és az izomfejlődést.E jellemzőknek köszönhetően a tribulus terrestris -t évszázadok óta használják különböző országokban afrodiziákum növényként, amely képes a férfiak és a nők termékenységének növelésére a hormonális hiányosságok kompenzálásával.
A kilencvenes évek közepe táján ezeket a tulajdonságokat a kelet-európai olimpiai sportolók egy csoportja támogatta és fejlesztette (főleg bolgár és orosz származású). A legfontosabb tanulmányok, amelyek kiemelik ennek a növénynek a hormonstimuláló tulajdonságait, ezekből az országokból származnak. Ezeket a hatásokat a szaponinoknak nevezett, hormonszerű aktivitású szerves anyagok csoportjának tulajdonítják.
A tribulus terrestris magjai valójában protodioscinban, egy szteroid szaponinban gazdagok, amelyek növelik a tesztoszteron, a dihidrotesztoszteron, a luteinizáló hormon (LH), a dehidroepiandroszteron (DHEA), a dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEA-S) endogén termelését. a spermatogenezis és a libidó növekedése kísérleti állatokban és emberekben (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).
Számos más független tanulmány, amelyeket gyakran maguk a tribulus terrestris alapú kiegészítő vállalatok finanszíroznak, megerősítik és aláhúzzák ezeket a tulajdonságokat.
A hipotézis megerősítése, miszerint ennek a növénynek a kivonatai hasznosak lennének a merevedési zavarok kezelésében, egy másik tanulmányból származna. A kutatás során a tribulus terrestrist kapott egerek csoportja szexuálisan aktívabbnak bizonyult, és intracavernosus nyomást mutatott. Magas a kezeletlen egerekhez képest (az intracavernosus nyomást a pénisz corpora cavernosa belsejében rögzítik, a szivacsokhoz hasonló szerkezetek, amelyek vérrel töltve lehetővé teszik az erekciót).
A Tribulus terrestris termékeket kezdetben széles körben reklámozták több ezer webhelyen és folyóiratban, különösen a testépítő gyakorlók számára. Ma ennek a növénynek a kivonatait olyan tabletták előállítására használják, amelyek ígéretet tesznek a szexuális vágy és energiák felébresztésére. Mi igaz mindebből?
"Egy másik kutatás során, amelyben csak a Tribulus -t alkalmazták, a sovány tömeg növekedését, a zsírszövet csökkenését nem regisztrálták, és a vizsgált alanyok sportteljesítménye nem javult. [Antonio J és mtsai. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
További vizsgálatok kimutatták, hogy a tribulus terrestris nem növeli az LH szekréciót fiatal férfiaknál (20-36 év között). A napi 10 mg / kg és 20 mg / kg tribulus terrestris adagok 4 héten keresztül nem eredményeztek szignifikáns különbséget sem a tesztoszteronban, sem az androsztendionban, sem az LH -ban. [V. K. Neychev és V. I. Mitev. "A Tribulus terrestris afrodiziákum gyógynövény nem befolyásolja a fiatal férfiak androgén termelését." Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Sok szerző rámutat arra, hogy a tanulmányok többsége, amelyekkel egyetértettek abban, hogy fontos egészségügyi hatásokat tulajdonítanak ennek a növénynek, alacsony és közepes kezdeti tesztoszteron-értékű alanyokon készültek. E megfigyelések alapján a tribulus terrestris csak enyhe hatékonysággal rendelkezhet. hiányosságok.
Működik a Tribulus terrestris?
Bizonyára a tribulus terrestris, valamint sok más táplálékkiegészítő nyereséges üzlet, amely tökéletesen működik. És ha ennek a pénznek egy részét olyan kutatócsoportok finanszírozására fektetik be, amelyek eredményei csak a weboldalak, újságok és az őket megbízók zsebének kitöltésére szolgálnak, az üzlet még jobban működik.
A tanulmányok, a valódiak, mint láttuk, magukért beszélnek. Ezért arra kérjük az olvasókat, hogy használjanak egy kis józan észt, és tanuljanak meg mosolyogni azok előtt, akik csodálatos megoldásokat javasolnak.
A természet sok szép dolgot ad nekünk, köztük néhány növényt, amelyek pozitív hatásait széles körben elismerik. Ezek közé sorolható a Tribulus terrestris is, bár sok tanulmány az ellenkezőjét mutatja egészséges alanyoknál és sportolóknál. Annyi bizonyos, hogy ha ez a növény képes növelni a tesztoszteron szekréciót, az eset minden következményével együtt, akkor is "nagyon enyhe és felületes cselekedetről van szó, amelynek semmi köze a forgalmazók által megígért csodálatos hatásokhoz" a kivonatokat.
Ha valóban növelni szeretné a tesztoszteron szintjét, akkor komolyan edzjen, szabályozza az életmódját és felfegyverkezzen jó türelemmel. Ha bebizonyítja, hogy - ahogy a szaknyelvben mondják - „golyókkal” rendelkezik (szívósság), akkor a névadó belső elválasztású mirigyek is lassan elkezdenek több tesztoszteront termelni. Ha viszont inkább a reményben él, akkor rohanjon a gyógynövényboltba, hogy megvásárolja a tribulus terrestris sokszoros portóliás kivonatát, anélkül, hogy panaszkodna az eredmények hiányára.
Egy utolsó megjegyzés a Tribulus Terrestris kivonatok szabványosítására vonatkozik. Ha szeretné megtapasztalni ennek a kiegészítésnek a szervezetre gyakorolt hatását, ne feledje, hogy a protodioszin a 45% -át teszi ki a légi részekből nyert kivonatnak Tribulus terrestris. Ezért ajánlott a szabványosított protodioscin kivonatok vagy szteroid szaponinok kizárólagos használata.
Mellékhatások
Gyakori adagolás esetén a Tribulus terrestris jól tolerálhatónak tűnik, és nincsenek mellékhatásai (túl az érzékeny személyeknél előforduló mindenütt előforduló gyomor-bélrendszeri rendellenességeken). Érdekes egy fiatal (21 éves) súlyemelő klinikai esete, aki krónikusan szedett Tribulus terrestris alapú termékeket, hogy javítsa sportteljesítményét. Ezeknek a termékeknek a használatát követően a fiatalemberben gynecomastia alakult ki a hormonális profil megváltozásával (az FSH, az LH és a tesztoszteron szintjének csökkentése a normál prolaktin, ösztradiol és progeszteron szinttel); ez a változás csak a fiú abbahagyása után oldódott meg a Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Gynaecomastia és a "Tribulus terrestris" növényi termék. Breast. 2004; 13: 428-430) szedése.
-e-ruscogenina.jpg)
